Голеностопный сустав – это самая нагруженная часть, на которую воздействует как статическая, так и динамическая нагрузка при ходьбе, беге или в стоячем положении. Сложный по строению сустав легко может травмироваться при неосторожном движении, в результате растяжения, разрыва или удара. Травма сопровождается сильными болевыми ощущениями, покраснением кожи, онемением и даже повышенной температурой в области травмы. Что же делать, если опухла нога в районе голеностопного сустава, мы рассмотрим ниже.
Причины возникновения отека
Перед тем, как лечить опухший голеностопный сустав, необходимо разобраться в происхождении болезни или травмы. Разберем основные причины:
- Механическая травма. К травмам относят ушиб, вывих, порезы, растяжения. Это становится причиной отека сустава, в мягких тканях происходит нарушение циркуляции крови (застой).
- Проблема с венами. Закупорка венных клапанов приводит к воспалительным процессам, отёчности мягких тканей в области сустава. Нарушения такого рода могут быть при варикозе, излишнем весе, чрезмерных физических нагрузках или повреждении сосудистых стенок.
- Другие болезни. Сахарный диабет, проблемы с печенью, сердечнососудистой или эндокринной системами, которые провоцируют боль и отечность голеностопного сустава.
- Инфекция. Вирус и/или бактерии могут стать причиной инфицирования мягких тканей. Бывают случаи, вызванные укусами опасных насекомых.
- Побочный эффект от медицинских препаратов. Некоторые препараты способны задерживать в организме воду; к таким относятся антидепрессанты и гормональные средства.
При опухании ноги в районе голеностопного сустава врачи рекомендуют не паниковать, но и не игнорировать проблему. Первым шагом должно стать определение причины отека. Это может быть результатом травмы, воспалительного процесса или даже сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты советуют обратиться к врачу для диагностики, так как самостоятельное лечение может усугубить ситуацию. Важно обеспечить покой пораженной конечности, приподняв ногу и приложив холодный компресс для уменьшения отека. Если отек сопровождается болью, покраснением или повышением температуры, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Врач может назначить УЗИ или рентген для исключения серьезных повреждений. В зависимости от диагноза, лечение может включать противовоспалительные препараты, физиотерапию или, в редких случаях, хирургическое вмешательство.
Если голеностопный сустав отекает и болит – как лучше это лечить
Проблема голеностопного сустава ограничивает человека в движении, ходьба становится болезненной, а при физической нагрузке нога отекает еще больше. При болях в голеностопном суставе необходимо провести диагностику у специалиста, который составит индивидуальный курс лечения.
Для выявления причины и определения метода лечения выполняют ряд диагностических процедур:
- Рентген. Помогает выявить или исключить травму костей.
- МРТ. Исследование состояния мягких тканей.
- Биохимия крови. Помогает обнаружить воспалительный процесс.
- Флюорография для проверки на наличие туберкулеза.
- Благодаря антителам можно проверить чувствительность к таким бактериям, как хламидии и боррелии. Берут пробу на бруцеллёз.
Как оказать первую помощь
Первую помощь можно оказать только в том случае, если пострадавший человек уверен в том, что причина боли и припухлости в области голеностопного сустава кроется в травме из-за физической нагрузки. Необходимо освободить травмированную ногу от одежды и приложить на поврежденный сустав холодный компресс. Дополнительно, при наличии Катопрофена или Вольтарена, дать их пациенту, чтобы снять болевые ощущения.
Опухание ноги в области голеностопного сустава – это проблема, с которой сталкиваются многие. Люди часто описывают такие симптомы как дискомфорт, боль и ограничение подвижности. В первую очередь, важно определить причину отека: это может быть травма, воспаление или даже инфекция. Многие советуют обратиться к врачу для диагностики, особенно если отек сопровождается покраснением или повышением температуры.
Тем временем, рекомендуется соблюдать покой и приподнимать ногу, чтобы уменьшить отек. Холодные компрессы могут помочь снять воспаление. Некоторые люди используют противовоспалительные препараты, но важно проконсультироваться с врачом перед их применением. В случае хронических проблем стоит обратить внимание на образ жизни и, возможно, пересмотреть физическую активность. Забота о здоровье суставов – залог активной жизни.
Как проводить лечение
После диагностики врач, как правило, прибегает к следующим методам лечения:
- запретит нагружать каким-либо способом больной сустав, посоветует соблюдение постельного режима;
- при сильных болях порекомендует противовоспалительные и обезболивающие препараты;
- при осложнениях может назначить курс негормональных препаратов;
- лечебная физкультура, в зависимости от происхождения воспаления;
- применит хондропротектор для восстановления хрящевой ткани;
- лечебный массаж для снятия болевых ощущений.
Если причина отека голени в артрите и других заболеваниях, то врач назначит кортикостероидные средства, а при инфицировании мягких тканей применяют антибактериальные лекарства.
Народные средства, снимающие отек и боль в голеностопном суставе
Если суставы стопы опухли и больно ходить, то решить проблему помогут народные рецепты. Рассмотрим некоторые методы лечения в домашних условиях:
- Семена льна. Используют для приготовления отвара, который следует пить каждые 2 часа ежедневно (дневная норма 150 мл).
- Ледяной компресс из трав. Для приготовления необходимо добавить в горячую воду ромашку, шалфей и тысячелетник. После того, как заварится отвар, охладить до комнатной температуры, разлить в специальную посуду для заморозки . Такой компресс можно ставить на больной сустав на 15 минут.
- Делаем настой из почек березы. Благодаря внутренним компонентам, способствует очищению крови и выводу шлаков из организма, восстанавливает процесс метаболизма.
- Делаем ванночку из почек березы, липы и зверобоя.
https://youtube.com/watch?v=wvtLhJz1yVg
Если опухла нога в районе голеностопного сустава и причина отека – не в серьезном заболевании, то, как правило, симптомы проходят через несколько часов. Однако в случае ухудшения общего состояния, следует немедленно обратиться за профессиональной помощью.
Вопрос-ответ
Что делать, если опухла нога в районе щиколотки?
Если у пациента опухли ноги в щиколотках, ему назначают мочегонные средства (Фуросемид, Лазикс), прием рутина — витамина, укрепляющего стенки вен. Если выявлены проблемы с активностью сердца — назначают прием Верошпирона или его аналогов.
Почему опухает нога в голеностопе?
Причинами отека и боли в ноге часто становятся: миалгия, миозит, тендинит, системные и метаболические заболевания, опухоли. Если человек застудил голеностопный сустав, лодыжка опухает и краснеет. Постепенно воспаление с нарастающими симптомами распространяется на соседние сочленения.
Чем снять воспаление голеностопа?
Это знакомые всем препараты: ибупрофен, диклофенак, мелоксикам, кетопрофен. Дополнительно могут быть рекомендованы обезболивающие инъекции, блокады, физиотерапия — ультрафиолетовое облучение, электрофорез, парафинотерапия. Правильные двигательные нагрузки стимулируют кровоток, отток лимфы и дренирование сустава.
Почему отекает одна нога в щиколотке?
Односторонние отеки развиваются в большинстве случаев в результате патологического состояния органов или систем организма. Отек в области щиколотки может возникнуть в результате травмы – растяжения, разрыва связки, перелома.
Советы
СОВЕТ №1
Если у вас опухла нога в районе голеностопного сустава, первым делом постарайтесь обеспечить покой поврежденной конечности. Избегайте нагрузок и активных движений, чтобы не усугубить ситуацию.
СОВЕТ №2
Примените холодный компресс на область опухоли. Это поможет уменьшить отек и снять болевые ощущения. Держите компресс на ноге 15-20 минут, делая перерывы между процедурами.
СОВЕТ №3
Поднимите ногу выше уровня сердца. Это поможет снизить отек за счет улучшения кровообращения и оттока жидкости. Используйте подушки или специальные подставки для удобства.
СОВЕТ №4
Если отек не проходит в течение нескольких дней или сопровождается сильной болью, покраснением или повышением температуры, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и назначения лечения.
