Тревоги и переживания — вечные спутники женщины, недавно ставшей матерью. Особенно если это с ней произошло в первый раз. Ведь она постоянно прислушивается к дыханию малыша, следит за тем, сколько подгузников она поменяла и т. д. И все это на фоне гормональной перестройки, которая сама по себе вызывает депрессию. В результате, молодые матери очень часто страдают от депрессий. И им жизненно необходимо успокоительное.
Почему матери не решаются пить успокоительное
Казалось бы, самое простое решение — это предложить молодой маме принимать успокоительное. Но тут возникает некий конфликт интересов. Ведь кормящей женщине далеко не все препараты можно пить. Многие лекарственные средства просто неосязаемы с грудным вскармливанием. Кроме того, кормящим матерям нужна уверенность в том, что успокоительное, принятое ими, не повредит малышу. Но тут стоит понимать, что задерганная и нервная мать для ребенка гораздо хуже. Кроме того, современная фармацевтическая промышленность предлагает огромный выбор препаратов на растительной основе, которые отлично сочетаются с кормлением.
Врачи отмечают, что валерьяна может быть полезным средством для кормящих матерей, страдающих от стресса и тревожности. Это растительное успокоительное обладает мягким действием и, как правило, считается безопасным для использования в период лактации. Однако специалисты подчеркивают, что перед началом приема любых препаратов, даже растительных, важно проконсультироваться с врачом. Некоторые компоненты валерьяны могут оказывать влияние на грудное молоко, поэтому индивидуальная оценка состояния женщины и ее ребенка имеет первостепенное значение. Кроме того, врачи рекомендуют сочетать прием валерьяны с другими методами расслабления, такими как прогулки на свежем воздухе и занятия йогой, что может способствовать более эффективному снижению уровня стресса.
Выбор кормящей мамы: валериана
Вопрос: можно ли кормящей маме пить валерьянку, молодые матери часто задают своему участковому терапевту. Или, может быть, стоит выбрать какое-нибудь другое лекарство. Ответ обычно однозначный: конечно, выбирать валерьянку. Именно она традиционно считается оптимальным вариантом, который прописывают даже младенцам. Употреблять ее можно совершенно спокойно. Она помогает успокоить легкие расстройства психики и оказывает седативный эффект сразу на обоих — и маму, и ребенка. С помощью экстракта валерианы легко избавиться от нервного напряжения.
Несомненными плюсами такого лекарства является минимальное число побочных эффектов и его полная совместимость с кормлением грудью. Таблетки или капли валерьянки — отличное средство, когда нужно справиться с бессонницей, снять нервную возбудимость, избавиться от депрессии. Также она служит чудесным спазмолитиком при мигренях, спазмах в желудочно-кишечном тракте, и при проблемах с мочеиспусканием. Несмотря на такое обилие плюсов, употреблять валерьянку бесконтрольно и бессистемно нельзя, лечение обязательно должен контролировать врач.
Можно, конечно, выбрать ее для лечения самостоятельно, но при этом необходимо очень точно соблюдать инструкцию по применению, чтобы не допустить передозировки.
Принцип действия валерьянки
Активные вещества препарата, попадая в желудок, всасываются и попадают в кровь, а оттуда уже поступают в нервную систему, успокаивая ее. Выбирать можно препарат в любой форме. Однако предпочтение стоит отдать каплям — они гораздо быстрее усваиваются организмом и начинают свою работу.
Многие молодые матери сомневаются, можно ли пить валерьянку кормящим мамам, т. к. в растворе этой травы содержится спирт. Медики утверждают, что содержание спирта в экстракте настолько незначительно и это никоим образом не сможет навредить малышу. Зато принятая валерьянка способствует расширению коронарных сосудов, позволяет снизить повышенное артериальное давление и активно борется с бессонницей.
Мнения о Валерьяне как успокоительном для кормящих матерей варьируются. Многие женщины отмечают, что это средство помогает им справиться с тревожностью и стрессом, связанными с уходом за новорожденным. Они подчеркивают, что натуральный состав Валерьяны делает его более безопасным по сравнению с синтетическими препаратами. Однако некоторые специалисты предупреждают о необходимости осторожности. Несмотря на растительное происхождение, Валерьяна может вызывать индивидуальные реакции, и не все кормящие матери могут его использовать без последствий. Важно помнить, что перед началом приема любых препаратов, даже растительных, стоит проконсультироваться с врачом. В конечном итоге, каждая женщина должна самостоятельно оценить, подходит ли ей это средство, основываясь на собственных ощущениях и рекомендациях специалистов.
Формы выпуска
Валерьянка выпускается в разных формах — от таблеток до корневища трав. Первые максимально удобны, потому что их можно пить в любое удобное время в разных местах. Такие препараты отличаются небольшими размерами и отлично помещаются в дамскую сумочку. Капли лучше за счет того, что начинают работать быстро. А можно самостоятельно заварить корневище валерианы. Настой будет максимально натуральным и не содержит дополнительных химических элементов (как таблетки) или спирта (как капли). Единственное, такую форму выпуска препарата обычно используют только дома. Да еще придется ждать, пока трава заварится, отстоится и остынет.
Что стоит учитывать
Когда встает вопрос: можно ли кормящей маме валерьянку, стоит учитывать еще и меры предосторожности при ее приеме, а также внимательно изучить, какие побочные действия вы можете получить.
Так, например, отслеживать лечение матери должны сразу два специалиста: терапевт и лечащий врач ребенка. Это необходимо, чтобы можно было оперативно отследить состояние ребенка. Он может начать спать чуть больше обычного на фоне приема его мамой экстракта валерианы. Также отмечается некоторая расслабленность и вялость при сосании. У мамы же чаще всего не выявляется никаких особых реакций.
Если же у женщины есть непереносимость травяного экстракта, могут проявиться различные аллергические реакции. Обычно это покраснения на коже, зуд. Такое бывает при превышении доз. Редко встречается такой побочный эффект, как обратная реакция на действие препарата. Это значит, что у молодой матери начинается нервное перевозбуждение, может проявиться нарушение сна, иногда появляется тошнота и рвота. При слишком длительном приеме препарата могут появиться запоры.
Читайте также:
С чем сочетать
Если же валериана помогает слабо, вновь актуальным становится вопрос: какое успокоительное можно кормящей маме. Усилить эффект, говорят специалисты, можно за счет сочетания валерьянки с другими препаратами, например, пустырником. Правда, стоит понимать, что эффект от такой комбинации будет в несколько раз сильнее, поэтому необходима консультация с врачом. Если же желаемый эффект так и не наступил, можно попробовать выбрать другой препарат, но только посоветовавшись с врачом.
https://youtube.com/watch?v=t3kx9M7nHic
Вопрос-ответ
Можно ли пить валериановый чай при грудном вскармливании?
Валериану часто не рекомендуют применять в период лактации из-за теоретических опасений по поводу ее валепотриатов и балдриналов, которые, как было показано in vitro, обладают цитотоксичностью и мутагенностью.
Как валерьянка влияет на плод?
Хотя нет прямых доказательств, что валериана негативно влияет на развитие плода, исследования в этой области ограниченны. При передозировке валериана может снижать артериальное давление и представляет потенциальную угрозу для беременных. Поэтому препараты с валерианой при беременности лучше не принимать регулярно.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием валерьяны обязательно проконсультируйтесь с врачом. Несмотря на то, что валерьяна считается натуральным средством, важно убедиться, что она безопасна для вас и вашего малыша.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на дозировку. Прием валерьяны в умеренных количествах может быть полезен, но превышение рекомендуемой дозы может привести к нежелательным эффектам. Следуйте указаниям на упаковке или рекомендациям врача.
СОВЕТ №3
Сочетайте валерьяну с другими методами расслабления. Практики, такие как медитация, йога или прогулки на свежем воздухе, могут усилить успокаивающий эффект и помочь вам лучше справляться со стрессом в период грудного вскармливания.
СОВЕТ №4
Следите за реакцией вашего малыша. Если вы заметили какие-либо изменения в поведении или состоянии ребенка после начала приема валерьяны, немедленно прекратите ее использование и обратитесь к врачу.
