Невралгия тройничного нерва: причины развития и способы лечения в домашних условиях

Невралгия тройничного нерва: причины развития и способы лечения в домашних условиях

Главным нервом на лице является тройничный нерв. Именно он отвечает чувствительность и, соответственно, через него проявляются болезненные ощущения.

При повреждении тройничного нерва, в большинстве случаев, наблюдается невралгия. В результате нерв воспаляется и прекращает нормально работать.

Если игнорировать заболевание, то возрастает риск развития осложнений. Больному, столкнувшемуся с невралгией, не обязательно проходить лечение в стационаре.

Достаточно просто четко выполнять рекомендации доктора, и проводить курс терапии в домашних условиях.

Основы анатомии

Невралгия тройничного нерва относится к широко распространённым заболеваниям периферического отдела нервной системы. В Международной Классификации Заболеваний она имеет код G50.0.

Невралгия тройничного нерва лечение

Опасностью невралгии является смешанное развитие воспалительного процесса. Это связано с особенностями анатомии, ведь отростки нерва захватывают жевательные и чувствительные волокна, расположенные на лице.

Сам тройничный нерв состоит из ядра, тригеминального узла, нейронов и волокон различного типа. Внешне он имеет разветвлённое строение, которое образует три главные ветки: глазная и лобная, верхняя челюстная и нижняя челюстная.

При этом последняя отвечает за способность жевать. Нерв не имеет точной локализации, а распределен по всей поверхности лица. Как результат, размер его довольно большой.

Если у больного наблюдается невралгия, то проблема может быть, как во всем нерве, так и в отдельных участках. По этой причине невралгия имеет острое течение болезни и яркую симптоматику.

Врачи отмечают, что невралгия тройничного нерва может возникать по различным причинам, включая сдавление нерва опухолями, сосудистыми аномалиями или воспалительными процессами. Часто заболевание проявляется резкими болями в области лица, что значительно ухудшает качество жизни пациента. В качестве домашних методов лечения специалисты рекомендуют применять тепло, например, теплые компрессы, которые могут помочь снизить болевые ощущения. Также полезными могут быть легкие массажи и упражнения для расслабления мышц лица. Однако врачи подчеркивают, что самолечение не всегда эффективно и может привести к ухудшению состояния. Поэтому важно проконсультироваться с врачом для назначения адекватной терапии, которая может включать медикаментозное лечение и физиотерапию.

НЕВРАЛГИЯ ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА: симптомы, причины, диагностика и лечение.НЕВРАЛГИЯ ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА: симптомы, причины, диагностика и лечение.

Первопричины невралгии

Воспалительный процесс тройничного нерва может быть двух видов: истинное и вторичное. Разделение происходит в зависимости от первопричины.

Первопричина недуга, лечение невралгии

Так, в первом случае невралгия представлена самостоятельным заболеванием, которое развилось в результате защемления нерва или после сбоев в кровообращении.

В случае проявления болезни вторичного типа, невралгия является следствием основного заболевания. Согласно статистике, невралгия тройничного нерва зачастую имеет истинную природу.

Причинами развития невралгии истинного типа являются следующие факторы.

  • Перенесенные травмы или новообразования. Также возможен вариант развития болезни вследствие смещения вен или артерий.
  • Воспалительный процесс в полости носа или рта.
  • Переохлаждение лицевых мышц.
  • Перенесенные болезни инфекционного характера.
  • Большое количество холестерина в крови.
  • Травма, полученная в процессе родов.

Вторичный тип заболевания имеет следующие первопричины.

  • Болезни сосудов.
  • Различные проблемы в нервной системе.
  • Герпес на губах.
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Нарушение в обменных процессах.
  • Нарушения в психическом здоровье.
  • Рассеянный склероз.
  • Проявления аллергии.

Зачастую определить истинную причину воспаления нерва довольно сложно. Поэтому лечение направлено на устранение симптомов.

Если у больного не наблюдаются иные болезни и расстройства, то причин подозревать вторичную невралгию нет. В результате терапия сводится к уменьшению воспалительного процесса.

Основные проявления невралгии

Для определения природы заболевания большую роль играют симптомы. Опираясь на них, доктор выбирает алгоритм лечения и ставит остаточный диагноз.

Проявления и лечение болезни, невралгии

Главным и первоочередным признаком невралгии является острая болезненность. Локализация ее может быть лишь в одной части лица (если затронута одна ветвь) или по всей его площади (если повреждены все участки нерва).

Большинство пациентов говорят о резком начале болезненного спазма, который длится не более трех минут и, со временем, переходит в ноющие и неприятные ощущения.

Провокаторами для появления боли являются любые соприкосновения лица с чем-либо или же чрезмерная мимика.

В редких случаях боль может иметь атипичный характер. Так, она способна длиться практически постоянно и затухать лишь после введения обезболивающего препарата.

Такого рода болезненность характерна для повреждения всей поверхности нерва. Дополняется она спазмами, которые приводят к асимметрии лица.

Для невралгии также характерны следующие проявления.

  • Головная боль, которая распространяется в уши.
  • Асимметрия и ухудшение чувствительности лица.
  • Кожная сыпь.
  • Чувство слабости и постоянная усталость.
  • Беспричинная раздражительность.
  • Слезоточивость.
  • Спазмы лицевых мышц.
  • Ухудшение слуха.
  • Дефекты и нарушения зрения.
  • Неспособность адекватно двигать челюстью.
  • Ухудшение вкусовых рецепторов.
  • Повышение температуры тела до 37 градусов (особенно в вечернее время).

Если поставлен диагноз невралгия вторичного типа, то симптоматика дополняется проявлениями основного заболевания.

Невралгия тройничного нерва — это болезненное состояние, которое вызывает интенсивные приступы боли в области лица. Люди, страдающие от этой проблемы, часто описывают свои ощущения как резкие, стреляющие боли, которые могут возникать спонтанно или при прикосновении к лицу. Основные причины развития невралгии включают сжатие нерва, травмы, инфекции и возрастные изменения. Многие пациенты отмечают, что стресс и переутомление могут усугубить симптомы.

В домашних условиях для облегчения состояния рекомендуется применять тепло или холод на поражённую область, а также использовать обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол. Некоторые находят облегчение в методах релаксации, таких как йога или медитация. Важным аспектом является консультация с врачом, чтобы исключить более серьёзные заболевания и получить рекомендации по дальнейшему лечению.

ТОП 5 лучших методов лечения тройничного нерва в 2024 году | От старых до современныхТОП 5 лучших методов лечения тройничного нерва в 2024 году | От старых до современных

Возможные последствия невралгии

Последствия от перенесенного заболевания тройничного нерва могут возникать по нескольким причинам. Прежде всего, это игнорирование болезни или попытки вылечиться при помощи народных средств.

Последствия невралгии, методы лечения

Также развитие осложнений возникает при неправильно подобранном лечении. Основными являются следующие последствия.

  • Резкое снижение работоспособности иммунной системы.
  • Нарушение слуха и зрения.
  • Онемение и паралич лицевых мышц.
  • Сбои в координации движений.
  • Нарушения в работе нервной системы.
  • Развитие депрессии.
  • Нарушения нервной системы

Все последствия, которые развиваются после невроза, могут иметь хронический характер. В этом случае провести лечение или минимизировать их проявления будет крайне трудно.

Для предупреждения осложнений необходимо тщательно следовать рекомендациям доктора.

Способы диагностики невралгии

При появлении первых симптомов важно обратиться к доктору с целью постановки диагноза. Только после подтверждения невроза тройничного нерва можно продумывать алгоритм лечения.

Диагностика и лечение обычной невралгии

Диагноз может поставить лишь узкий специалист – невролог. Прежде всего, доктор проведет беседу с пациентом для составления точного списка симптомов и постановки предварительного диагноза. Далее будут назначены дополнительные обследования.

  • Лабораторные исследования крови и мочи больного. Основная их цель – обнаружить воспаление в организме.
  • МРТ проводят с целью определения природы воспалительного процесса.
  • Ангиография необходима для оценки состояния сосудов и их влияния на нерв.

Если перечисленные обследования не помогли установить точного диагноза, то могут понадобиться дополнительные анализы. Целесообразность их проведения определяет лечащий врач.

Невралгия тройничного нерва: симптомы, причины, диагностика и лечениеНевралгия тройничного нерва: симптомы, причины, диагностика и лечение

Особенности лечения невралгии

Несмотря на то, что лечение невралгии моно проводить в домашних условиях, весь процесс должен контролировать доктор.

Терапия невралгии, особая терапия

Только он может адекватно оценить состояние больного и, в случае необходимости, внести поправки в лечение. Необходимость в госпитализации может возникнуть при тяжелом течении невралгии и при необходимости хирургического вмешательства.

Для благоприятного исхода лечения главной является скорость. Так, чем раньше начнётся процесс лечения, тем больше шансов у больного на полное и быстрое выздоровление. При игнорировании симптомов у пациента возрастает риск развития осложнений.

Начало лечения предполагает использование медикаментозных препаратов, которые со временем дополняют рецептами народной медицины. Также важно придерживаться следующих рекомендаций при лечении.

  • Минимизировать температурное воздействие на тройничный нерв.
  • Не прибегать к самовольному приему лекарств.
  • Минимизировать вероятность продува лица и избегать сквозняков.
  • Использовать методы для поднятия иммунитета и контроль за общим состоянием здоровья.
  • Минимизировать прием лекарственных препаратов во время вынашивания ребенка.

Если во время приема назначенных для лечения невралгии медикаментов у больного наблюдаются неприятные побочные реакции, применение лекарств нужно прекратить и обратиться к доктору для подбора заменителя.

Самостоятельно вносить поправки в курс лечения запрещено.

Приём медикаментов

Медикаментозное лечение невралгии предполагает использование разного рода гелей, мазей и таблеток. Подбором точного перечня средств занимается доктор.

Медикаменты лечение невралгии

Широко распространенным средством является «Карбамазепин». Его целью является устранение воспалительного процесса, что приводит к нормализации тройничного нерва. В начале приема дозировка является минимальной.

Ежедневно количество лекарства увеличивают, чтобы достичь необходимой дозы. Такого рода схема помогает минимизировать возможные осложнения. После достижения необходимого результата, производят выход из лечения аналогичным образом.

Так, дозировка постепенно уменьшается, что приводит к плавному выведению средства из организма. Для контроля за эффектом от приема лекарства, больной регулярно сдает анализы.

Также часто применяется «Меновазин». Это препарат с обезболивающим эффектом. Длительность его использования может достигать одного месяца. Противопоказанием к применению мази является непереносимость и острая реакция на компоненты.

В дополнение лечения невралгии используются следующие медикаменты.

  • Мидокалм помогает снять спазм.
  • Глицин призван нормализовать обменные процессы в организме.
  • Пипольфен помогает снизить проявления аллергических реакций.
  • Фенибут нормализует кроток.
  • Ибупрофен относится к противовоспалительным средствам.
  • Диазепам является успокоительным препаратом.

Таблетки, лечение невралгии

Кроме вышеперечисленных, для лечения невралгии могут использовать и другие медикаменты, которые относятся к обезболивающим, анальгетикам, антибиотикам, транквилизаторам или противосудорожным группам лекарств.

Если повреждение тройничного нерва невозможно удалить медикаментозным лечением, то может понадобиться операционное вмешательство. В ходе процедуры доктор разрушает корешки нерва, которые невозможно восстановить.

Физиотерапевтическое лечение невралгии

Физиотерапию для лечения невралгии часто применяют во время лечения в стационаре. Однако при невралгии существует ряд методов, которые можно использовать в условиях дома.

невралгия, Физиотерапевтическое лечение

Каждый из них эффективен только при выполнении согласно рекомендациям доктора.

Алмаг-01

Это специальный аппарат, который часто используется для лечения при невралгии. В его функции входит минимизация воспалительного процесса, обезболивание, снятие отечности тканей и общее улучшение состояния.

Алмаг-01, лечение невралгии

Для достижения быстрого результата лечения его применяют параллельно с приемом медикаментов.

Алмаг-01 является полностью безопасным препаратом, который зарекомендовал себя как высокоэффективное средство. Во время процедуры катушки его размещают на определенных областях лица больного.

В результате работы пациент чувствует улучшение состояния. Благодаря небольшой стоимости, аппарат относится к доступным. После полного выздоровления, Алмаг-01 можно применять для лечения других заболеваний.

Акупунктура для лечения невралгии

Еще одним широко распространенным методом физиотерапии является акупунктура. Эта техника подразумевает использование острых иголок, которые специалист вкалывает в определенные точки на лице.

Акупунктура для лечения невралгии

Дополнительно процедуру можно комбинировать с массажем.

В результате процедуры наблюдается нормализация работы внутренних органов и систем, минимизация болезненности, устранение воспаления и повышение баланса в организме. Все это происходит после воздействия и стимулирования медиаторной системы.

Данный метод способствует улучшению общего состояния тройничного нерва. Широко применяется при беременности, так как не имеет противопоказаний. Таким образом, акупунктура безопасна для всех категорий людей.

Массаж для лечения невралгии

Посещение массажиста является наиболее популярным способом избавиться от невралгии. Параллельно с этим, наблюдается общее улучшение здоровья человека.

Массаж для лечения невралгии

Важным фактором при выборе массажа как метода физиотерапии является корректный специалист. Только умелый мастер сможет правильно расслабить мышцы.

Начинается сеанс массажа с воздействия на плечи больного. После этого специалист плавно переходит к мышцам лица. Важно все движения делать плавно, с минимальным нажимом.

Если диагноз «невралгия» поставлен на ранней стадии, можно обойтись классическим вариантом массажа лица.

Во время процедуры пациент расслабляется, болезненность уходит и пропадает напряжение в мышцах. Если проводить массаж регулярно, результат появится через две или три недели.

Процедура также способствует общему улучшению самочувствия больного.

Иные варианты физиотерапии для лечения навралгии

Приведенные выше варианты физиотерапии являются наиболее эффективными для лечения невралгии. Однако, в дополнение к ним можно использовать другие методы.

Электрофорез

Это ускорит процесс выздоровления и улучшит состояние пациента. При невралгии тройничного нерва используются следующие дополнительные процедуры.

  • Электрофорез представляет собой лечение при помощи электрического тока.
  • Воздействие ультразвуковыми волнами.
  • Лазерная терапия.
  • Диадинамотерапия является разновидностью лечения электрическим током.
  • Фонофорез представляет собой введение косметических или лекарственных компонентов под слои кожи.
  • Мимические упражнения являются одним из типов массажа лица.

Если невралгия развилась во время беременности, следует тщательно подбирать методы физиотерапии. Так, наиболее доступным будет использование мимических упражнений.

Суть такого лечения невралгии состоит в задействовании мышц лица. На первых этапах лечения следует проводить массаж под присмотром доктора. В дальнейшем упражнения доступны для домашнего использования. Подобный метод безопасен для малыша.

Особые методы лечения невралгии

Наряду с широко распространенными методами лечения, специалисты выделяют ряд атипичных процедур. К таковым относятся прогревание, голодание и гирудотерапию.

невралгия, Методы лечения

Перечисленные методы лечения невралгии довольно эффективны, однако их применение должно контролироваться доктором.

Прогревания для лечения невралгии

Воздействие теплом на тройничный нерв относится к методам лечения невралгии, которые способны значительно ухудшить состояние пациента.

Прогревание

Связано это с вероятностью развить воспалительный процесс в прогреваемой зоне. Но, несмотря на это, метод дает хорошие результаты. Для их достижения результата лечения важно четко следовать рекомендованному времени прогрева.

Прогревание тройничного нерва производят при помощи соли или гречки. Далее представлена короткая инструкция лечения невралгии.

  • Взять сковороду с толстым дном и насыпать необходимое количество соли и гречневой крупы.
  • По мере нагревания необходимо помешивать содержимое сковороды.
  • После того, как компоненты будут нагреты, их пересыпают в мешочек или на полотенце, которое необходимо будет свернуть.
  • Прикладывают теплое полотенце или мешочек к месту эпицентра болезненности.

Время прогревания составляет не более пяти минут. Этого достаточно для хорошего прогрева. Важно избегать использование тепла во время острых приступов болезни.

Гирудотерапия для лечения невралгии

Данная методика не используется в домашних условиях, так как предполагает применение пиявок. Гирудотерапию проводит специалист в специализированной клинике.

Гирудотерапия лечение невралгии

Использование пиявок в лечении невралгии приводит к активации иммунной системы и ее укреплению.

Также больные отмечают обезболивающее действие и значительное уменьшение воспалительного процесса. Дополнительно пиявки способствуют очищению крови и улучшению кровотока.

Гирудотерапия не используется дома, так как имеет перечень противопоказаний. К таковым относятся малокровие, пониженное артериальное давление, наличие новообразований и проблемы со свертываемостью крови.

Также нельзя применять пиявок для лечения беременных.

Голодание для лечения невралгии

Метод отказа от привычной пищи является довольно радикальным. Длительность его, для полного выздоровления, может составлять от одной до четырех недель.

Голодание для лечения невралгии

При этом основу питания больного должны составлять свежевыжатые соки из овощей и фруктов, а также салаты на их основе. В качестве заменителя сладкого допускается использование меда. Однако его количество также должно быть четко ограничено.

При выборе голодания в качестве лечения, больной должен находиться под постоянным контролем со стороны родных. Также необходимы регулярные визиты к врачу с целью контроля состояния.

В случае ухудшения самочувствия, может понадобиться госпитализация. В обычное время практически вся энергия организма направлена на прирабатывание пищи.

Эффект от метода лечения невралгии достигается в результате перенаправления всех сил на борьбу с заболеванием.

Все три альтернативных метода являются эффективными и, одновременно, опасными. Их использование допустимо только в крайнем случае. Доктора предпочитают стандартные методы терапии, так как эффект от них достигается быстрее.

Народные методы для наружного использования

Методы народной медицины можно применять только при условии соглашения со стороны доктора. В противном случае они могут привести к ухудшению состояния.

Масло пихты

Эффект от лекарственных трав направлен на снятие воспаления и уменьшение болезненности.

Лечение тройничного нерва с помощью примочек возможно по следующим рецептам.

  • Капустный компресс. Для начала стоит взять капустные листы и отварить их в воде. После того, как они остынут, следует приложить их к лицу и накрыть полотенцем.
  • Глиняный компресс состоит из глины и теплой воды. Компоненты смешиваются до состояния густой кашицы. После приготовления компресс кладут на лицо и накрывают полотенцем.
  • Масло пихты капают на любую ткань и втирают в место болезненности.
  • Почки сирени в количестве 100 грамм высушивают и соединяют с полулитром смальца. Далее смесь помещают на водяную баню и греют в течение часа. Наносить полученную мазь на лицо дважды в сутки.
  • Отварить яйцо до крутого состояния, слегка остудить и очистить. Половинку яйца прикладывать к больному месту на лице.
  • Лекарственное средство на основе растительных ингредиентов «Звездочка» известно довольно давно. Ее наносят на лицо с целью достижения согревающего эффекта.
  • Три небольших упаковки лавровых листьев соединить со 100 граммами растительного масла. После десятидневного настаивания средство готово к использованию. Растирание необходимо повторять ежедневно.
  • Настойка из березовых почек предполагает соединение трех столовых ложек сырья и 100 миллилитров водки. Смесь настаивается на протяжении двух недель, после чего ее накладывают на лицо с помощью марли.
  • Мумие в форме таблеток также является эффективным способом борьбы с невралгией. Рецепт состоит из пяти грамм мумие, двадцати миллилитров воды и семидесяти грамм свиного жира. Соединив все компоненты, полученную смесь втирают в десна ежедневно.
  • Сок свеклы также помогает в борьбе с воспалением тройничного нерва. Так, необходимо взять небольшой кусочек овоща и натереть его на терке. Полученную кашицу завернуть в марлю и придать форму тампона. Далее марлю вставить в ухо со стороны пораженного нерва.
  • Чеснок как средство против невралгии подразумевает использование одной головки овоща со стаканом водки. Через неделю средство готово для использования в качестве растирания.

Народные методы для внутреннего использования

Средства народной медицины, которые в дальнейшем принимают внутрь, являются довольно эффективными в лечении невралгии.

Отвар ромашки

Основное их преимущество состоит в одновременном воздействии на несколько составляющих здоровья человека. Так, они могут снимать воспаление и успокаивать нервы, укреплять иммунитет и повышать стрессоустойчивость.

Далее приведены наиболее популярные рецепты

  • Отвар из ромашки. Понадобится одна чайная ложка сухой травы и пятьдесят миллилитров горячей воды. Соединить компоненты и настоять не менее 10 минут. По истечению времени отвар следует влить в рот. Действие его направлено на ротовую полость, поэтому нужды глотать его нет.
  • Листья мелиссы следует нарезать и соединить с горячей водой. Настаиваться смесь должна не менее 4 часов. По истечению срока ее можно пить по половине стакана за раз.
  • Листья малины в количестве 100 грамм смешивают с водкой и оставляют на 10 дней в темном месте. По прошествии времени отвар принимают внутрь по 30 миллилитров за раз на протяжении трех месяцев.
  • Шишки хмеля также используют в качестве терапии. Так, необходимо взять 3-5 шишек и залить их водкой. После двух недель настаивания необходимо взять 10 мл смеси и соединить со 100 мл воды. Принимать перед едой.
  • Березовый сок помогает не только очистить почти, но и убрать симптомы невралгии. Для достижения видимого эффекта необходимо ежедневно выпивать о пять стаканов свежего сока.
  • Листья алоэ имеют множество полезных свойств. В случае заболеваний тройничного нерва их используют следующим образом. Выжимают сок из листьев и принимают перед едой по одной столовой ложке. В день можно сделать до пяти таких приемов.

Использование любых из перечисленных средств поможет ускорить процесс выздоровления. Однако, не стоит применять сразу несколько рецептов, так как эффект может быть противоположный. На протяжении всего курса лечения стоит быть на связи с доктором и сообщать о любых атипичных состояниях или симптомах.

Таким образом, лечение невралгии тройничного нерва в домашних условиях представляет собой сложную, но выполнимую задачу.

Главным фактором является четкое следование всем рекомендациям лечащего врача и отсутствие самолечение.

Для быстрого результата можно использовать комбинированный метод лечения, что предполагает медикаментозную терапию, физиотерапию и народные рецепты.

Вопрос-ответ

Что хорошо помогает от тройничного нерва?

Антибиотики. Назначаются при инфекционной природе заболевания, глюкокортикостероиды. Снимают сильное воспаление в организме, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Обезболивающие. Миорелаксанты.

Что может спровоцировать воспаление тройничного нерва?

Их могут провоцировать любые прикосновения, например во время бритья или чистки зубов. Также триггерами болевого приступа могут быть контакт с пищей, жевание, встряхивание головы и даже сквозняк. Как правило, воспаление тройничного нерва развивается у людей в возрасте 50–60 лет, чаще у женщин, чем у мужчин.

Что нельзя делать при невралгии тройничного нерва?

Поэтому в острой фазе невралгии тройничного нерва нельзя применять горячие компрессы, прогревания. Нельзя также посещать сауну, баню. При остром воспалении тройничного нерва рекомендуется охлаждать лицо, протирая его кубиком льда. Но и здесь опасно злоупотребление.

Какая мазь помогает при воспалении тройничного нерва?

ЗОВИРАКС крем 5% туба 5 гр ГЛАКСО ВЭЛЛКОМ ОПЕРЭЙШЕНС, Великобритания в 218 аптеках АЦИКЛОВИР АКРИХИН мазь 5% туба 10 гр АКРИХИН АО, Россия в 216 аптеках ПАНАВИР гель наружн. И д/местн. Примен. ЗОВИРАКС ДУО-АКТИВ крем 5% туба 2 гр ГЛАКСО ВЭЛЛКОМ ОПЕРЭЙШЕНС, Великобритания

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою диету. Употребление продуктов, богатых витаминами группы B, может помочь улучшить состояние нервной системы. Включите в рацион орехи, семена, рыбу и зелень, чтобы поддерживать здоровье тройничного нерва.

СОВЕТ №2

Используйте теплые компрессы для облегчения боли. Наносите теплый компресс на область лица, где ощущается дискомфорт. Это может помочь расслабить мышцы и уменьшить болевые ощущения.

СОВЕТ №3

Практикуйте релаксацию и дыхательные упражнения. Стресс может усугубить симптомы невралгии. Регулярные занятия медитацией, йогой или простыми дыхательными упражнениями помогут снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

СОВЕТ №4

Обратитесь к специалисту для получения индивидуальных рекомендаций. Консультация с неврологом или физиотерапевтом поможет определить наиболее эффективные методы лечения и реабилитации, которые можно применять в домашних условиях.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации