Массаж при подагре избавит от боли

Скопление кристаллов мочевой кислоты в тканях сустава приводит к развитию тяжелого артрита, который требует длительного лечения . Массаж при подагре – один из самых эффективных методов вспомогательной терапии. Регулярные процедуры помогут уменьшить выраженность болезненных проявлений и улучшить качество жизни больного.

Немедикаментозное лечение

Подагра – тяжелое хроническое заболевание, для которого характерно нарушение белкового обмена и повышение уровня мочевой кислоты в крови. В начальной стадии происходит накопление минеральных соединений в организме. В дальнейшем кристаллы мочевой кислоты откладываются в мягких тканях, что приводит к развитию воспаления. Формируются патологические образования – подагрические тофусы и гранулемы.

Врачи отмечают, что массаж может оказать положительное влияние на состояние пациентов с подагрой. Он способствует улучшению кровообращения в пораженных суставах, что может помочь снизить воспаление и облегчить болевые ощущения. Однако специалисты подчеркивают, что массаж следует проводить с осторожностью, особенно в период обострения заболевания. Важно выбирать мягкие техники, избегая чрезмерного давления на воспаленные участки. Кроме того, массаж не является основным методом лечения подагры, а лишь дополнением к медикаментозной терапии и изменению образа жизни. Врачи рекомендуют консультацию с квалифицированным массажистом, который имеет опыт работы с подобными заболеваниями, чтобы избежать возможных осложнений и достичь наилучших результатов.

ПОДАГРА? Лечение в домашних условиях

Как бороться с подагрой

Современные методы лечения помогают остановить развитие патологического процесса.

Основные задачи терапии:

1. Устранение острого воспаления и болевого синдрома. Применяются нестероидные противовоспалительные препараты, глюкокортикоиды и колхицин.
2. Предупреждение рецидивов. Для получения наилучшего результата необходимо комбинирование фармацевтических средств, снижающих уровень мочевой кислоты в крови, с дополнительными методами лечения.
3. Лечение сопутствующих заболеваний.

Положительные признаки – нормализация уровня мочевой кислоты в крови и снижение частоты обострений.

Диета при подагре

Важная часть терапии – коррекция рациона. При подагре назначается диета № 6 по Певзнеру. Лечебное питание помогает уменьшить образование солей мочевой кислоты в организме и нормализовать белковый обмен.

Для более эффективного выведение мочекислых соединений рекомендуется увеличить объем потребляемой жидкости (до двух литров в день). Полезны молочные продукты, свежие овощи и фрукты.

Запрещенные продукты:

• жирное мясо;
• бобовые (горох, фасоль);
• сдобная выпечка;
• жирные сорта рыбы (лосось, скумбрия);
• орехи;
• острые приправы и соусы;
• шоколад;
• соленый сыр;
• спиртное;
• рыбные и мясные отвары.

При диете № 6 показано дробное питание. Порции должны быть небольшими (до 300 мл). Рекомендуемая частота приемов пищи – 6 раз в день.

Массаж при подагре вызывает множество мнений среди пациентов и специалистов. Многие отмечают, что мягкие мануальные техники помогают облегчить боль и снять напряжение в пораженных суставах. Люди, страдающие от подагры, часто делятся положительными впечатлениями о том, как массаж способствует улучшению кровообращения и уменьшению отечности. Однако важно помнить, что не все виды массажа подходят для этой болезни. Некоторые пациенты сообщают о временном облегчении, но подчеркивают, что массаж не заменяет основное лечение. Врачи рекомендуют сочетать массаж с медикаментозной терапией и изменением образа жизни для достижения наилучших результатов. В конечном итоге, индивидуальный подход и консультация со специалистом помогут определить, насколько массаж будет эффективен в каждом конкретном случае.

Доктор Мясников о подагре

Методы физиотерапии

Подбор лечения зависит от периода заболевания. В острой фазе назначаются процедуры, которые помогают уменьшить воспаление и устранить болевой синдром. Для этого применяется высокочастотная магнитотерапия, местное ультрафиолетовое облучение, аппликации димексида, импульсные токи.

Задача физиотерапии в период ремиссии – улучшить кровоснабжение больной конечности, нормализовать обмен веществ, предотвратить распад поврежденной хрящевой ткани.

С этой целью задействуются:

• фонофорез с применением гидрокортизона;
• бальнеотерапия;
• электромагнитные волны дециметрового диапазона на область надпочечников;
• ультразвук на пораженный сустав.

Физиолечение предотвращает развитие стойкой деформации суставов и сохраняет функцию конечности. Длительность курса составляет от 8 до 10 процедур.

Лечебная физкультура

Очень полезны при подагре физические упражнения. При назначении ЛФК учитывается стадия заболевания (обострение, ремиссия), состояние суставов и сердечно-сосудистой системы.

Положительный эффект лечебной физкультуры:

• активация обменных процессов;
• улучшение кровообращения;
• восстановление подвижности суставов;
• укрепление мышц;
• нормализация веса.

После угасания острых воспалительных явлений назначается массаж.

ЛФК включает специальный комплекс для пораженных конечностей (активные и пассивные движения), общеразвивающие и дыхательные упражнения. В межприступный период применяются гантели, механотерапевтические аппараты и тренажеры. Занятия могут быть индивидуальными и групповыми.

Лечение массажем

Стимуляция пораженного участка улучшает кровоснабжение тканей, что приводит к истончению подагрических шишек (тофусов). Положительная динамика наблюдается уже после первого сеанса.

Лечебный эффект:

• стимуляция оттока лимфы;
• активное выведение солей мочевой кислоты;
• устранение боли;
• расслабление мышц;
• нормализация метаболизма;
• общее оздоровление;
• подготовка к лечебной физкультуре;
• уменьшение отека и скованности движений.

Процедуры – часть комплексной терапии. Первые сеансы направлены на устранение боли и восстановление движений в пораженном суставе. В стадии ремиссии специалист работает над укреплением мышц.

Массаж не может рассматриваться в качестве замены медикаментозного лечения.

Секреты процедуры

Курс начинается с коротких сеансов, продолжительностью 10-15 минут. Постепенно время процедур увеличивается до получаса. Оптимальное количество сеансов для получения стойкого эффекта – 15-16 на курс лечения.

Чтобы убрать мышечное напряжение, сеанс начинается с общего массажа. Затем приступают к воздействию на больной сустав.

Рекомендации:

• использование щадящих приемов;
• полное расслабление напряженных мышц;
• первоначальная проработка более здоровых элементов сустава, постепенный переход к месту воспаления;
• сочетание процедур с лечебной гимнастикой (активные и пассивные движения в больной конечности).

Подагра рук – показание для дополнительного массажа спины и шеи. При поражении нижних конечностей специалист разминает область таза и спину.

Техника массажа при артрите рук

Подагра поражает межпальцевые, лучезапястные и локтевые суставы.

Методика:

1. Растирание воротниковой зоны.
2. Массаж области соединения лопатки с плечевой костью.
3. Осторожное разминание плеча и плавный переход к локтевому суставу.
4. Массирование предплечья.
5. Растирание лучезапястного сустава мягкими круговыми движениями.
6. Переход на кисть.

Для улучшения кровообращения производится легкое пощипывание разрабатываемой области.

Особенности процедуры при поражении ног

Артриты нижних конечностей – наиболее распространенное проявление заболевания. Чаще поражаются межфаланговые сочленения, реже – голеностопные и коленные суставы.

Последовательность массажа при подагре пальцев стопы:

1. Растирание поясничной области.
2. Переход на тазобедренные суставы.
3. Разминание мышц бедра.
4. Растирание голени и дистального отдела ноги.
5. Осторожное массирование коленного сустава.
6. Переход на голеностоп и тыльную часть стопы.
7. Проработка области ахиллового сухожилия.
8. Разминание лодыжек.
9. Переход на стопу.
10. Растирание подошвы.
11. Массаж свода стопы (без захватывания пораженного участка).
12. Разминание пальцев (допустимы сильные растирания). Большой палец массируется отдельно.

В области ступни расположены зоны с высоким содержанием нервных окончаний, поэтому растирание этого участка очень полезно. Стимуляция биологически активных точек устраняет болезненные ощущения.

В видео рассказывается про особенности применения массажа при подагрическом артрите.

Правильный массаж стоп для здоровья суставов и всего организма. Часть 2

Точечный массаж

При лечении заболевания используется акупрессура – стимуляция биологически активных точек. Воздействие может быть тонизирующим, возбуждающим или успокаивающим. В области поражения применяют возбуждающее воздействие, а в отдаленных зонах используется успокаивающий вариант стимуляции.

Противопоказания для процедуры

При некоторых заболеваниях применение массажа может привести к ухудшению состояния больного и спровоцировать развитие осложнений.

К ним относятся:

• обострение подагры;
• лейкоз;
• гемофилия;
• гемобластоз;
• цинга;
• запущенные дерматозы;
• аневризмы;
• некроз тканей;
• онкологические заболевания.

Разминание мягких тканей во время обострения подагры ведет к нарастанию болевого синдрома и увеличению длительности приступа.

Профилактика подагры

Как предотвратить приступ подагры?

Рекомендации:

• соблюдать диету;
• выполнять рекомендации врача по приему медицинских препаратов;
• вести активный образ жизни;
• избавиться от лишнего веса.

Рекомендуется регулярно контролировать уровень мочевой кислоты в крови. Это поможет определить степень риска обострения подагры и своевременно принять меры.

Ответы на вопросы

Можно ли обойтись без помощи профессионала, если посмотреть в интернете уроки по акупрессуре?

Самолечение опасно. Необходим опытный массажист, который в совершенстве овладел техникой процедуры.

Можно ли при подагре делать медовый массаж?

Да, это универсальное оздоровительное средство.

Разрешено ли использование массажера Ермакова при подагре? Не будут ли болеть суставы?

Приспособление можно использовать для массирования воротниковой зоны и мягких тканей, прилегающих к пораженному суставу.

Заключение

Массаж при подагре – важная часть комплексной терапии заболевания, которая усиливает действие медикаментозных препаратов, останавливает развитие патологического процесса. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется сочетание массажа с физиотерапевтическими процедурами и ЛФК.

Вопрос-ответ

Как массаж помогает при подагре?

Массаж способствует улучшению кровообращения и лимфооттока, что может снизить воспаление и отечность в суставах. Кроме того, он помогает расслабить мышцы и уменьшить болевые ощущения, что делает его полезным дополнением к лечению подагры.

Есть ли противопоказания для массажа при подагре?

Да, массаж может быть противопоказан в период обострения подагры, когда суставы сильно воспалены и болезненны. В таких случаях лучше проконсультироваться с врачом, чтобы определить оптимальные методы лечения.

Какой тип массажа наиболее эффективен для людей с подагрой?

Для людей с подагрой рекомендуется использовать мягкие техники массажа, такие как лимфодренажный или расслабляющий массаж, которые помогают снять напряжение и улучшить циркуляцию крови без излишнего давления на воспаленные суставы.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом. Подагра может иметь разные стадии и формы, и важно убедиться, что массаж не усугубит ваше состояние.

СОВЕТ №2

Используйте мягкие и нежные движения при массаже. Избегайте сильного давления на пораженные суставы, чтобы не вызвать дополнительную боль или воспаление.

СОВЕТ №3

Сочетайте массаж с другими методами лечения подагры, такими как применение холодных компрессов и прием противовоспалительных препаратов, чтобы достичь наилучшего результата.

СОВЕТ №4

Регулярно выполняйте упражнения для улучшения гибкости и кровообращения в суставах, так как это поможет снизить частоту обострений подагры и улучшить общее состояние.