Остеохондроз — неприятное заболевание, связанное с изменением структуры хрящевых тканей в межпозвоночных дисках. Нередко люди начинают ощущать первые симптомы это недуга в возрасте 25-30 лет, а к 40 годам обострения болезни уже происходят регулярно, значительно затрудняя повседневную деятельность. На усиление болевых синдромов при остеохондрозе часто жалуются люди, имеющие повышенную чувствительность к переменам метеорологических условий. Чтобы избежать тяжких проявлений остеохондроза, следует разобраться, влияет ли погода на остеохондроз, почему это происходит и какие профилактические методы эффективны в борьбе с болезнью.
Факторы, оказывающие влияние на обострение остеохондроза
Болезнь имеет свойство периодически обостряться под воздействием определенных факторов. Они могут быть внешними, связанными с условиями окружающей среды, или внутренними, определяемыми психологическим и физическим состоянием пациента. В различных случаях острые проявления остеохондроза могут вызывать:
- нестабильное эмоциональное состояние, сильные стрессы и потрясения;
- длительное пребывание в неудобном, неправильном положении;
- продолжительное пребывание в условиях пониженной или повышенной температуры, некомфортной для организма;
- смена времен года;
неправильный массаж (такое заболевание как остеохондроз требует выполнение массажа по определенной методике);
- злоупотребление алкоголем;
- простуда и вирусы;
- высокие физические нагрузки.
Как правило, период обострения недуга длится от двух до пяти недель, однако в случае пренебрежения лечением он может затягиваться до нескольких месяцев. Острые болевые синдромы пациент ощущает в течение 5-7 дней, потом боли начинают постепенно идти на спад.
Многие врачи отмечают, что метеозависимость действительно может оказывать влияние на обострение остеохондроза. Изменения атмосферного давления, температуры и влажности способны вызывать спазмы мышц и ухудшение кровообращения в области позвоночника. Это, в свою очередь, может привести к усилению болевых ощущений и дискомфорту у пациентов, страдающих от остеохондроза.
Специалисты подчеркивают, что особенно чувствительными к погодным изменениям являются люди, имеющие хронические заболевания опорно-двигательного аппарата. Врачи рекомендуют таким пациентам следить за погодными условиями и принимать профилактические меры, такие как регулярные физические упражнения, массаж и использование согревающих мазей в периоды ухудшения погоды.
Таким образом, метеозависимость может быть значимым фактором, влияющим на состояние здоровья людей с остеохондрозом, и требует внимания как со стороны врачей, так и самих пациентов.
Метеозависимость: причины и симптомы
Усиление ветра, магнитные бури, приближение дождя — различные изменения погодных условий порой необъяснимым образом оказывают влияние на самочувствие некоторых людей. При этом для разных пациентов характерны разные симптомы: одни жалуются на мигрень, другие на боли в суставах и ломку в теле, а третьи на сонливость и отечность. Такие реакции организма, называемые метеозависимостью, дают о себе знать за пару дней до смены погоды и могут продолжаться в течение 4-7 дней.
Причины чувствительности к погоде заключаются в резких перепадах атмосферного давления, которые вызывают нарушения в механизмах кровообращения в организме. Головной мозг и нервная система человека находится в повышенном напряжении, что ведет к появлению слабости и недомогания.
Метеозависимость при остеохондрозе
В ряде случаев смена погоды сопровождается болями в шее, спине и пояснице. Чтобы понять, случайно это или закономерно, и влияет ли погода на остеохондроз на самом деле, следует разобраться в процессах, происходящих в организме. При сильных перепадах температуры и давления кровеносные сосуды сжимаются, появляются спазмы. Кровообращение становится медленнее, ухудшается питание некоторых тканей, в том числе суставных. Больные, страдающие от шейного и поясничного остеохондроза, обладают повышенной метеорологической чувствительностью. Синдромы острого проявления болезни возникают у них как предвестники похолодания или усиления ветра.
Метеозависимость — это явление, о котором говорят многие люди, страдающие остеохондрозом. Многие из них отмечают, что изменения погоды, такие как резкие перепады температуры, влажность или атмосферное давление, могут провоцировать обострение болей в спине и шее. Например, при похолодании или дождливой погоде дискомфорт может усиливаться, что связано с изменением тонуса мышц и сосудов.
Некоторые пациенты утверждают, что чувствуют себя лучше в стабильную погоду, когда нет резких изменений. В то же время, научные исследования по этому вопросу дают неоднозначные результаты. Врачи рекомендуют обращать внимание на индивидуальные реакции организма и вести дневник самочувствия, чтобы выявить свои триггеры. Важно помнить, что метеозависимость — это лишь один из факторов, влияющих на состояние при остеохондрозе, и комплексный подход к лечению остается ключевым.
Симптомы обострения недуга при метеозависимости
Усиление болей имеет сезонный характер: наиболее тяжело они переносятся осенью и весной, в то время как летом практически не напоминают о себе. В период обострения остеохондроза у пациентов наблюдаются следующие признаки:
Читайте также:
- постоянные, непрекращающиеся боли в области травмированных суставов;
- резкие, иногда нестерпимые болевые синдромы в шее или пояснице, которые могут затруднять жизнедеятельность или полностью обездвиживать больного;
- общая мышечная слабость;
- онемение конечностей;
- быстрая утомляемость, мигрени.
Методы борьбы с острыми проявлениями болезни
В лечении любых недугов важную роль играет своевременное начало устранения симптомов. В борьбе с обострениями остеохондроза пациентам рекомендуется по возможности вести малоактивный образ жизни, находиться в комфортных температурных условиях и тщательно утеплять участок тела, приносящий дискомфорт.
Медикаментозное лечение
Лекарственные препараты при остеохондрозе должны быть направлены на устранение симптомов болезни по всем направлениям:
- Обезболивающие средства: «Ибупрофен», «Диклофенак», «Кетанов».
- Препараты для предотвращения дегенеративных процессов в позвоночнике: «Хондроксид», «Артра», «КОНДРОнова».
- Препараты против мышечной напряженности: «Мидокалм», «Финлепсин».
- Любые витаминные комплексы с содержанием витамина B.
Для того, чтобы избежать ухудшения состояния и не причинить вред здоровью, о применении любых препаратов следует обязательно проконсультироваться у специалиста.
Народные средства
Очень часто рецепты нетрадиционной медицины приходят на помощь при самых нестерпимых болях, помогая облегчить состояние пациента.
Компресс из мяты и шалфея
Необходимо приготовить отвар из мяты и шалфея, растворив по одной ложке сухих трав в полулитрах воды и доведя до кипения. Марлю, смоченную в отваре, приложить к больному участку и хорошо зафиксировать.
Мазь на основе зверобоя
Для изготовления мази необходимо смешать небольшое количество порошка из мумие с оливковым маслом. Полученную смесь растворить в настойке зверобоя и дать настояться в течение месяца. Готовую консистенцию втирать в сустав, утепляя поясом из натуральной шерсти.
Лечебный массаж и упражнения
Для нормализации кровообращения в суставных и хрящевых тканях и возвращения мышечного тонуса высокую эффективность имеет применение лечебного массажа и специальных упражнений. При проведении такой терапии для пациента важно внимательно прислушиваться к своему телу. Любые движения не должны сопровождаться резкой болью или дискомфортом, процедура должна проводиться регулярно, с постепенным увеличением длительности процесса.
Меры профилактики проявления реакции на погодные изменения
Склонность к метеозависимости сама по себе не является заболеванием и потому не имеет определенной методики лечения. При этом существуют рекомендации, соблюдение которых может помочь значительно снизить риск ухудшения самочувствия при изменении погоды:
- правильное питание, направленное на поддержание здорового обмена веществ;
- избежание высоких физических нагрузок;
- регулярные длительные прогулки на свежем воздухе, обеспечение хорошей циркуляции кислорода в помещении;
- отказ от вредных привычек;
- занятие гимнастикой или йогой.
Заключение
Остеохондроз и погода имеют тесную связь, которую испытывают на себе многие люди. Ухудшение самочувствия и сильные боли часто бывают неизбежными предвестниками похолоданий и перепадов температуры или давления. К сожалению, ученые еще не нашли способа полностью избежать подобных симптомов, но существуют несложные рекомендации, регулярное следование которым может помочь в борьбе с неприятным недугом.
Вопрос-ответ
Какое лекарство помогает при метеозависимости?
Гинкго Билоба Форте 120мг+Глицин и В6 Консумед (Consumed), таблетки 60 шт БАД Комплекс для сердца и сосудов Консумед (Consumed), капсулы 60 шт БАДЕщё
-
Читайте также:
Когда меняется погода, плохо себя чувствую. ?
Метеозависимость — это реакция организма на изменение погодных условий, что проявляется ухудшением самочувствия. Состояние сопровождается головной, суставной, мышечными болями, мигренью, повышенной усталостью, раздражительностью, перепадами артериального давления.
Что чувствует человек при обострении остеохондроза?
Это могут быть боли или онемение в конечностях или нарушения и боли во внутренних органах. При остеохондрозе шеи возникают сильные головные боли в шейно-затылочной части, тошнота и головокружение. Иногда больные принимают боль между лопаток за стенокардию.
Почему болит спина, когда меняется погода?
Давление воздуха Атмосферное давление падает перед грозой или при резком изменении температуры. Эти изменения затрагивают нервы в нижней части спины, которые уже могут быть чрезмерно чувствительными.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за изменениями погоды и планируйте свои активности в зависимости от прогноза. Если ожидаются резкие перепады температуры или атмосферного давления, старайтесь избегать чрезмерной физической нагрузки и стрессов, чтобы минимизировать риск обострения остеохондроза.
СОВЕТ №2
Поддерживайте оптимальный уровень влажности и температуры в вашем доме. Используйте увлажнители воздуха и обогреватели, чтобы создать комфортные условия, которые помогут снизить болевые ощущения и дискомфорт в суставах.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью, подходящей для вашего состояния. Упражнения на растяжку и укрепление мышц помогут улучшить гибкость и снизить риск обострений, особенно в периоды неблагоприятной погоды.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое питание. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, может помочь уменьшить воспалительные процессы в организме и улучшить общее состояние при метеозависимости.
