С чего начать прикорм в 3 месяца
Начинать прикорм в таком возрасте рано, это однозначно. И неготовность ребенка к такому испытанию для организма очевидна, но иногда начать его вынуждают обстоятельства и сильная необходимость, в этом случае важно сделать все правильно и не навредить здоровью ребенка.
Врачи единодушны в том, что введение прикорма в три месяца может быть преждевременным для большинства детей. Специалисты рекомендуют начинать знакомство с новой пищей не ранее шести месяцев, когда организм малыша готов к перевариванию более сложной пищи. В этом возрасте у детей уже формируется необходимая моторика и вырабатываются ферменты, способствующие перевариванию.
Некоторые педиатры подчеркивают, что преждевременное введение прикорма может привести к аллергическим реакциям и проблемам с пищеварением. Важно помнить, что грудное молоко или смесь остаются основным источником питания до полугода. Если родители все же решают начать прикорм раньше, необходимо проконсультироваться с врачом и внимательно следить за реакцией ребенка на новые продукты.
Аргументы против
Что тут говорить, при грудном вскармливании у малютки есть все, в чем нуждается его здоровье для развития и роста, потому не стоит в это вмешиваться. В 3 месяца у малыша повышена выработка соляной кислоты в желудке, а пищеварительные ферменты активизируются. В этот же период проницаемость слизистой оболочки кишечника уменьшена, но только в 4-5 месяцев у малыша появляется способность жевать и принимать еду с ложечки, глотать её и не выталкивать языком, а значит, вводить прикорм раньше этого возраста не совсем правильно и просто вредно. Вы должны понимать, это грозит проблемами с желудочно-кишечным трактом.
Колики в этом возрасте – привычное явление для ребенка, ведь у него только развивается кишечник, даже если младенец на самом естественном для себя и физиологичном грудном вскармливании, а что будет твориться в организме, если вводить ребенку прикорм, то есть совершенно непривычную пищу? Конечно, лучше не рисковать здоровьем ребенка.
Специалисты считают, что вводить прикорм в таком возрасте небезопасно еще и из-за того, что новая пища может вызвать повреждение не только желудка с кишечником, но и других внутренних органов, да и иммунитет не готов к таким экспериментам. Пусть малыш подрастет, и уже через два или три месяца примет прикорм с удовольствием.
Ранний прикорм: плюсы
Все сказанное выше правильно и очевидно, только не во всех случаях актуально ведь все дети разные, некоторые заболевают при малейшем сквозняке, а у других иммунитет от рождения вызывает зависть и удивление у врачей, но это редкость.
Прикорм для совсем маленьких можно вводить в том случае, если есть проблемы при грудном вскармливании: например, у мамы внезапно прекратилось продуцирование грудного молока, или же его мало, или в нем просто по каким-то причинам не хватает нужных элементов. Также прикорм можно вводить, если малыш на искусственном вскармливании, что не очень хорошо. Кроме того, вводить прикорм в раннем возрасте могут порекомендовать недоношенному ребенку или если он совсем плохо прибавляет в весе и росте, даже когда находится на грудном вскармливании. В любом случае, начать кормить чадо чем-то еще, кроме грудного молока, нужно только после серьёзного разговора с врачом, иначе есть риск сорвать пищеварительную систему и потом лечить её долго.
Введение прикорма в три месяца — тема, вызывающая множество обсуждений среди родителей и специалистов. Многие педиатры рекомендуют начинать прикорм не ранее 4-6 месяцев, так как в этом возрасте у малыша уже лучше развиты пищеварительные функции. Однако некоторые родители делятся опытом раннего введения прикорма, утверждая, что это помогло их детям быстрее адаптироваться к взрослой пище.
Сторонники раннего прикорма отмечают, что это может способствовать развитию вкусовых предпочтений и улучшению моторики. В то же время, противники предупреждают о рисках аллергий и проблем с пищеварением. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и прежде чем принимать решение, стоит проконсультироваться с врачом. В конечном итоге, подход к прикорму должен быть основан на здоровье и потребностях конкретного малыша.
Как вводить прикорм в 3 месяца
Советские педиатры советовали вводить прикорм самым маленьким с соков и буквально по капле. Сейчас считается, что это не совсем правильно. Сегодня советуют начать с каш: безглютеновых, самых жидких и на воде, даже не на грудном молоке. Кроме того, можно попробовать вводить куриный желток. В каком количестве? Буквально по несколько капелек, перед самым кормлением, просто давая крохе распробовать, уже через полмесяца можно довести до половины желтка в день. Вообще, какой бы вид прикорма вы ни выбрали, правильно давать его до грудного молока: сытый ребенок после молока точно откажется от предложенного ему блюда. Любую, даже самую жидкую еду, необходимо подвергать механической обработке, иначе организм младенца его не примет никогда: просто физически не сможет.
Помните, что такому маленькому ребенку лучше давать прикорм в количестве даже меньше, чем четверть чайной ложечки. Наиболее правильно начать кормление сразу же при помощи ложки: так и удобнее, и крошку можно подготовить к новому виду пищи. Нельзя давать сразу два или три прикорма – пусть привыкнет к первому (или же откажется). Блюда можно менять с периодичностью в несколько дней, сок можно разбавлять водой, в первые недели следите за ребенком очень внимательно: невялый ли он, какое состояние стула.
Чем кормить ребенка в три месяца?
Некоторые родители начинали с нейтрального и гипоаллергенного овоща, например, кабачка, это вполне правильно, ведь овощной прикорм идеален для недоношенного грудничка, склонного к рахиту, также подходят морковка и цветная капуста. Овощи режем очень мелко и варим в небольшом количестве воды или в скороварке или пароварке. Главное, чтобы их консистенция стала очень мягкой.
Пюре вполне можно готовить даже на грудном молоке, а если малыш на искусственном вскармливании, то добавляйте в овощи его смесь и растительное масло, затем пюрируйте блендером или пропускайте через сито. Но лучше начинать с какого-то одного овоща, его дают несколько дней и потом заменяют другим, так легко будет понять, на что у крохи есть аллергия. Не стоит, насильно кормить малыша тем более теми продуктами, которые он не признал.
Если ваш педиатр одобрит, ближе к концу третьего месяца можно вводить фруктовые пюре, которые редко вызывают аллергию и расстройства ЖКТ: зеленые яблоки, сливы, черешня и смородина (только белые), груша. Если у ребенка есть запоры (у малышей, находящихся на искусственном вскармливании это бывает нередко), можно вводить в рацион пюре из чернослива, попробуйте кормить персиковым пюре, а вот чего давать нельзя, так это экзотических фруктов.
К безглютеновым крупам относится рис, кукуруза, гречка, овес, но они должны быть тщательно протерты и в очень жидкой консистенции.
Таким образом, в три с половиной месяца рацион малютки может выглядеть так.
- Раннее утро (6 часов) – грудное молоко (если ребенок на искусственном вскармливании – смесь).
- Завтрак (9.30). Молоко или смесь, четверть желтка, сок (20 мл).
- Обед (час дня) – молоко или смесь, пюре из овощей (30 г).
- Полдник (16.00) – смесь или грудное молоко, сок (30 г).
- Ужин (20.00) – смесь или молоко, овощное пюре.
Если вы начали с фруктовых пюре, можно их давать и вместо овощных, но в этом случае есть вероятность, что пюре из овощей малыш попросту не захочет, хотя это все индивидуально.
Какой бы вид дополнительных продуктов ребенка в три месяца вы ни выбрали, кормить его надо под чутким руководством педиатров: все-таки 3 месяца – это не полгода и даже не четыре месяца, поэтому, даже если есть необходимость в дополнительном питании, ущерб здоровью малыша может быть серьёзный. Ваш лечащий педиатр должен подсказать с чего начать прикармливать кроху.
Вопрос-ответ
Когда начинать вводить прикорм?
Прикорм обычно начинают вводить в возрасте около 6 месяцев, однако в некоторых случаях, например, при недостаточном наборе веса или по рекомендации врача, его можно начать с 4-5 месяцев. Вводить прикорм в 3 месяца не рекомендуется, так как в этом возрасте основным источником питания для ребенка остается грудное молоко или смесь.
Какие продукты лучше всего подходят для первого прикорма?
Для первого прикорма обычно рекомендуются овощные пюре, такие как кабачок или цветная капуста, а также фруктовые пюре, например, из яблок или груши. Важно выбирать продукты, которые не содержат добавок и сахара, и вводить их по одному, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции.
Как правильно вводить новые продукты в рацион ребенка?
Новые продукты следует вводить постепенно, начиная с небольших порций (примерно 1 чайная ложка) и увеличивая их по мере привыкания ребенка. Рекомендуется вводить один новый продукт в течение 3-5 дней, чтобы наблюдать за реакцией организма и выявить возможные аллергии или непереносимость.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом прикорма обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить, готов ли ваш ребенок к введению новых продуктов и даст рекомендации по выбору первых блюд.
СОВЕТ №2
Начинайте с однокомпонентных пюре, таких как картофель, морковь или яблоко. Это поможет вам отслеживать возможные аллергические реакции и понять, какие продукты нравятся вашему малышу.
СОВЕТ №3
Вводите новые продукты постепенно, начиная с одной чайной ложки и увеличивая порцию по мере привыкания ребенка. Это поможет избежать проблем с пищеварением и даст возможность организму адаптироваться к новым вкусам.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на текстуру пищи. В 3 месяца лучше всего подходят гладкие пюре без комочков. Постепенно можно переходить к более густым и разнообразным консистенциям по мере роста ребенка и его навыков жевания.
