После появления на свет маленького человечка жизнь молодых родителей кардинально меняется. Теперь на первом месте в их жизни то маленькое сокровище, которое было зачато девять месяцев назад. Первый малыш в семье — это радость для молодоженов, а второй и третий — это безграничное счастье.
Помимо счастья и радости появляются неординарные мечты, о которых мама и папа крохи ранее даже не задумывались. Эта мечта заключается в желании отоспаться, так как практически каждый новорожденный малыш ночью плохо спит. Но здесь стоит заметить, что это явление абсолютно нормальное. Но какое время должен спать грудничок? И, вообще, сколько спит новорожденный ребенок?
Сон ребенка: почему он так долго длится
Каждый малыш характеризуется своей индивидуальностью, даже если дети близнецы, то все равно у них разные характеры. Так и со сном, одному ребенку нужно много спать, а другому меньше. Почему так? Все зависит от физиологического строения мозга, посредством которого у каждого ребенка имеются свои отличительные признаки, повадки, особенности. Бывают случаи, когда карапуз спит всю ночь около 7-8 часов. Это неправильно, так как его организм нуждается в еде, а если она не поступает вовремя, то это грозит возникновением различных отклонений.
Если малыш находится на грудном вскармливании, то в среднем он должен спать не более 16-20 часов в сутки. Все остальное время — бодрствование, кормление. Каждые 2-4 часа новорожденный просыпается, чтобы покушать.
В случае несвоевременного просыпания для кормления может возникнуть обезвоживание организма. Обезвоживание переходит в гипогликемию и желтуху. Чтобы этого не допустить, необходимо кормить малышей часто (каждые 2-4 часа).
Причины того, почему новорожденный долго спит:
- Сложные роды. Если роды были сложными и затяжными и соответственно применялись фармакологические препараты, то, дети могут спать практически беспробудно.
- При неправильном грудном вскармливании. Если малыш неправильно берет грудь, то у них возникает быстрая усталость. Уставший грудничок попросту засыпает и спит долго. Ситуацию необходимо исправлять путем обращения к врачу.
- Грубые соски. Если у матери грубые соски, то ребенку соответственно крайне сложно их высасывать. Он устает очень быстро, недоедает и засыпает. Сон длится долго, а основывается он на усталости.
Врачи подчеркивают, что новорожденные нуждаются в значительном количестве сна для правильного развития. Обычно они спят от 14 до 17 часов в сутки, однако некоторые могут спать и до 20 часов. Такой режим сна важен для роста и восстановления организма, так как в это время происходит активное развитие мозга и других систем. Специалисты отмечают, что качество сна также имеет значение: новорожденные часто просыпаются для кормления, что является нормой. Врачи рекомендуют родителям создавать комфортные условия для сна, поддерживать спокойную атмосферу и следить за режимом, чтобы помочь ребенку адаптироваться к окружающему миру.
Длительность сна в сутки
Среднестатистическое значение по времени сна новорожденных составляет 16-20 часов в сутки. Этого времени хватает ребенку на сон и переваривание пищи. Естественно, каждые 2-4 часа он просыпается для того, чтобы поесть. Так как у крохи маленький желудок, а молоко быстро переваривается, то и организм требует частого приема пищи.
[adinserter block=”3″]
Конечно практически никто не подсчитывает того времени, в которое грудничок спит, но оно действительно входит в предельные рамки. Исключениями являются лишь дети с признаками беспокойства: колики, повышение температуры и т. п. Такие факторы влекут за собой снижение длительности времени сна, что отражается на психике. Таким образом, грудничок должен в сутки спать определенное время, если же эта норма не выдерживается, то возникают патологии или отклонения.
Ночной сон
Ночью малыш должен спать около 8 часов, но с пробуждениями для кормления. Дети зачастую сами просыпаются, когда возникает потребность в питании. Если мама находится рядом, то просыпаться маленькому практически не приходится, а если он спит в кроватке, то родители услышат сигнал в виде плача.
Лучшим способом расположения ребенка для сна является место рядом с мамой. Так, карапуз чувствует мамину теплоту, ласку, запах молока. Такой способ считается наиболее приемлемым. Каждые 2-4 часа малыш должен просыпаться, если этого не происходит, то маме необходимо его будить самостоятельно или обратится за помощью к специалистам.
- Пиелоэктазия у грудного ребенка
- Можно ли новорожденному спать на животе
- Как пеленать новорожденного (4 техники для любого случая)
Длительность сна новорожденных — тема, вызывающая множество обсуждений среди родителей и специалистов. Многие считают, что новорожденные спят почти круглосуточно, и это действительно так: в первые месяцы жизни они могут спать от 14 до 17 часов в сутки. Однако важно понимать, что этот сон не является непрерывным. Малыши просыпаются каждые 2-4 часа для кормления, что может вызывать беспокойство у родителей.
Некоторые эксперты подчеркивают, что качество сна не менее важно, чем его количество. Глубокий сон способствует развитию мозга и укреплению иммунной системы. Родители часто делятся своими методами, как помочь ребенку лучше спать: от создания комфортной обстановки до установления режима. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и его потребности могут варьироваться. Главное — быть внимательными к сигналам малыша и обеспечивать ему спокойную атмосферу для отдыха.
Средние значения длительности сна новорожденных
Известно, что с каждым месяцем жизни дети становятся взрослее, время сна сокращается, а бодрствования увеличивается. Во время сна кроха растет, поэтому, чем длительнее сон, тем лучше это для его здоровья.
[adinserter block=”4″]
Среднестатистические данные о времени сна грудничка:
- В первом месяце длительность составляет 16-20 часов в сутки;
- Во втором месяце – 14-16 часов в сутки;
- При достижении полугодового возраста длительность сна уменьшается до 10-11 часов в сутки;
- В год он должен спать около 9-10 часов.
Нередко попадаются и сони, которые могут спать дольше указанных стандартных рамок, но такие случаи довольно редки. Чаще всего дети больше склонны к обратному.
Когда начинается сон всю ночь
Многих родителей интересует данный вопрос: «Когда ребенок начинает спать всю ночь?» Достаточно интересный вопрос, так как родители с нетерпением ждут этого времени. Итак, дети могут брать грудь до двух-, а то и трехлетнего возраста. Питаются они грудью, как днем, так и ночью, и единственный способ увеличить длительность сна — это отучить кроху от груди. Многие стараются отучить детей с года, а кто-то кормит на протяжении трех лет.
Оба варианта нельзя осуждать, так как это личное дело каждого. Но здесь стоит заметить, что когда малыш еще сосет грудь, то просыпаться он будет ночью в любом возрасте. Молоко — это быстро расщепляемый продукт, усваивающийся организмом. Когда молоко переработается, то желудок подаст сигнал в мозг и ребенок проснется.
Читайте также:
Когда же мама отучает ребенка от груди, то он начинает питаться более калорийной пищей, которой хватает организму для расщепления до утра. Таким образом, кроха от года начинает спать всю ночь беспробудно при условии от учения, от груди. Если же нет, то это время растягивается до двух лет.
Как еще приучить малыша спать всю ночь
Основные советы по тому, как правильно приучить кроху спать всю ночь:
[adinserter block=”5″]
- Укладывание спать в одно время. Приучить малютку спать можно только соблюдая режим времени. Так, он будет знать, что покупавшись и сделав гимнастику необходимо ложиться спать.
- Приучить деток ко сну на всю ночь можно при условии их сытости. Когда малыш ложится голодным, то он может не уснуть, а если заснет, то проснется спустя несколько часов. На ночь можно малютку покормить легким йогуртом (нежирным).
- Еще приучить спать всю ночь можно с помощью включения светильника на ночь. Дети, проснувшись ночью, могут испугаться, а теплая подсветка от светильника привлечет их внимание.
- Еще один фактор, который поможет приучить ребенка не просыпаться ночью. После того как кроха будет лишен грудного вскармливания, его необходимо укладывать спать в своей кроватке. Он не будет чувствовать запаха молока, и спать спокойно до утра. Отучать от груди не рекомендуется ранее, чем с одного года.
Длительность сна между кормлениями
С первых дней жизни начинается кормление новорожденного. Когда и как проходит сон у грудничков уже известно. Также известно, что каждые 4 часа грудничок должен просыпаться, дабы покушать. Значит, время сна между кормлениями от 2 до 4 часов. Если кроха при приеме пищи заснул, то он может проспать всю ночь.
При отсутствии желания у ребенка брать грудь по истечении 3-4 часов необходимо проверить температуру и провести внешний осмотр. Скорее всего, длительность сна и упадок сил свидетельствует о проявлении недомогания организма.
Правильный сон новорожденного
Как правильно должен спать новорожденный? Если правильно расположить малыша в ложе, то он может проспать длительное время. Но это зависит не только от предмета интерьера. Главным фактором является атмосфера в помещении и атмосфера отношения родителей. Если правильно настроить ребенка на сон, то он может даже уснуть сам, но для этого понадобится:
[adinserter block=”6″]
-
Читайте также:
- Перед ночным сном — проведение ритуала: купание, массаж, гимнастика и игры.
- Во время дневного сна — развлечения, общения, игры, рассказы — все это вызовет всплеск эмоций у крохи, что отразится на психики. В таком случае малыш исчерпает свои силы и уснет на продолжительное время.
Чтобы правильно выработать режим сна и бодрствования, необходимо ежедневно выполнять все процедуры в одно и то же время.
Делая вывод, стоит заметить, что чем дольше спит малыш, тем это лучше для его роста и развития.
https://youtube.com/watch?v=RpiZlJtIgh0
Вопрос-ответ
Сколько часов в сутки должен спать новорожденный?
Новорожденные обычно спят от 14 до 17 часов в сутки, хотя некоторые могут спать до 18-19 часов. Сон у них разбивается на короткие циклы, и они могут просыпаться каждые 2-4 часа для кормления.
Как влияет режим сна на развитие новорожденного?
Регулярный режим сна помогает новорожденным развивать здоровые привычки и способствует их физическому и умственному развитию. Хороший сон также поддерживает иммунную систему и общее состояние здоровья малыша.
Когда новорожденные начинают спать более продолжительными периодами?
Обычно новорожденные начинают спать более продолжительными периодами к 3-4 месяцам. К этому времени они могут спать 5-6 часов подряд ночью, что облегчает жизнь родителям.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на режим сна вашего новорожденного. В первые месяцы жизни младенцы спят от 14 до 17 часов в сутки, но это время может варьироваться. Создайте комфортные условия для сна, чтобы помочь ребенку установить регулярный режим.
СОВЕТ №2
Следите за признаками усталости у вашего малыша. Если он начинает капризничать, тереть глаза или зевать, это может быть сигналом, что ему пора спать. Не дожидайтесь, пока он станет чрезмерно уставшим, чтобы уложить его спать.
СОВЕТ №3
Создайте спокойную атмосферу для сна. Убедитесь, что в комнате тихо, темно и комфортно. Используйте белый шум или мягкую музыку, чтобы помочь ребенку расслабиться и заснуть быстрее.
СОВЕТ №4
Не забывайте о необходимости пробуждать новорожденного для кормления, если он спит слишком долго. В первые недели жизни важно следить за тем, чтобы малыш получал достаточное количество пищи для нормального роста и развития.
-
Читайте также:
