Массаж спины при протрузии диска не является самостоятельным методом лечения, а рассматривается только как дополнение к другим вариантам терапии. Процедура за короткий срок избавляет от неврологической симптоматики, возвращает подвижность и ускоряет выздоровление.
Мануальное воздействие возможно только на ранних стадиях заболевания и в период ремиссии. Во время обострений любые манипуляции в области позвоночника запрещены — это может привести к тяжелым осложнениям.
Как воздействует массаж на позвонки и диски
Массаж — это простой и эффективный способ устранения нарушений, вызванных смещением позвонков и выпячиванием диска.
Расслабление мышц, расположенных вдоль хребта, улучшает ток венозной крови и уменьшает местную гипертензию. Поднятие органов малого таза вкупе с лордозированием отдельных сегментов позвоночника снимает повышенное внутрибрюшное давление и восстанавливает функционирование внутренних органов.
Растяжение апоневрозов и фасций освобождает позвонки от нагрузки и возвращает их в анатомически правильное положение, увеличивает пространство между элементами и убирает защемление нервных окончаний.
Любой остеопат знает, что массаж спины затрагивает краниосакральные колебания и влияет на движение жидкостных сред от крестца к затылочной кости и обратно. Настраивая этот процесс, специалист стимулирует кровоток в пораженной области, увеличивает частоту и глубину дыхания, улучшает работу сердца и силу мускульных сокращений — т. е. стимулирует все жизненно важные функции в организме.
На ранней стадии заболевания грамотно выполненная процедура помогает замедлить дистрофические процессы, охватившие позвонок и хрящевую ткань, улучшить метаболизм и снабжение кислородом.
Массаж при протрузии диска является важным элементом комплексной терапии, и многие врачи отмечают его эффективность в облегчении симптомов. Основные приемы, используемые в таких случаях, включают расслабляющий и лечебный массаж, а также техники, направленные на улучшение кровообращения и снятие мышечного напряжения. Показания к массажу включают боли в спине, ограничение подвижности и мышечные спазмы. Однако специалисты подчеркивают, что существуют и противопоказания, такие как острые воспалительные процессы, опухоли и травмы. Поэтому перед началом массажа важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений и достичь наилучшего результата.
Можно ли делать массаж при протрузии и грыже диска?
Все зависит от того, на какой стадии разрушения находится межпозвоночная ткань. При грыже массаж однозначно противопоказан, поскольку может вызвать усиление воспалительного процесса.
Нельзя массировать спину при ущемлении и резких болях — активизация кровотока спровоцирует набухание мышц и отек нервных волокон, что только усугубит ситуацию.
А вот при простой протрузии, много лет находящейся в стадии ремиссии, массаж делать не только можно, но и нужно. При этом следует помнить, что цель процедуры — не вылечить недуг, а облегчить состояние пациента, продлить бессимптомный период, снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
Перед посещением массажиста желательно пройти рентген и сделать томографию позвоночника, а снимки взять с собой. Хороший специалист обязательно обратит на них внимание.
Основные показания и противопоказания
Итак, когда и кому назначают массаж при грыже и протрузии позвоночника? Ответить на вопрос поможет понимание принципов лечения недуга.
Если в острой период терапия построена на снятии болевого синдрома, то во время ремиссии основной задачей становится восстановление нормальной работы костных структур. Для этого и используется массаж.
Показания к процедуре:
- остаточные боли;
- стянутость и скованность мышц;
- неуверенность походки;
- ограничение подвижности;
- неврологические нарушения.
При наличии у больного грыжи в острой форме с защемлением нервных окончаний, стойкой гипертонии, повреждений кожи в области спины массаж запрещен. Противопоказанием являются инфекционные и вирусные заболевания с высокой температурой, некоторые хронические недомогания.
Массаж при протрузии межпозвоночных дисков вызывает много обсуждений среди специалистов и пациентов. Многие отмечают его положительное влияние на состояние мышц и улучшение кровообращения в пораженной области. Основные приемы включают расслабляющий и лечебный массаж, а также техники, направленные на растяжение и укрепление мышечного корсета. Показания к массажу варьируются от болевого синдрома до ограниченной подвижности, что делает его полезным дополнением к комплексной терапии. Однако важно помнить о противопоказаниях: массаж не рекомендуется при острых воспалительных процессах, опухолях и серьезных травмах. Поэтому перед началом процедур стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.
Популярные приемы массажа при протрузиях
Массаж при выпячивании диска может быть разным — классическим, рефлекторно-сегментарным, соединительно-тканным, точечным. Выбор конкретной техники зависит от симптоматики, проекции болевых ощущений, наличия сопутствующих патологий.
При протрузии разрешены все приемы классического воздействия, но при одном условии — пациент не должен испытывать боли.
Шейный отдел
Массаж этой зоны выполняется очень осторожно и аккуратно. Недопустимы разминания, сдавления, защипы, резкие и болезненные растирания.
Больной во время процедуры должен сидеть на стуле с опущенной головой или лежать на кушетке, массажист стоять сзади либо сбоку. Сам процесс проходит по следующей схеме:
- Мягкие поглаживающие движения от основания черепа вниз, к лопаткам и обратно.
- Легкие поколачивания.
- Круговые растирания и пощипывания продольных мышц шеи.
- Разминание плечевого пояса.
Заканчивается процедура поглаживанием. На каждую группу движений отводится 5–6 минут. Общее время лечения не должно превышать получаса.
Читайте также:
Грудной отдел
Выпячивание диска в грудном сегменте встречается редко. Это самый устойчивый и стабильный участок позвоночного столба, к тому же закрепленный ребрами.
Массаж грудного отдела может быть более интенсивным. Процедуру начинают с поглаживающих движение вдоль спины, затем переходят к разминанию и растиранию мышечных волокон. Заканчивают сеанс продольным и круговым поглаживанием.
Запрещены потряхивания, сотрясения и вибрации, а также любые движения, вызывающие дискомфорт.
Поясничный отдел
Наиболее частый вид протрузии. При поражении поясничного отдела позвоночника в массаже нуждается довольно обширная область — ягодицы и нижняя часть спины, поэтому процедура проходит поэтапно.
Сеанс начинают с поглаживания и разминания задней и латеральных частей таза. Поскольку позвоночника в этой области нет, движения могут быть в меру интенсивными. Затем специалист переходит к потряхиванию и «выжиманию» мышц. Заканчивается первый этап процедуры легкими, расслабляющими приемами.
При переходе к поясничной области движения становятся мягче и медленнее. Продольные мышцы прорабатываются разминанием, накатыванием и надавливанием. Завершается процедура поглаживанием всей обрабатываемой зоны. Растирание кулаками при выпячивании диска лучше не практиковать.
Самомассаж в домашних условиях
Специалисты не рекомендуют выполнять массаж при протрузии дисков самостоятельно. Во-первых, это очень неудобно и можно дополнительно травмировать и без того разрушенные позвонки. Во-вторых, для проведения самомассажа при таком серьезном заболевании необходимо обладать специальными знаниями и опытом.
В домашних условиях допускается легкое поглаживание и разминание пораженных участков позвоночника. Облегчить выполнение процедуры помогут специальные приборы. Пользоваться ими можно только с разрешения врача.
https://youtube.com/watch?v=nHZDD6iRjzo
Краткий обзор массажеров для спины
При нехватке времени или денег многие из нас прибегают к альтернативному варианту — использованию специальных массажеров для спины. Правда, при протрузии они годны только как вспомогательный вариант и могут применяться в промежутках между ручными процедурами или в поездках, либо как вариант экстренной помощи.
-
Читайте также:
Все массажные устройства различаются по принципу и типу воздействия. При протрузии наиболее безопасными и эффективными могут быть следующие:
- Ручное устройство с инфракрасным излучением. Прибор прогревает мышцы, улучшает кровообращение, устраняет спазм. При использовании требуется помощь родственника. Примером могут служить HoMedics Percussion Action Massager ННР-350 и MEDISANA ITM.
- Простое устройство с длинной ручкой. Поможет достать до самых отдаленных мест без посторонней помощи. Наиболее доступным вариантом являются массажер Колдаева, массажер-палка Trigger Point и аппарат, работающий от сети — WAHL Deep Tisue Percusion Massager 4290-300.
- Массажная подушка. Подходит для использования на службе и дома. Работает от батареек. При протрузии хорошим вариантом будет PLANTA MP-010В.
- Массажер на аккумуляторах. Легкое и бесшумное устройство, удобное для дома и работы. Небольшие размеры позволяют носить его с собой и брать в поездки.
- Массажер-миостимулятор «Бабочка». За счет легкой вибрации снимает спазмы и расслабляет мышцы.
В последнее время появилось много хороших отзывов на импульсный массажер TENS. Раздражая кожную поверхность слабым током (чрескожная электронейростимуляция), прибор хорошо устраняет боли скелетного характера.
И, наконец, «Осьминог» — самый простое устройство, которое можно без опаски использовать при межпозвонковой протрузии в домашних условиях. С его помощью нетрудно промассировать активные точки шейного отдела и поясницы.
Заключение
Массаж про протрузии межпозвонкового диска не является самостоятельным методом терапии и эффективен только в комплексе с другими лечебными мероприятиями. Проведенный квалифицированным специалистом, он способен заметно улучшить самочувствие больного и ускорить восстановление тканей. Главное — делать процедуры регулярно и курсами.
Вопрос-ответ
Какие основные приемы массажа применяются при протрузии межпозвоночных дисков?
При протрузии межпозвоночных дисков часто используются такие приемы массажа, как поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Эти техники помогают улучшить кровообращение, расслабить мышцы и снизить болевой синдром. Важно, чтобы массаж проводился квалифицированным специалистом, который сможет адаптировать технику под индивидуальные потребности пациента.
Каковы показания для проведения массажа при протрузии?
Массаж при протрузии показан в случае наличия болевого синдрома, напряженности мышц, ограниченной подвижности и других симптомов, связанных с дискомфортом в области позвоночника. Также он может быть рекомендован для улучшения общего состояния пациента, снятия стресса и повышения качества жизни. Однако перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом.
Существуют ли противопоказания для массажа при протрузии?
Да, существуют противопоказания для массажа при протрузии. К ним относятся острые воспалительные процессы, опухоли, инфекционные заболевания, тромбофлебит, а также острые боли, требующие немедленного медицинского вмешательства. Важно учитывать индивидуальные особенности пациента и проводить массаж только после консультации с врачом.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа при протрузии обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, подходит ли вам массаж, и какие техники будут наиболее эффективными для вашего состояния.
СОВЕТ №2
Выбирайте опытного массажиста, который имеет опыт работы с пациентами, страдающими от протрузий. Правильная техника массажа может значительно облегчить боль и улучшить общее состояние.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свои ощущения во время массажа. Если вы чувствуете дискомфорт или боль, немедленно сообщите об этом массажисту, чтобы избежать ухудшения состояния.
СОВЕТ №4
Дополните массаж другими методами лечения, такими как физическая терапия или лечебная гимнастика. Комплексный подход поможет ускорить восстановление и улучшить качество жизни.
