Варикоз при беременности: делаем профилактику и лечим в домашних условиях

Беременность – прекрасный период в жизни женщины. Омрачить его могут различные патологии и физиологические изменения организма, возникающие на фоне вынашивания. Практически у половины будущих мамочек появляются на ногах венозные «звездочки» и «сеточки», которые являются первыми предвестниками варикозной болезни. Впервые с этой патологией сталкиваются молодые девушки в возрасте до 30 лет, и часто она возникает именно в период беременности. Если же у женщины и ранее наблюдалось это заболевание, то при вынашивании оно начнет прогрессировать.

Чем опасен варикоз при беременности и как его лечить? Есть ли способы, чтобы избежать развития этого заболевания? Пройдет ли оно после родов? Многих будущих мам беспокоят эти вопросы, но большинство не знает правильных ответов.

Что такое варикоз

Варикоз при беременности на ногах – явление весьма распространенное. Его суть заключается в устойчивом и необратимом увеличении вен на нижних конечностях, которое сопровождается появлением уплотнений и постепенным истончением венозной стенки. Чем больше женщина проводит времени в одном и том же положении, особенно в сидячем, тем выше вероятность развития у нее данного заболевания. Есть и другие факторы возникновения патологии.

Врачи подчеркивают важность профилактики варикоза во время беременности, так как это состояние может значительно ухудшить качество жизни будущей мамы. Специалисты рекомендуют носить компрессионные чулки, которые помогают улучшить кровообращение и снизить нагрузку на вены. Также полезно регулярно выполнять легкие физические упражнения, такие как прогулки или специальные комплексы для беременных, что способствует укреплению мышц ног.

Кроме того, врачи советуют следить за питанием, включая в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, особенно витамином C и флавоноидами, которые укрепляют стенки сосудов. В домашних условиях можно использовать контрастные ванночки для ног и массаж, что также способствует улучшению кровообращения. Однако при появлении симптомов варикоза, таких как отеки или боли, необходимо обратиться к специалисту для получения квалифицированной помощи.

Варикоз у беременных флеболог Москва

Причины развития

К основным факторам риска относятся:

• образ жизни с низкой активностью;
• быстрое увеличение массы тела и наличие лишних килограммов, а также резкие скачки веса;
• наследственная предрасположенность – если у одного из родителей имеется этот недуг, то у детей он разовьется с вероятностью 70%, если от болезни страдают оба родителя, то шансы наследования увеличиваются до 80%;
• постоянное ношение обуви на высоких каблуках (особенно выше 8 см);
• процесс вынашивания ребенка – во время первой беременности заболевание возникает у 20–30% женщин, при повторной – частота его появления возрастает до 40–60%;
• частые процедуры, связанные с высокой температурой – посещение бани и сауны, распаривания и горячие обертывания, принятие горячих ванн);
• горячая эпиляция;
• статическая увеличенная нагрузка на ноги – работа, сопряженная с долгим стоянием (у парикмахеров, продавцов, врачей-хирургов);
• ношение неправильного белья – с очень тугими и давящими резинками;
• длительное нахождение на солнце, посещение солярия;
• поднятие тяжестей.

Кроме того, на появление варикозного расширения вен при беременности существенно влияют и другие специфические факторы:

• повышение венозного давления – кровь у будущих мамочек приобретает повышенную текучесть (это необходимо для хорошего питания плода), что и приводит к расширению вен;
• гормональные изменения – при вынашивании малютки увеличивается количество прогестерона, он необходим для расслабления мышц матки, но также снижает тонус венозных стенок, в итоге кровь перекачивается хуже, а вены при беременности становятся шире;
• склонность к появлению тромбов – организм подобным образом начинает подготовку к родам и сильному кровотечению при них, но этот процесс только усиливает начавшийся варикоз;
• увеличение матки в объемах – в результате она сдавливает вены в малом тазу, кровоток затрудняется, а давление на венозную стенку возрастает;
• снижение подвижности – часто будущие мамы предпочитают полежать и отдохнуть, чем заниматься гимнастикой, какими-то делами или просто прогуляться на свежем воздухе, однако, если нет медицинских противопоказаний, двигаться следует обязательно.

Виды варикоза у беременных

У будущих мам встречается не только варикозное расширение вен на ногах, но и другие разновидности этой патологии, рассмотрим наиболее распространенные из них:

• расширение вен матки – является результатом действия наследственного фактора, наличия менструальных сбоев, абортов, действия продолжительных воспалительных явлений;
• варикоз влагалища – чаще всего эта форма патологии возникает у тех женщин, у кого ближайшие родственницы страдали от расширения вен нижних конечностей;
• варикоз в паху при беременности – увеличенные вены можно обнаружить в паховой зоне, а сама женщина испытывает чувство «распирания» в данном месте.

Беременность — это особый период в жизни женщины, который, к сожалению, может сопровождаться различными проблемами, в том числе варикозным расширением вен. Многие будущие мамы отмечают, что с увеличением срока беременности у них появляются отеки и тяжесть в ногах. Важно помнить, что профилактика варикоза начинается с простых шагов: регулярные прогулки на свежем воздухе, ношение удобной обуви и использование компрессионного белья.

Некоторые женщины прибегают к домашним средствам, таким как контрастные ванночки для ног и массаж с использованием эфирных масел. Также полезно включить в рацион продукты, богатые витаминами С и Е, которые способствуют укреплению сосудов. Однако прежде чем начинать лечение, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений. Заботясь о своем здоровье, будущие мамы могут значительно облегчить течение беременности и предотвратить развитие варикоза.

Как лечить варикоз при беременности

Проявление болезни

На первых порах варикоз у беременных чаще всего не дает о себе знать. Максимум – женщина обнаруживает, что у нее на ногах появилось несколько венозных «звездочек» или небольшая сеточка. Однако во второй половине срока патология начинает проявлять себя и ее симптомы усиливаются. Признаками болезни являются:

1. возникновение боли в нижних конечностях;
2. чувство тяжести в мышцах ног;
3. постоянная усталость во время ходьбы или пребывания на ногах;
4. периодическое возникновение судорог в нижних конечностях;
5. появление к вечеру отечности в ногах;
6. чувство, будто икры ног распирает.

Все эти симптомы свидетельствуют о развитии варикоза. Как правило, утром они становятся менее заметными или не ощущаются вовсе, но ближе к вечеру усиливаются.

Когда варикозная болезнь прогрессирует, вены на ногах становятся все заметнее, приобретая темно-синюю окраску, постепенно они увеличиваются и напоминают по внешнему виду гроздья винограда. Боли в области икр и ночные судороги также обнаруживаются все чаще. В отсутствии правильного лечения на проблемных зонах возникает экзема кожи.

При обнаружении первых «тревожных звоночков» важно незамедлительно обратиться к врачу, пройти назначенное им обследование и заняться лечением недуга.

Лечение

https://youtube.com/watch?v=Voz0wE7Xs1g

Флеболог – это тот специалист, который занимается патологиями вен, в частности и проблемой варикоза. Для правильной постановки диагноза женщине придется пройти обследование, которое включает в себя:

• УЗИ сосудов и вен нижних конечностей – исследование позволит определить состояние стенок вен, наличие застоев в них, уровень оттока крови;
• коагулограмма – набор исследований крови, позволяющих оценить ее свертываемость;
• общий анализ крови.

При беременности лечение варикоза в большинстве ситуаций ограничивается консервативными методами, целью которых является усиление кровотока в венах. Инъекции и хирургическое вмешательство противопоказаны будущим матерям.

Белье с компрессией

Для того, чтобы заболевание не прогрессировало, женщине необходимо регулярно носить специальный трикотаж – белье с компрессией. Эти изделия помогают предотвратить расширение вен, способствуют улучшению тока крови, снимают отечность и застойные явления. Это могут быть специальные колготы, гольфы или чулки, они изготавливаются из эластичных тканей и продаются в специализированных магазинах и аптеках. Лечебный трикотаж может иметь различную степень компрессии, врач поможет вам подобрать нужную.

Надевать белье нужно правильно, а носить его придется целый день. Будущим мамам его использование показано на протяжении всего периода вынашивания, а также в течение 6–8 недель после появления крохи на свет.

Местная терапия

Лечение варикоза при беременности осуществляется и с помощью использования препаратов местного действия (кремами, гелями, мазями). Врач поможет вам подобрать те средства, которые безопасны и для вас, и для крохи.

Неплохо себя зарекомендовали препараты на основе экстракта каштана конского и гепарина. Мазь от варикоза при беременности с гепарином показано наносить по 3–4 раза в день, она позволит избавиться от многих неприятных ощущений и снять отеки. Самой известной является «Лиотон-гель». Еще один действенный крем от варикоза при беременности – Троксевазин.

Применение медикаментов

Медикаментозно лечить варикозную болезнь у беременных разрешается только в крайних случаях. Для этого применяются специальные препараты – венотоники. Они воздействуют на стенки вен, повышая их плотность и тонус, оказывая сосудосуживающее влияние, препятствуют застоям.

Медикаментозная терапия варикоза при беременности разрешена только со второго триместра, и закончиться она должна за пару недель до даты родов.

Как протекают при варикозном расширении роды?

Варикозная болезнь не может стать противопоказанием для вынашивания малютки и родов. Однако это не значит, что вам не нужно обращаться к докторам и заниматься лечением патологии. Доктор сможет подобрать для вас эффективную профилактику венозного воспаления и тромбозов.

Второй вопрос, который встает при варикозе во время беременности, – каким способом женщина будет рожать. Решение принимает гинеколог в паре с флебологом, предпочтительными в большинстве ситуаций все-таки остаются естественные роды. Однако перед началом родов вам придется забинтовать ноги специальными эластичными бинтами или надеть чулки с компрессией.

Еще один вопрос: что будет после рождения малютки – выздоровление или обострение недуга? Предугадать развитие ситуации очень сложно, все зависит от индивидуальных особенностей женского организма.

Профилактика болезни

Что делать беременным, чтобы избежать развития этого неприятного недуга? Важно проанализировать семейный анамнез, были ли у вас в роду люди, страдающие от варикозной болезни.

Кроме того, профилактика варикоза при беременности заключается в следующих действиях:

1. ношение свободного правильного белья и носков, а также специального трикотажа;
2. спать лучше на левом боку, можно разместить подушечку под животом;
3. принятие контрастного душа, плавание;
4. отказ от тесной обуви и с высоким каблуком;
5. не стоит сидеть, закинув одну ногу на другую, лучше разместиться на краю стула;
6. правильное распределение нагрузки в течение дня (ходить, лежать и сидеть нужно примерно одинаковое время);
7. правильное питание и отказ от вредных продуктов;
8. регулярные занятия физкультурой, продолжительные прогулки (по 2 часа ежедневно).

Сегодня есть множество возможностей, чтобы предупредить развитие варикоза во время беременности или снизить его проявления. Соблюдайте все рекомендации врача, следите за собой, и тогда все будет в порядке!

Вопрос-ответ

Что помогает от варикоза при беременности?

При диагностированном варикозе во время беременности показано: компрессионный трикотаж (чулки, колготки, гольфы) 1-2 класса компрессии может облегчать симптомы варикоза — уменьшать тяжесть в ногах, отеки и дискомфорт. Трикотаж не предотвращает развитие варикоза и не лечит его, но улучшает самочувствие.

Как улучшить кровообращение в ногах при беременности?

Прогулки, плавание и упражнения вроде «велосипеда» или подъема на носочки стимулируют кровообращение. Отдыхайте правильно. В течение дня несколько раз поднимайте ноги выше уровня сердца, чтобы уменьшить отеки и улучшить отток крови. Выбирайте удобную обувь.

Какая самая лучшая профилактика варикоза?

— Больше двигайтесь. Лучшей защитой от варикозной болезни являются регулярные динамические нагрузки на мышцы ног. Большую поддержку венам приносит ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде. Словом, чем больше работают ваши ноги, тем меньше шансов, что возникнут проблемы с венами.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте специальные упражнения для ног. Простые физические нагрузки, такие как подъемы на носки, вращения стопами и легкие прогулки, помогут улучшить кровообращение и снизить риск развития варикоза.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой, витаминами C и E, а также омега-3 жирными кислотами. Это поможет укрепить стенки сосудов и улучшить общее состояние вен.

СОВЕТ №3

Используйте компрессионные чулки или колготки. Они помогают поддерживать нормальное давление в венах и предотвращают отеки, что особенно важно во время беременности.

СОВЕТ №4

Избегайте длительного сидения или стояния на одном месте. Если ваша работа связана с постоянным пребыванием в одной позе, старайтесь делать перерывы для разминки и смены положения тела.