Сильная головная боль: что делать при недомогании?

Постоянно в мире проводится огромное количество научных исследований, доказывающих, что периодические головные боли терзают около 70% населения Земли. Сильнейшая головная боль наблюдается у 25% людей примерно раз в год.

Скорее всего, реальные проценты будут гораздо выше, т. к. из-за загруженности работой и насущными проблемами люди откладывают заботу о своем здоровье на неопределенный срок, лечатся дома, не обращаются в поликлинику.

И вас беспокоит эта проблема? Тогда читайте дальше. Из публикации вы узнаете о видах головных болей, их причинах, способах лечения.

Особенности

https://www.youtube.com/watch?v=4HjldfKHGPo&t=76s

Головная боль – боль в области головы и шеи, один из первых симптомов огромного количества патологических состояний и различных заболеваний. Она изматывает человека, мешает нормально жить.

Наиболее распространенная причина – сосудистые нарушения, связанные с сужением или расширением сосудов головного мозга.

Возникает при разных заболеваниях и физиологических состояниях организма:

• шейный остеохондроз;
• депрессия;
• перепады АД;
• менструация;
• лактация;
• ОРВИ
• гайморит и т. д.

Внимание!

Определить причину и решить, что при сильной головной боли делать, может только врач-невролог. Он составит и схему лечения. В одних случаях не обойтись без медицинских препаратов, в прочих помогут травы, массаж. В любом случае полезны будут профилактические мероприятия.

При сильной головной боли врачи рекомендуют не паниковать и следовать нескольким простым шагам. В первую очередь, важно определить возможные причины недомогания: стресс, усталость, недостаток сна или обезвоживание. Специалисты советуют выпить стакан воды и отдохнуть в тихом, затемненном помещении. Если боль не проходит, можно принять безрецептурное обезболивающее, например, ибупрофен или парацетамол, соблюдая указания на упаковке. Врачам также известно, что массаж области шеи и висков может помочь снять напряжение. Однако, если головная боль сопровождается другими симптомами, такими как тошнота, рвота или нарушение зрения, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Регулярные головные боли могут быть признаком более серьезных заболеваний, поэтому важно не игнорировать их и своевременно консультироваться со специалистами.

Виды

https://www.youtube.com/watch?v=FACeP1e2tAg&t=76s

Видов головной боли огромное количество. Классификаций придумано тоже немало.

Вот пример одной из них.

1. Боли, являющиеся следствием органических поражений головного мозга или нарушений циркуляции спинномозговой жидкости. Причина – воспалительные заболевания, новообразования головного мозга, травмы головы.
2. Сосудистые головные боли. Мигренями страдает 10-20% населения земного шара. Им подвержены как малыши, так и пенсионеры. У дам очень сильные боли могут появиться после родов, в климактерический период. Они резкие, пульсирующие, охватывают сразу половину головы, непрерывные, длятся от нескольких часов до нескольких суток.
3. Бывает мигрень с аурой. Ее особенность в том, что приступу боли предшествуют определенные симптомы — нелюдимость, светобоязнь, непереносимость громких звуков, тошнота, рвота. Сюда же относят боль в голове при гипертонии, она давящая, локализована в затылке и шее.
4. Боль напряжения. Возникает из-за эмоционального напряжения, часто встречается у депрессивных людей. Имеет непрерывный, давящий характер.
5. Головные боли, возникающие из-за инфекционных заболеваний. Боль — следствие интоксикация организма (самый яркий пример — ОРВИ).

Спровоцировать головную боль может прием (или отмена) некоторых медикаментов, злоупотребление алкоголем, крепким кофе, интенсивные занятия спортом, сон в неудобном положении.

Головная боль у детей

Головные боли у детей сложно диагностируются. Ребенку бывает трудно подробно описать особенности боли. Он может лишь произнести: «Голова заболела!».

Внимание!

Если вашего ребенка часто мучают головные боли, необходимо обязательно показать его педиатру! Только врач сможет подобрать грамотное лечение!

Идеальный вариант — провести всестороннее обследование малыша. Нужно проверить состояние кожных покровов, зрение, опорно-двигательный аппарат, сдать анализы. Врач обращает внимание на режим дня, питание, наследственность.

Врачи едины во мнении, что современные дети начали страдать от мигренозных приступов. Тошнота, головокружение и рвотные позывы возникают часто при сильных головных болях.

Облегчение наступает только в состоянии полного покоя. Почему-то только с наступлением подросткового возраста у 60% детей мигрень исчезает.

Для быстрого снятия приступа мигрени у ребенка педиатры советуют препараты парацетамола. В остальных случаях схема лечения подбирается индивидуально.

Вот некоторые способы лечения от Ванги:

• мытье головы отваром мяты перечной;
• сделать ванну (температура воды 40 °С) с морской солью (если причина – в переутомлении);
• хождение по утренней росе;
• чай из сбора мелиссы и ромашки;
• компрессы из натертого хрена на область затылка, икроножных мышц или между лопатками помогут, если замучили боли в голове;
• свежая клубника, брусника, калина употребляется  по 30 г раз в 8 часов.

Сильная головная боль — это состояние, с которым сталкивается множество людей. Многие описывают её как пульсирующую или давящую, что значительно ухудшает качество жизни. В такие моменты важно не паниковать и знать, что делать. Первым шагом может стать отдых в тёмном, тихом помещении, где можно расслабиться. Некоторые находят облегчение в холодных компрессах на лбу или шее. Также стоит обратить внимание на уровень гидратации — недостаток воды может усугубить состояние. Лекарства, такие как ибупрофен или парацетамол, могут помочь, но их следует принимать с осторожностью. Если головная боль повторяется или сопровождается другими симптомами, важно обратиться к врачу для исключения серьёзных заболеваний. Забота о себе и внимательное отношение к своему организму — ключ к улучшению самочувствия.

Головная боль у женщин в «интересном положении»

Во время беременности сильная головная боль доставляет массу переживаний женщине, эмоциональное состояние которой сложно назвать стабильным. Постоянно терпеть такую муку очень тяжело, а практически все медицинские препараты под запретом.

Причины возникновения:

• Гормональные сдвиги.
• Сдвиги в функционировании многих систем организма.
• Изменения пищевых пристрастий.
• Изменения осанки в третьем триместре беременности.
• Реакция на колебания атмосферного давления.

Но порой случаются чудеса, и голова у дамы, страдавшей от мигреней до беременности, не заболит за девять месяцев ни одного раза!

Внимание!

Если во время беременности будущая мама первый раз столкнулась с приступом мигрени, нужно сообщить об этом своему врачу для назначения обследований.

Резкая нестерпимая боль – это особенно страшно! Есть риск кровоизлияния в мозг. Надо немедленно вызывать врача.

Профилактика:

• Полноценный сон.
• Поддержание стабильного эмоционального состояния.
• Употребление 1,5 литра воды в день.
• Сбалансированное здоровое питание.

Лечение:

• Сон.
• Массаж головы.
• Холодный компресс.
• Травяные чаи (мята, мелисса).
• Ароматерапия.

Диагностика

Если головные боли отравляют ваше существование, не терпите! При сильной боли в голове следует показаться неврологу, который соберет анамнез, измерит АД, назначит необходимые исследования, направит на дообследование к другим докторам. После тщательного обследование организма, причина болей будет ясна, тогда врач подберет оптимальное лечение.

Для выявления первопричины головной боли используют следующие методы:

1. МРТ головного мозга (определит патологии сосудов).
2. Рентгенография шейного отдела (покажет остеохондроз).
3. Лабораторные исследования (для выявления воспаления в организме, измерения уровня глюкозы и изучения гормонального фона).

Лечение

Важно!

Медики уверены, что терпеть нельзя! Примите болеутоляющее средство незамедлительно!

После верного выявления причин боли врач подберет курс лечения.

Терапия будет наиболее эффективной при комплексном подходе, включающем:

1. Медикаментозные препараты.
2. Немедикаментозные способы лечения (по рецептам травников, например).

Медикаментозное лечение

До постановки точного диагноза доктор предложит анальгетики на основе действующих веществ, указанных в таблице.

Немедикаментозное лечение

Массаж, общий и точечный. Расслабляет организм, способствует оттоку крови от головы.

Комплекс упражнений

https://www.youtube.com/watch?v=Nvfw3NnDYjQ

Исходное положение: сядьте прямо, плечи расправьте и опустите вниз, подбородок держите параллельно полу.

Особенности выполнения: выполнять по 10 раз на каждую сторону, желательно сделать 2-3 подхода. Выполняйте без резких движений, плавно, медленно.

1. Наклоны головы влево-вправо (попытайтесь осторожно достать ухом до плеча).
2. Движения головы вниз-вверх (старайтесь растянуть мышцы шеи максимально).
3. «Рисование» головой знака «бесконечность».

Бальнеотерапия — раздел нетрадиционной медицины, лечащий недуги минеральной водой различной температуры. Применяются ванны, душ, умывания, питье воды, ингаляции.

Акупунктура (иглоукалывание) – направление китайской медицины, специализирующееся на введение игл в определенные активные точки на теле человека.

Литотерапия – лечение драгоценными камнями, минералами, жемчугом.

Причесывание волос расческой из можжевельника на протяжении 10 минут.

Настои и отвары трав

Сборы травяные

Компрессы, примочки, обтирания

1. Если преследует дикая боль в голове, поможет обычный картофель. Возьмите клубень сырого картофеля, почистите его, нарежьте тонкими кружками. Заверните кружки в марлю и ко лбу приложите.
2. Горчичники на шею, за ушами.
3. При головной боли к области висков прикладывают капустные листья.
4. Если сильно болит голова, поможет мятная спиртовая настойка, ею протирают затылок, лоб, виски.

Примеры лечения

Профилактика

Соблюдение нижеизложенных рекомендаций поможет сократить интенсивность периодических головных болей.

Диета

1. Чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт, выполняйте следующие рекомендации: принимайте пищу небольшими порциями; ешьте каждые 3 часа; тщательно пережевывайте каждый кусочек еды.
2. Исключите продукты, способствующие расширению сосудов (кофе, шоколад, алкогольные напитки, жирная пища, острые специи), ведь из-за них головные боли усиливаются.
3. Пейте много чистой воды в день (30 мл на 1 кг веса человека). Так вы не допустите обезвоживания организма (провоцирует головные боли). Хорошая привычка – начинать утро со стакана воды с 5 г меда.

Полноценный сон

Желательно спать 8 часов в сутки, чтоб нервная и сердечно-сосудистая системы работали как часы.

Массаж

Общеукрепляющий массаж, выполненный профессионалом, оказывает целебное воздействие на весь организм.

Активный образ жизни

Если вы хотите улучшить тонус сосудов и укрепить мышцы, пора переходить к активному образу жизни.

Можно начать со скандинавской ходьбы, катания на велосипеде, посещения бассейна. Также приветствуются занятия в тренажерном зале.

Умеренные регулярные физические нагрузки оказывают благотворное влияние на весь организм человека.

Заключение

Проблемы со здоровьем снижают качество жизни человека — тяжело сосредоточиться на работе, нет желания развлекаться. Не стоит откладывать лечение в дальний ящик! Статья дала вам массу интересной информации, вы узнали, что делать при сильной боли в голове. Теперь этот недуг не застанет вас врасплох.

Здоровья вам!

Вопрос-ответ

Что выпить от головной боли и слабости?

Как снять сильную головную боль?

Примите обезболивающее, отпускаемое без рецепта. Пейте достаточное количество воды. Найдите спокойное и темное место, чтобы отдохнуть. Используйте холодные компрессы. Помассируйте кожу головы, шею и мочки ушей.

Почему может быть слабость и болеть голова?

Это может оказаться мигрень, анемия, новообразования головного мозга, как доброкачественного, так и злокачественного характера. Иногда тошнота и слабость связаны с заболеваниями внутреннего уха. Это может быть болезнь Меньера, хронический отит, вестибулярный неврит, морская болезнь.

Что делать, если сильно болит голова, а таблетки не помогают?

Здоровый сон Переутомление и недосып – частые причины возникновения головной боли. Массаж Ароматерапия Свежий воздух Теплая ванна Холодный компресс Негазированная вода Горячая едаЕщё

Советы

СОВЕТ №1

При сильной головной боли важно определить её возможные причины. Обратите внимание на сопутствующие симптомы: тошнота, светобоязнь или нарушение зрения могут указывать на мигрень или другие серьезные состояния. Если головная боль сопровождается такими симптомами, лучше обратиться к врачу.

СОВЕТ №2

Попробуйте облегчить состояние с помощью простых домашних средств. Приложите к лбу холодный компресс или используйте теплую грелку на затылок. Также может помочь массаж висков и шеи, а также расслабляющие дыхательные упражнения.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой режим дня и уровень стресса. Недостаток сна, переутомление и эмоциональное напряжение могут способствовать возникновению головной боли. Постарайтесь выделить время для отдыха, занятий спортом и медитации.

СОВЕТ №4

Если головная боль повторяется регулярно или становится более интенсивной, не откладывайте визит к врачу. Специалист сможет провести необходимые обследования и назначить адекватное лечение, чтобы предотвратить дальнейшие приступы.