Перед месячными часто обостряется ряд хронических патологий: поднимается температура, болит грудь и область живота. Официальная медицина не подтверждает связи риска ухудшения течения этого заболевания в критические дни. Однако остеохондроз и месячные объединяет болевой синдром, который требует дифференциации.
В какие периоды может обостряться остеохондроз
Рецидив остеохондроза развивается чаще во время резких перепадов температур: осенью, зимой, ранней весной. Но существуют и другие предрасполагающие факторы:
- нервное истощение;
- на фоне снижения иммунитета;
- во время массажа;
- прием алкоголя;
- в результате переохлаждения.
Между стрессом и дегенеративными изменениями дисков отсутствует прямая связь. Однако, затяжная депрессия приводит к скованности мышц. А это вызывает головокружение, головные боли (при отклонениях в шейном отделе) и нарушение кровообращения в сосудах и тканях головного мозга, что и провоцирует ухудшение самочувствия при имеющейся патологии. В таком случае без приема успокоительных средств человек не выздоровеет.
Чтобы сеансы массажа не привели к обострению, специалиста необходимо предупредить об имеющимся диагнозе. Нельзя проводить сеансы в острый период. Также нужно убедиться в отсутствии противопоказаний к его проведению. Временное ухудшение самочувствия может быть связано с резким усилением кровообращения в проблемных участках.
К научно обоснованным причинам относятся чрезмерные физические нагрузки, неправильная техника выполнения упражнений в спортзале. Люди, находящиеся в группе риска, имеют проблемы с избыточным весом, ведут сидячий образ жизни, злоупотребляют никотином и алкоголем. К эндогенным факторам относятся пожилой возраст, наследственность, длительное течение болезни.
Врачи отмечают, что обострение остеохондроза у женщин во время менструации может быть связано с изменениями гормонального фона и повышенной чувствительностью организма. В этот период наблюдается увеличение уровня простагландинов, что может приводить к спазмам мышц и усилению болевого синдрома в области позвоночника. Кроме того, предменструальный синдром часто сопровождается отеками и изменениями в состоянии суставов, что также может усугубить проявления остеохондроза. Специалисты рекомендуют женщинам в этот период уделять особое внимание физической активности, избегать резких движений и перегрузок, а также использовать методы релаксации и физиотерапии для облегчения состояния. Важно помнить, что индивидуальный подход к лечению и профилактике обострений играет ключевую роль в управлении симптомами остеохондроза.
Причины обострения недуга во время месячных
При менструации в организме резко снижается уровень эстрогенов, одной из функций которых является сохранение эластичности и прочности костной ткани. Теоретически нарушение соотношения половых гормонов за такой короткий срок не может вызвать обострение. Но симптомы жалоб при поясничном остеохондрозе и боль в пояснице при месячных схожи между собой.
В период менструального цикла также происходят функциональные изменения в мышечной ткани, которые провоцируют болевой синдром. Дисменорея считается вариантом нормы в большинстве случаев и не вызывает беспокойства у женщин. Чтобы различить характер патологических проявлений, необходима дифференциальная диагностика.
Отличия боли в пояснице при менструации от остеохондроза
Во время месячных боль можно охарактеризовать как тянущую, иррадиирущую или нет в область поясницы. Это объясняется сокращением матки. Синдром обычно не беспокоит женщину больше двух-трех дней в месяц с постепенным угасанием симптома. Отмечается нарушение оттока крови из матки и воздействие простагландинов на нервные клетки.
Если имеется тенденция к увеличению болевого синдрома, который к тому же сопровождается потерей веса, ухудшением общего самочувствия, нужно проконсультироваться с гинекологом, эндокринологом.
Для остеохондроза характерна иррадиация боли в нижние конечности, ягодицы, грудную клетку. Такая боль острая, колющая — без лечения она будет усиливаться. Чтобы ответить на вопрос, может ли наблюдаться рецидив болезни во время месячных, необходимо проконсультироваться с врачом. Это зависит не только от физиологических особенностей, но и степени тяжести нарушений в позвоночнике.
Многие женщины отмечают, что обострение остеохондроза во время менструации становится особенно заметным. Это связано с изменениями в гормональном фоне, которые могут влиять на уровень боли и дискомфорта. Некоторые пациентки сообщают о повышенной чувствительности в области спины и шеи, что делает их более уязвимыми к болевым приступам.
Кроме того, задержка жидкости в организме может усиливать отеки и давление на нервные окончания, что также способствует ухудшению состояния. Женщины часто делятся опытом использования различных методов облегчения, таких как теплые компрессы, массаж и легкие физические упражнения.
Важно отметить, что каждая ситуация индивидуальна, и для многих обострение остеохондроза в этот период может быть временным явлением. Тем не менее, консультация с врачом остается необходимой для выбора оптимального подхода к лечению и профилактике.
Лекарственные препараты для облегчения симптомов обострения
Чтобы облегчить состояние, принимают препараты обезболивающего действия (Ибупрофен), НВПС (Мелоксикам, Артрозан, Диклофенак), спазмолитики (Мидокалм, Спазмалгон). В любом случае, заниматься самолечением недопустимо. При длительном течении возможно развитие осложнений патологии, таких как протрузия, грыжа.
Препараты принимают как внутрь, так и наружно. Ускорить процесс выздоровления можно с помощью лечебной физкультуры, физиотерапии, массажа.
Дополнительные рекомендации для устранения неприятных ощущений
Быстрее восстановиться поможет коррекция питания. Рекомендованным столом является диета с большим содержанием витаминов и минералов. Необходимо воздерживаться от острой, соленой пищи, алкогольных и газированных напитков.
При отсутствии патологий со стороны мочевыделительной системы количество жидкости должно быть не менее 2 литров.
Прогулки на свежем воздухе, занятия плаванием благотворно влияют на течение заболевания. При перепадах температур следует избегать переохлаждения, чтобы не спровоцировать обострение.
Когда следует обратиться к врачу
Если облегчения симптомов не наступает, несмотря на подобранную терапию, требуется более глубокая диагностика. Невылеченная грыжа может привести к инвалидности. Длительный прием лекарств усиливает их побочное действие на другие органы и системы. Без адекватной схемы лечения страдает и эмоциональная сфера человека, необходима помощь психотерапевта. Поэтому имея в анамнезе остеохондроз, в периоды его обострения нужно обращаться за медицинской помощью.
Заключение
На первый взгляд, остеохондроз и месячные никак не связаны друг с другом. Избежать ухудшения течения заболевания в эти дни можно, бережно относясь к своему здоровью. При менструации постарайтесь избегать физических нагрузок, стрессов и переохлаждения.
Вопрос-ответ
Как месячные влияют на обострение остеохондроза?
Во время менструации у женщин происходит изменение гормонального фона, что может привести к увеличению чувствительности к боли и спазмам мышц. Это может усугубить симптомы остеохондроза, так как воспаление и напряжение в области позвоночника могут усиливаться.
Какие меры можно предпринять для облегчения симптомов остеохондроза во время менструации?
Для облегчения симптомов можно использовать тепло, например, грелку на область спины, а также легкие физические упражнения и растяжки. Также рекомендуется следить за уровнем стресса и принимать обезболивающие средства по назначению врача, если это необходимо.
Когда следует обратиться к врачу при обострении остеохондроза во время месячных?
Если обострение сопровождается сильной болью, ограничением подвижности или другими тревожными симптомами, такими как онемение или слабость в конечностях, необходимо обратиться к врачу. Специалист сможет оценить состояние и назначить соответствующее лечение.
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Во время менструации старайтесь избегать длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярные перерывы для разминки помогут снизить напряжение в спине и шее, что может уменьшить обострение остеохондроза.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка помогает распределить нагрузку на позвоночник и может снизить риск обострения остеохондроза. Используйте удобные стулья с поддержкой для спины и старайтесь сидеть прямо.
СОВЕТ №3
Принимайте теплые ванны или используйте грелки на область спины и шеи. Тепло может помочь расслабить мышцы и снизить болевые ощущения, что особенно актуально в период менструации.
СОВЕТ №4
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и шеи. Легкие растяжки и укрепляющие упражнения помогут поддерживать гибкость и снизить риск обострения остеохондроза в критические дни.
