Большую часть дня новорожденный спит, и многие взрослые считают, что в этом возрасте ребенку достаточно обеспечить лишь хороший уход и питание. Но короткое время бодрствования можно провести с пользой, развивая новые навыки и умения.
Главное – внимание
Самое важное для грудничка – чувство тепла, покоя, безопасности. Знакомый голос, запах матери, ее прикосновения сообщают малышу о том, что все в порядке. Это необходимые условия для нормального развития на раннем этапе жизни. Когда мама уделяет максимальное внимание своему ребенку, происходит закладка фундамента для его будущей уверенности и успешности. Ничто так не вредит развитию крохи в этот период, как дефицит общения с самым близким человеком.
Рекомендуем: Ребенок в 1,5 месяца
В течение первого месяца следует сосредоточиться на физическом здоровье малыша. Двигательная активность важна в любом возрасте, а для грудничков она является основой развития. Обязательно нужно включить в ежедневный режим зарядку, время для массажа, игр в воде. Педиатрами доказано, что занятия с массажем и двигательными упражнениями стимулируют более быстрое, гармоничное формирование физических и интеллектуальных навыков.
Врачи отмечают, что развивающие занятия с малышами в первый месяц жизни играют важную роль в их физическом и эмоциональном развитии. Специалисты рекомендуют начинать с простых гимнастических упражнений, которые способствуют укреплению мышц и улучшению координации движений. Мягкие игрушки и яркие предметы могут стимулировать зрительное восприятие и развивать внимание. Важно, чтобы занятия были разнообразными и адаптированными к индивидуальным потребностям ребенка. Врачи подчеркивают, что регулярные игры и упражнения не только укрепляют здоровье малыша, но и способствуют формированию крепкой эмоциональной связи между родителями и ребенком.
Развитие психических процессов
Современные мамы знают, что чем раньше начать заниматься с ребенком, тем он умнее будет. Родители стремятся с первых дней жизни дать своему чаду все лучшее. Но не все четко представляют, как развивать ребенка в 1 месяц.
Самое главное в этот период – чаще разговаривать с грудничком, напевать ему песенки и потешки, используя разную высоту и интонацию голоса. Прекрасное воздействие имеет музыка. Исследования доказывают, что классические мелодии оказывают успокаивающее действие на малыша, способствуют гармоничному развитию нервной системы.
Для занятий с ребенком в 1 месяц можно использовать игры:
- «Агу-агу»
Разговаривайте с крохой, копируя его звуковые реакции, агукайте вместе с ним. Делайте паузу, посмотрите за реакцией ребенка, совсем скоро он научится вам отвечать. - «Ку-ку»
Спрячьте на несколько секунд лицо за ладонями, выразительно и эмоционально приговаривайте: «А где мама? Вот мама!». - «Рожицы»
Находясь на расстоянии 20-30 см от глаз малыша, корчите различные рожицы, копируйте эмоции, движения лица можно сопровождать звуками разной высоты и громкости.
Даже не нужно выделять специального времени для таких занятий с грудничком. Играть, разговаривать с ним, петь песенки можно, выполняя обычные действия во время купания, пеленания, одевания на прогулку.
Техника массажа и упражнения для месячного малыша
https://youtube.com/watch?v=8kli9MjMFYE
Если ребенок здоров, заниматься гимнастикой можно уже с 1 месяца. Массаж очень полезен для полноценного роста малыша:
- Улучшается кровообращение во всех органах;
- Стимулируется развитие нервной системы;
- Повышается иммунитет;
- Устраняются кишечные колики.
Основные упражнения:
- Массаж рук.
Уложите кроху на спинку. Легкими движениями не спеша пройдитесь от кисти к плечу и подмышкам. Поглаживания выполняются по внутренней поверхности рук. Повторите 6-8 раз. - Подъем со спины.
Когда младенец находится на спинке, протяните ему пальцы, чтобы он их схватил. Далее приподнимайте его на несколько сантиметров от кроватки. Упражнение повторяется 7-8 раз. Спустя пару недель высоту подъема можно постепенно увеличивать. - Массаж ног.
Выполните поглаживающие движения по задней поверхности нижних конечностей от пятки до бедра по 6-7 раз с каждой стороны. - Лежание на животе.
Это базовое упражнение позволяет формировать правильную осанку. Периодически укладывайте малыша в эту позу в течение дня на 5-10 секунд. - Массаж спины.
Пока кроха находится на животике, нежно гладьте спинку сверху вниз и наоборот. Выполните 4-5 движений. - Разгибание позвоночника.
Поверните новорожденного на бочок, одной рукой придерживайте ноги, а пальцами второй руки проведите по спинке от копчика к голове. Упражнение основано на врожденном рефлексе, когда кроха при касании разгибает спину. - Массаж живота.
Выполняйте круговые поглаживания от правой стороны животика по часовой стрелке 4-5 раз. Это улучшает работу кишечника, стимулирует отхождение газов. - Укрепление мышц живота.
Возьмите кроху под мышками, пальцами придерживая голову. Медленно приподнимайте туловище до положения сидя и опускайте. Ребенок должен немного напрягать боковые мышцы живота. Повторяется 4-5 раз. - Массаж стоп.
Легко надавливайте в области верхней части стопы. Здесь также стимулируется рефлекс, данный с рождения, заключающийся в подгибании пальчиков при внешнем воздействии. Достаточно 4-5 повторений с каждой стороны. - Ползание.
Уложите малыша на живот, согнутые ножки разведите в стороны, стопы держите вместе. Крепко зафиксируйте свои руки на поверхности стола. Возьмите голени грудничка, не затрагивая ступни, и большими пальцами прикоснитесь к пяткам. Реакцией новороженного должно стать отталкивание вперед. Сделайте это 2-3 раза, увеличивая число повторов в дальнейшем до 7. - Массаж груди.
Подушечками пальцев легко массируйте грудь, начиная от животика поднимаясь к ключицам. Затем переходите к боковым поглаживаниям от подмышечных ямок вниз по ходу ребер – 5-6 движений. - Переступание.
Держите ребенка под мышками, приподнимите над твердой поверхностью. Опускайте вниз, позволяя слегка коснуться носочками опоры. Благодаря имеющемуся рефлексу, малыш будет переступать ножками, имитируя ходьбу. - Встряхивание рук.
Уложите ребенка на спину, взяв его за кисти, легко встряхните обеими руками. Если кроха сопротивляется, значит, его мышечная система еще недостаточно развита и находится в повышенном тонусе. В этом случае просто выполните массаж рук. - Поза «эмбриона».
Ладонью обхватите ступни крохи, а другой держите голову. Имитируя положение «эмбриона», покачайте корпус в разные стороны. Повторите по 2-3 раза. - Качание на мяче.
Для этого упражнения потребуется большой надувной мяч. Уложите малыша животиком вниз на приспособление и в таком положении выполняйте легкие покачивания, придерживая его за спинку.
По времени комплекс занимает не более получаса. Не нужно стремиться выполнить его весь сразу. Если грудничок слаб, быстро утомляется, сделайте 1-2 упражнения и легкий массаж.
Занимаясь с малышом, нежно разговаривайте, успокаивайте, если он начинает капризничать, поддерживайте позитивные эмоции крохи.
Развивающие занятия с малышом первого месяца — это важный этап в жизни как ребенка, так и родителей. Многие мамы и папы отмечают, что такие занятия помогают укрепить эмоциональную связь с малышом, а также способствуют его физическому и умственному развитию. Гимнастика для новорожденных, например, не только улучшает кровообращение, но и помогает развивать координацию движений. Родители также делятся опытом использования ярких игрушек, которые стимулируют зрительное восприятие и тактильные ощущения.
Некоторые отмечают, что простые игры с погремушками или мягкими мячиками могут стать настоящим источником радости для малыша. Важно помнить, что каждое занятие должно быть коротким и ненавязчивым, чтобы не перегружать кроху. В целом, развивающие занятия становятся не только полезными, но и приятными моментами, которые укрепляют семейные узы и создают позитивную атмосферу в доме.
Упражнения для слуха и зрения
Не меньшее значение для полноценного формирования психических процессов в раннем возрасте несут занятия по развитию слуха и зрения.
Развитие слуха
Упражнения на формирование слуховых представлений закладывают основу для будущей речевой деятельности. Готовить малыша к овладению речью можно начинать практически с самого рождения. Для этого маме нужно как можно больше разговаривать с крохой, используя различные интонации, читать вслух стишки, петь песенки. Уже с первых месяцев жизни младенец учится звукоподражанию. Повторяйте с ним отдельные гласные, важно, чтобы он видел ваше лицо.
Для развития слухового восприятия полезно использовать различные звучащие игрушки, это может быть погремушка, колокольчик, пищалка. С этими предметами можно придумать простейшие игры, которые понравятся вашему ребенку и научат определять, с какой стороны находится источник звука.
Важно знать этапы развития малыша:
- Когда новорожденный начинает улыбаться
- Во сколько месяцев ребенок держит голову
- Когда ребенок начинает держать игрушку в руке
- Сколько молока должен съедать новорожденный
Развитие зрения
Ребенок в 1 месяц еще не умеет фокусировать взгляд на одном предмете длительное время. На этом этапе можно заинтересовывать его яркими погремушками. Для этого нужно показать игрушку на расстоянии до 35 см от лица и медленно отдалять её, наблюдая за тем, как кроха на нее смотрит. В дальнейшем движения можно усложнить – двигать предметом вправо-влево или по кругу.
Чтобы младенец не пугался, перемещение игрушки должно быть медленным, плавным. Если предмет издает звук, он не должен быть резким и слишком громким.
Для развития зрительной функции отлично подойдет мобиль, закрепленный над кроваткой. К нему можно присоединять различные игрушки, на которых малыш будет учиться фиксировать свой взгляд.
Главным условием таких занятий должна стать планомерность. Нельзя сразу перегружать новорожденного большим количеством информации. Для начальных уроков достаточно 1-2 минуты. Постепенно время игр можно увеличивать до 5-10 минут.
Занятия в воде
Игры в воде хорошо дополняют массаж и гимнастику, когда речь идет о физическом развитии грудничка.
Многие дети очень любят купаться. Родители могут проводить это время с пользой. Можно начинать учить малыша плавать. Для этого аккуратно погрузите его в воду и поддерживайте за спинку. Чтобы разнообразить занятия, используйте игрушки, покажите, как они плавают, ребенок будет с удовольствием наблюдать за ними.
Полезно будет научить кроху отталкиваться ступнями от бортика. Для этого, поддерживая его за корпус, приблизьте к краю ванночки, чтобы он почувствовал опору. Здесь сработает врожденный рефлекс, и новорожденный оттолкнется. То же самое можно повторить и в вертикальном положении, выполняя шаги при касании дна ванны.
Ежедневно уделяя внимание физическому и психическому развитию вашего крохи, вы укрепляете его здоровье и стимулируете формирование первых навыков. Какие методики и игры бы не использовались, самым важным моментом остается общение. Прямое взаимодействие с мамой лучше всего способствует гармоничному развитию новорожденного.
Вопрос-ответ
Какие виды гимнастики подходят для малышей первого месяца жизни?
Для малышей первого месяца жизни подойдут легкие упражнения, такие как сгибание и разгибание ножек, повороты головы и легкие массажные движения. Эти упражнения помогают развивать мышечный тонус и координацию движений, а также способствуют улучшению кровообращения.
Как выбрать игрушки для новорожденного?
При выборе игрушек для новорожденного стоит обратить внимание на мягкие, безопасные и яркие предметы, которые легко держать в руках. Лучше всего подходят игрушки с разными текстурами и звуками, которые стимулируют сенсорное восприятие и развивают зрительное внимание малыша.
Как часто проводить развивающие занятия с малышом?
Развивающие занятия с малышом можно проводить 2-3 раза в день по 10-15 минут. Важно следить за состоянием ребенка и не перегружать его, так как в этом возрасте малыши быстро устают. Лучше всего заниматься в спокойной обстановке, когда малыш бодрствует и настроен на взаимодействие.
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Начните с простых упражнений на растяжку и укрепление мышц. Легкие гимнастические движения, такие как сгибание и разгибание ручек и ножек, помогут малышу развивать координацию и гибкость. Делайте это в игровой форме, чтобы занятия были интересными и увлекательными.
СОВЕТ №2
Используйте яркие и контрастные игрушки для стимуляции зрения. Малыши в первом месяце жизни особенно чувствительны к ярким цветам и контрастам. Развешивайте игрушки над кроваткой или используйте мобиль, чтобы привлечь внимание ребенка и способствовать его зрительному развитию.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на тактильные ощущения. Предлагайте малышу различные текстуры, такие как мягкие игрушки, гладкие поверхности или шершавые ткани. Это поможет развивать осязание и исследовательские навыки, а также сделает занятия более разнообразными и интересными.
СОВЕТ №4
Не забывайте о взаимодействии с малышом. Говорите с ним, пойте песни и читайте книги. Это не только способствует развитию слуха и речи, но и укрепляет эмоциональную связь между вами и вашим ребенком, что очень важно в первые месяцы жизни.
