Как только рождается малыш, родители стараются сделать все для его удобства и комфорта и обращают пристальное внимание на поведение новорожденного. Многие знакомы с ситуацией, когда маленький ребенок плачет во сне. Это вызывает тревогу и беспокойство, особенно у молодых мамочек. Рассмотрим основные причины проблемы и действия по ее устранению.
4 причины детского плача
Любой маме волнительно видеть и слышать непрекращающийся плач своего крохи. В первые месяцы после рождения бывает непросто понять причины такого поведения. В младенческом возрасте дети еще не способны общаться с миром словами. Хныканье и рыдания являются единственной возможностью сообщить о своих потребностях. Выделяют основные факторы, вызывающие беспокойство у новорожденных:
- Ночные кошмары. Обычно у детей до года страшные сны снятся не часто, и они менее реалистичные. По мере взросления их количество и правдоподобность увеличивается, что и выражается в частом плаче.
- Дискомфорт в животе. Распространенной причиной нарушения являются колики. Газообразование в кишечнике вызывает болезненные ощущения, отчего новорожденный плачет даже сквозь сон.
- Голод. Желудок младенца еще очень мал и не может вместить большой объем молока, чтобы насытится на длительное время. Поэтому груднички хотят есть часто, и только с помощью крика могут сигнализировать маме о том, что их нужно покормить.
- Мокрые пеленки. Иногда даже сухие, но неудобные подгузники вызывают зуд, которые заставляют даже спокойных малышей капризничать во время сна.
Перечисленные причины обнаруживаются и во время дневного сна. Часто дети начинают плакать навзрыд после пробуждения. В большинстве случаев это является реакцией перехода из сонного состояния в бодрствование, младенец в силу физиологических особенностей не может быстро адаптироваться к таким переменам. Чаще плачут дети, спящие одни. Появление мамы обычно быстро успокаивает кроху.
Малыши могут плакать во сне по различным причинам, и врачи подчеркивают, что это явление довольно распространено. Одной из основных причин является незрелость нервной системы, что приводит к непроизвольным реакциям во время сна. Также стоит учитывать, что дети могут испытывать дискомфорт из-за голода, мокрых подгузников или слишком высокой температуры в комнате. Психологи отмечают, что сны могут вызывать у малышей страхи или переживания, особенно если они столкнулись с новыми впечатлениями в течение дня. Родителям рекомендуется внимательно следить за режимом сна и комфортом ребенка, чтобы минимизировать стрессовые факторы. Если плач становится частым и продолжительным, стоит обратиться к врачу для исключения возможных медицинских причин.
Как помочь ребенку перестать плакать во время сна
Негромкий плач, всхлипывания, хныканье во время фазы быстрого сна являются абсолютной нормой для новорожденных. Малыш способен успокоиться самостоятельно, а может зайтись громким плачем. Если ребенок издает эти звуки, не просыпаясь, не стоит его будить.
Часто младенцы громко плачут, чтобы просто убедиться в своей безопасности, увидеть маму рядом. Излишняя забота родителей сформирует привычку у малыша, он привыкнет, что к нему бегут по первому зову. В этом случае нужно плавно и постепенно приучать новорожденного спать одному. К 6 месяцам дети должны уметь успокаиваться без присутствия мамы, но только не в том случае, если кроху тревожат другие факторы, кроме одиночества (голод, боль, дискомфорт).
Чтобы грудничок как можно меньше плакал во сне необходимо придерживаться следующих правил:
- Следовать установленному режиму. Укладывать в кровать в определенное время, не позволять спать дольше нормы.
- Больше времени проводить на свежем воздухе, чаще проветривать комнату, особенно вечером. Насыщение кислородом положительно влияет на состояние нервной системы младенца.
- Днем малыш должен быть активным, больше играйте, общайтесь с ним. Но перед засыпанием шумные игры и сильные эмоции необходимо исключить. Они перегружают психику, что приводит к ночным капризам и частым пробуждениям.
- Малыша следует очень аккуратно знакомить с окружающей действительностью. Даже простой поход в гости или приезд родственников способен вызвать стресс. Поэтому рекомендуется постепенно менять привычную для малыша обстановку.
- Во время купания желательно добавлять в воду настой из успокаивающих трав. После процедуры полезно будет сделать массаж крохе, который расслабит и настроит на здоровый крепкий сон.
- Не перекармливать на ночь. Это может привести к нарушению пищеварения и коликам в животе.
- Чтобы успокоить проснувшегося малыша ночью, следует тихонечко погладить его по спинке, поговорить с ним тихим голосом. Младенец поймет, что он в безопасности, и снова уснет.
- Если причиной ночного крика новорожденного является прорезывание зубов, стоит приобрести специальный обезболивающий гель. Он устранит зуд и дискомфорт в деснах, позволив спокойно отдыхать.
- Необходимо контролировать микроклимат в спальне. Оптимальной является температура 18-20 °С. Если в квартире слишком сухой воздух, следует пользоваться увлажнителями.
- Постельное бельё и одежда должны быть мягкими и удобными.
- Предпочтительнее будет кроватка из натурального дерева с достаточно жестким матрасом, использование подушек не допускается.
Мнение специалистов
Если грудничок плачет во сне, в большинстве случаев это не является поводом для беспокойства. Педиатры считают такое состояние нормой в возрасте до 2-3 лет. Капризы и крик во время частого ночного просыпания у недавно родившихся детей врачи называют физиологическим плачем.
Естественное состояние покоя включает в себя два цикла: фазы быстрого и глубокого сна. Между периодами есть время кратковременного пробуждения. В отличие от взрослого, который в это время легко засыпает, ребенок не может быстро перейти к фазе глубокого сна. Если в это время малыш испытывает дискомфорт, он начинает плакать. Это явление объясняется несовершенством нервной системы новорожденного. Если хныканье и вздрагивания не будят кроху, беспокоиться не стоит.
Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда их малыш плачет во сне. Это может вызывать тревогу и беспокойство. Причины такого поведения могут быть разнообразными. Часто это связано с физическим дискомфортом: голод, мокрый подгузник или слишком высокая температура в комнате. Также стоит учитывать эмоциональные факторы — стресс или страх, которые малыш мог испытать в течение дня.
Некоторые эксперты отмечают, что плач во сне может быть частью нормального процесса развития, когда ребенок обрабатывает новые впечатления. Важно создать комфортные условия для сна: обеспечить тишину, темноту и уют. Если плач становится регулярным и интенсивным, стоит обратиться к педиатру, чтобы исключить возможные медицинские проблемы. Заботливое внимание и понимание помогут малышу чувствовать себя в безопасности и спокойствии.
Что должно насторожить родителей?
Бывает так, что исключив все провоцирующие факторы, не удается успокоить малыша. Иногда грудничок часто плачет по ночам, независимо от голода, мокрых подгузников и дискомфорта в животе.
Читайте также:
Насторожить должны следующие симптомы:
- Громкий, продолжительный плач, который не удается унять.
- Вздрагивания напоминают судороги.
- Ребенок резко поднимается даже от незначительного шороха, постоянно ворочается.
Перечисленные симптомы могут быть следствием некоторых заболеваний:
- Неврологические нарушения, синдром повышенной нервно-рефлекторной возбудимости;
- Недостаток кальция и витамина Д;
- Рахит, сопровождающийся нервными тиками, постоянными вздрагиваниями, недержанием мочи;
- Сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
- Прорезывание зубов;
- Простуда и ОРВИ.
Взрослым следует внимательнее относиться ко всем изменениям в состоянии малыша. Если поведение вызывает тревогу и опасения, когда плохой сон в сочетании с истошным плачем становится нормой, или родители самостоятельно не могут выявить причину проблемы, нужно обратиться за медицинской консультацией. Особенную настороженность стоит проявить, если младенец родился недоношенным или получил родовую травму.
Крепкий здоровый сон необходим в любом возрасте, особенно маленьким детям. Проблема с ночным плачем у новорожденных знакома большинству мам и пап. Важно вовремя найти причины частых просыпаний, чтобы научится их предупреждать. Чаще всего детский плач во сне оказывается нормой и не должен сильно беспокоить родителей. Спокойная семейная обстановка, любовь и внимание к младенцу помогут его естественному развитию. Крепкое здоровье и правильное формирование нервной системы крохи являются важным условием хорошего здорового сна.
Вопрос-ответ
Какие основные причины, по которым дети могут плакать во сне?
Дети могут плакать во сне по нескольким причинам, включая ночные страхи, дискомфорт от голода или мокрых подгузников, а также из-за сновидений. Иногда плач может быть связан с процессом прорезывания зубов или другими физическими недомоганиями.
Как родители могут успокоить малыша, если он плачет во сне?
Родители могут попробовать gently погладить ребенка по спине или плечу, чтобы успокоить его. Также полезно проверить, не нуждается ли малыш в смене подгузника или кормлении. Создание спокойной атмосферы в комнате, например, с помощью тихой музыки или приглушенного света, также может помочь.
Когда стоит обратиться к врачу, если ребенок часто плачет во сне?
Если плач становится частым и сопровождается другими симптомами, такими как высокая температура, затрудненное дыхание или изменения в аппетите, стоит обратиться к врачу. Это может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем, требующие медицинского вмешательства.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на режим сна вашего малыша. Регулярный график укладывания и пробуждения поможет ребенку чувствовать себя более комфортно и безопасно, что может снизить количество ночных пробуждений и плача.
СОВЕТ №2
Создайте спокойную атмосферу перед сном. Убедитесь, что в комнате темно, тихо и комфортно. Используйте мягкое освещение и успокаивающие звуки, такие как белый шум или колыбельные, чтобы помочь малышу расслабиться.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Проверьте, не испытывает ли ваш малыш физический дискомфорт. Убедитесь, что он не голоден, не мокрый и не перегрет. Иногда простые вещи, такие как смена подгузника или кормление, могут решить проблему плача.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на возможные ночные страхи. Если ваш малыш старше года, он может испытывать страхи, связанные с темнотой или одиночеством. Убедитесь, что он чувствует себя в безопасности, и предложите ему любимую игрушку или одеяло для утешения.
