Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) личности, что это такое, симптомы и диагностика, лечение в домашних условиях

Цель написания данной статьи направлена на освещение подробностей такого заболевания, как обсессивно компульсивное расстройство, на описание характерных особенностей и проявлений данного заболевания, а также на направленность лечения и лекарственные препараты при ОКР.

Не нужно обладать дедуктивным методом, чтобы сделать вывод о том, что если человек ищет в интернете информацию следующего вида: «Феварин — инструкция по применению», то человек, для которого он это делает, болен. И страдает он либо от депрессии, либо от обсессивно-компульсивного расстройства. Если с понятием «депрессия» более-менее знакомо большинство людей, то словосочетание «обсессивно-компульсивные состояния» звучит для непривычного уха практически, как китайская грамота.

Обсессивно компульсивное расстройство что это? Обсессия переводиться, как осада или блокада, на сегодняшний день в психиатрии используется, как определение навязчивых мыслей или размышлений. Компульсия (принуждение) – используется для определения навязанных действия (ритуалов). То есть обсессивно компульсивное расстройство (ОКР, навязчивый невроз, состояние или синдром) – это навязчивые мысли, действия (ритуалы), влечения, от которых самостоятельно человек избавиться не может.

Патология относиться к разряду психических расстройств, требующих обязательного лечения. Если это состояние беспокоит кого-то из ваших близких, то узнать подробнее о том, что такое обсессивно компульсивное расстройство – симптомы патологии, причины развития и методы борьбы можно в этой статье.

Причины и проявления ОКР

Обсессивно компульсивное расстройство распространено больше, чем принято было считать до недавнего времени, затрагивает все социальные слои, чаще им страдают люди с высоким интеллектом.

По поводу причин развития подобных невротических состояний точных данных нет. Факторы, которые способствуют развитию патологии, могут быть психологическими или биофизическими. К психологическим относят острые травмирующие ситуации, психологически дискомфортные отношения в семье.

Сюда же можно отнести работу, связанную с постоянным нервным напряжением, чрезмерное идейное воспитание, например религиозное, акцентуации личности и функциональные особенности вегетативной нервной системы (например, острая реакция на критику или отрицательный результат своих действий).

К биофизическим относятся ЧМТ (травмы мозга), которые вызывают посттравматическое расстройство, стафилококковое поражение мозга, наследственную предрасположенность, неправильную работу нейронов, снижение выработки нейромедиаторов (норадреналина, дофамина, серотонина).

В группе риска находятся люди, пережившие психологическую травму в детстве, мнительные и желающие все контролировать особы, люди, подвергшиеся гиперопеке в детстве и недополучившие родительское внимание.

Обсессивно-компульсивное расстройство личности представляет собой сложное психическое состояние, характеризующееся навязчивыми мыслями и ритуальными действиями, которые человек чувствует необходимость выполнять. Врачи отмечают, что симптомы могут варьироваться от легкой тревожности до серьезных нарушений в повседневной жизни. К основным признакам относятся постоянные сомнения, перфекционизм и страх перед ошибками. Диагностика обычно включает клиническое интервью и использование стандартных опросников.

Лечение в домашних условиях может быть эффективным, если пациент активно участвует в процессе. Врачи рекомендуют методы самопомощи, такие как ведение дневника, медитация и техники релаксации. Однако важно помнить, что серьезные случаи требуют профессионального вмешательства, включая когнитивно-поведенческую терапию и медикаментозное лечение. Врачи подчеркивают, что комплексный подход к терапии может значительно улучшить качество жизни пациентов.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР): ✅ лечение, признаки и симптомы навязчивого невроза

Проявления обсессивно-компульсивного расстройства

Наиболее характерные для обсессивно компульсивного расстройства симптомы – это навязчивые мысли, влечения, которые являются бессмысленными, бесперспективными, и действия, которые призваны предотвратить маловероятные события, часто абсурдные и чужеродные. Человек это понимает, но избавиться от мыслей и действий не может.

Схематично состояние человека можно описать следующим образом: его одолевают навязчивые мысли или влечения, на этой почве он ощущает страх или острую тревогу, совершает некие ритуальные действия, чтобы добиться психологического комфорта. После выполнения ритуала наступает временное облегчение, затем все повторяется. Если по какой-то причине ритуал выполнить не удается, это вызывает сильнейший стресс. Помимо этого больного беспокоят:

• бессонные ночи;
• тревожные сны или кошмары;
• нарушения аппетита.

Люди, подверженные обсессивно компульсивному расстройству личности, угрюмы и часто самоизолируются от социума. Довольно часто это расстройство со временем усугубляется депрессией. Чаще всего среди больных встречаются:

1. мизофобы — люди, испытывающие страх заражения (такие люди постоянно моют или протирают руки бактерицидными средствами, кипятят посуду, пытаются обеззараживать готовые продукты, хлеб, например);
2. люди, подверженные чрезмерным суевериям (они повторяют определенный набор слов, цифр, действий, чтобы избежать плохих событий);
3. собиратели («плюшкины), которые не выбрасывают совершенно ненужные вещи, испытывая страх, что они могут понадобиться;
4. люди, подверженные навязчивым мыслям религиозного или нравственного толка;
5. больные, испытывающие влечения сексуального толка или переживающие откровенно жестокие образы;
6. люди, которые «помешаны» на симметрии в одежде, расстановке предметов мебели и т.п.;
7. пациенты, испытывающие навязчивые сомнения (выключен газ, перекрыта вода и т.д.).

Течение заболевания может носить эпизодический характер, прогрессирующий и хронический. Качество жизни таких больных заметно снижено. Продуктивность деятельности невелика, за счет траты времени и сил на постоянные ритуалы, призванные облегчить состояние.

Большинство больных адекватно оценивают свое состоянии и понимают, что больны. Этим неврогенные патологии отличаются от психотических расстройств. Симптомы ОКР усиливаются у беременных, и у женщин сразу после родов.

Способы диагностики заболевания

Обсессивно компульсивное расстройство — что это такое, и как определить наличие этого синдрома у себя в самом начале заболевания. Если что-то не в порядке, лучше показаться специалисту, который квалифицированно поставить диагноз и определит тип расстройства, если оно есть.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) личности — это психическое состояние, характеризующееся навязчивыми мыслями и ритуальными действиями, которые человек чувствует необходимость выполнять. Симптомы могут включать постоянные страхи, тревогу, а также необходимость повторять определенные действия, чтобы снизить напряжение. Диагностика ОКР требует внимательного анализа симптомов и их влияния на повседневную жизнь. Важно обратиться к специалисту для получения точного диагноза.

Лечение может включать терапию и медикаменты, но многие люди также ищут способы справиться с расстройством в домашних условиях. Это может быть практика медитации, ведение дневника, а также использование техник когнитивно-поведенческой терапии. Поддержка близких и регулярные физические упражнения также могут помочь в управлении симптомами. Главное — не оставаться наедине с проблемой и искать помощь, когда это необходимо.

Психотерапия при обсессивно-компульсивном расстройстве: ✅ причины и особенности

Диагностический тест для самодиагностики

Для облегчения диагностики обсессивно компульсивного расстройства разработаны специальные тесты-опросники, позволяющие с довольно высокой степенью достоверности определить наличие этого синдрома, по ответам пациента на вопросы теста. Ответы должны быть правдивыми.

Самый распространённый для обсессивно компульсивного расстройства тест – это шкала Йеля Брауна. Это клиническое пособие, разработанное для специалистов. На сегодняшний день тест-опросник адаптирован для самооценки психического состояния и состоит из 10 вопросов, половина из которых оценивает степень выраженности обсессий, вторая половина – компульсий.

Направленность лечения обсессивно-компульсивного расстройства

Для обсессивно компульсивного расстройства — лечение на современном этапе предусмотрено психотерапевтическое и фармакологическое. Не все методы психотерапии признаются специалистами, как эффективные по борьбе с ОКР. Например, гипноз, психодинамика, транзактный анализ многими специалистами не признаются. Традиционным методом терапии считается КПТ (конгнитивно-поведенческая психотерапия).

Применяются и другие психотерапевтические методики (рациональная и групповая терапия, семейная и аверсивная). На сегодняшний день используют новые эффективные методы для борьбы с обсессивно компульсивным расстройством – ТОС-методика и СВТ-методика терапии.

ТОС – это специфическое психиатрическое вмешательство, которое основано на управлении стрессовой ситуацией, сосредоточено на эмоциональной осведомлённости и межличностном общении.

СВТ методы призваны разоблачить навязчивые состояния больных и предотвратить их развитие. Применяется по отношению к тем больным, которые на стандартные методы исцеления не дают адекватной реакции.

ОКР // Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?

Лекарственные препараты

Медикаментозные меры включают применение следующих антидепрессантов разных групп и нормотимиков:

• Флуоксетин;
• Пароксетин;
• Миртазапин;
• Мемантин;
• Буспирон.

Для снижения интенсивности проявлений синдрома рекомендуют пациентам дома использовать физиотерапевтические методы, например, теплые ванны. Температуру воды нужно постепенно снижать, и прийти к прохладным обливаниям. Принимать ванну нужно в прохладном помещении, с хорошо вентиляцией, и не более 15 минут. Хороший эффект дают морские купания в прохладное время года.

Для обсессивно компульсивного расстройства лечение в домашних условиях заключается также в методе аутотренинга (обязательно нужно убедить себя, что страхи – это игра воображения), в создании для себя комфортных условий для сна, полноценном отдыхе, контроле питания. Требуется исключить алкоголь и кофе из рациона. И включить в него продукты, богатые триптофаном (черный шоколад, финики, инжир, молоко, бананы, сливы).

Себя нужно поддерживать похвалами. И в случае невозможности справиться с ситуацией, обратиться за помощью к близким и специалистам. Люди с ОКР создают целые сообщества, чтобы помочь друг другу. Например, по теме обсессивно компульсивное расстройство форумов существует великое множество. В этих источниках тоже можно найти полезные знания. Но лучше обратиться к профессионалу.

Рекомендуем также статью: Полный список фобий человека при неврозе

Видео: Обсессивно-компульсивное расстройство

Обсессивно-компульсивное расстройство

Вопрос-ответ

Как избавиться от ОКР самостоятельно?

Для самостоятельного избавления от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) рекомендуется применять методы когнитивно-поведенческой терапии, такие как экспозиция с предотвращением реакции, а также вести дневник мыслей, чтобы осознать и оспорить навязчивые идеи. Регулярные физические упражнения, медитация и техники релаксации могут помочь снизить уровень тревожности. Также полезно установить режим сна и питания, избегать алкоголя и кофеина, а при необходимости обратиться за поддержкой к специалисту.

Как понять, что у человека обсессивно-компульсивное расстройство?

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) проявляется в виде навязчивых мыслей (обсессий) и ритуальных действий (компульсий), которые человек чувствует необходимость выполнять для снижения тревожности. Если у человека часто возникают навязчивые мысли, страхи или сомнения, которые приводят к повторяющимся действиям или ритуалам, мешающим повседневной жизни, это может свидетельствовать о наличии ОКР. Важно обратиться к специалисту для диагностики и лечения.

Как лечится обсессивно-компульсивное расстройство?

Лечение состоит из психотерапии (в частности, экспозиции и предотвращения реакции плюс, во многих случаях, когнитивной терапии), фармакологической терапии (в частности, селективных ингибиторов обратного захвата серотонина [СИОЗС] или кломипрамина), либо их комбинации.

Можно ли вылечить ОКР без антидепрессантов?

Да, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) можно лечить без антидепрессантов, используя психотерапию, особенно когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), которая доказала свою эффективность в снижении симптомов ОКР. Также могут помочь методы самопомощи, такие как медитация и релаксация, однако в некоторых случаях медикаментозное лечение может быть необходимым для достижения лучших результатов.

Советы

СОВЕТ №1

Если вы подозреваете, что у вас или у близкого человека может быть обсессивно-компульсивное расстройство, не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью. Психотерапевт или психиатр смогут провести диагностику и предложить эффективные методы лечения.

СОВЕТ №2

Попробуйте вести дневник своих мыслей и действий. Записывание навязчивых мыслей и связанных с ними компульсий поможет вам лучше понять свои триггеры и отслеживать прогресс в лечении.

СОВЕТ №3

Практикуйте техники релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание. Эти методы могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее самочувствие, что особенно важно при ОКР.

СОВЕТ №4

Создайте поддерживающую среду вокруг себя. Общение с друзьями и семьей, которые понимают вашу ситуацию, может значительно облегчить процесс лечения и помочь вам чувствовать себя менее изолированным.