Более 70% беременных сталкиваются с растяжками на животе, бедрах, ягодицах и груди. Чаще всего микротравмы подкожной клетчатки происходят по генетической предрасположенности или стремительного набора веса. Разберемся, как с помощью масла можно снизить риск возникновения растяжек при беременности.
Какое масло выбрать
На прилавках магазинов и аптек можно встретить множество масел для ухода за кожей. Однако не стоит торопиться покупать флакон с неизвестным составом, ведь беременной женщине разрешено использовать далеко не все продукты. Рассмотрим основные виды масел, которые можно применять для профилактики растяжек.
Врачи отмечают, что использование масла от растяжек во время беременности может быть полезным, однако важно подходить к выбору продукта с осторожностью. Многие специалисты рекомендуют масла на основе натуральных ингредиентов, таких как миндальное, кокосовое или масло ши, поскольку они обладают увлажняющими и питательными свойствами. Отзывы беременных женщин часто подтверждают эффективность таких средств, особенно при регулярном применении. Тем не менее, врачи подчеркивают, что генетическая предрасположенность и индивидуальные особенности кожи играют значительную роль в возникновении растяжек. Поэтому, несмотря на положительные отзывы, не стоит полагаться только на масла. Важно также следить за питанием и поддерживать здоровый образ жизни.
Косметические масла
Эти продукты представляют собой смесь натуральных масел, обогащенных витаминами и специальными добавками для повышения тонуса и эластичности кожи, способствующими ее быстрой регенерации. Из-за повышенного содержания полезных веществ на сегодняшний день такой тип масел является самым эффективным в борьбе с растяжками во время беременности. К наиболее популярным косметическим маслам относятся «Bio-Oil», «Baby Teva», «Камелокс».
Будущим мамам следует выбирать только натуральные масла без ароматизаторов и синтетических консервантов.
Эфирные масла
Концентрированные вытяжки из растений следует с осторожностью применять при беременности, так как некоторые из них могут негативно отразиться на состоянии плода и даже спровоцировать преждевременные роды. Перед использованием следует проконсультироваться с врачом.
Самыми эффективными эфирными маслами от растяжек являются:
- Апельсиновое – стимулирует быструю регенерацию клеток эпидермиса, насыщает ткани витаминами;
- Анисовое – приводит в норму водный баланс кожи;
- Сандаловое – предотвращает раннее увядание кожного покрова;
- Миндальное – повышает эластичность и устойчивость к механическим нагрузкам;
- Лавандовое – успокаивает и восстанавливает целостность тканей.
Запрещается использовать концентраты масел в чистом, неразбавленном виде. Это может спровоцировать тяжелые аллергические реакции и ожоги. Необходимо добавлять эфирные масла в лосьоны и кремы для тела. В качестве основы для массажного средства можно использовать также мед или натуральный йогурт.
Масло от растяжек для беременных стало популярным средством среди будущих мам, и отзывы о нем варьируются от восторженных до скептических. Многие женщины отмечают, что использование масел, таких как миндальное, кокосовое или специальное комплексное, помогает увлажнить кожу и улучшить ее эластичность. Это, в свою очередь, может снизить вероятность появления растяжек. Некоторые мамы делятся положительным опытом, утверждая, что регулярное применение масла с ранних сроков беременности действительно помогло им избежать нежелательных изменений на коже.
Однако есть и те, кто не заметил значительного эффекта, считая, что генетическая предрасположенность играет более важную роль в появлении растяжек. Важно помнить, что каждое тело индивидуально, и то, что подходит одной женщине, может не подойти другой. В целом, большинство отзывов подчеркивают, что масла не только ухаживают за кожей, но и создают приятный ритуал ухода за собой в период беременности.
Натуральные масла
Для борьбы с растяжками эффективно использовать чистые натуральные масла растительного происхождения, в том числе:
- Оливковое – самое доступное и популярное средство для кожи. Входящие в его состав триглицериды жирных кислот, в том числе оливковой, проникают глубоко в дерму и повышают ее эластичность, делая кожу более устойчивой к растяжению;
- Миндальное – безопасный и действенный продукт для ухода за телом во время беременности. Олеиновая и линолевая кислоты, витамины А и Е улучшают состояние кожи и подкожной клетчатки, восстанавливают водный баланс;
- Кокосовое – хорошо справляется с дефектами, делая кожу мягче и эластичнее. Продукт богат антиоксидантами и жирными кислотами;
- Абрикосовое – отлично тонизирует и регенерирует, подходит для ухода за телом беременных женщин и новорожденных;
- Персиковое – обладает антисептическими свойствами, минимизирует появление стрий за счет высокого содержания витаминов А, Е, Р;
- Масло какао – легкоплавкий продукт из плодов шоколадного дерева увлажняет кожу и является прекрасным антиоксидантом;
- Масло ши – смягчает кожу, осветляет имеющиеся рубцы;
- Зародышей пшеницы – ускоряет регенерацию эпидермиса, делает образовавшиеся стрии менее заметными;
- Жожоба – при регулярном применении предотвращает микротравмы подкожной клетчатки за счет содержащегося в его составе комплекса уникальных жирных кислот.
Перечисленные средства применяются в неразбавленном виде, а также являются хорошей основой для эфирных масел. Растительные продукты являются абсолютно безопасными при наружном применении. Они обладают примерно одинаковым действием, поэтому выбрать лучшее масло от растяжек при беременности можно только опытным путем.
Для профилактики растяжек рекомендуется втирать средство в проблемные участки кожи массажными движениями не менее двух раз в день.
Читайте также:
Косметические средства на основе масел
| Продукт | Достоинства | Недостатки |
| Weleda | Отлично питает и тонизирует кожу, подготавливая ее к предстоящим изменениям в организме. В основе продукта – зародыши пшеницы, экстракты арники и миндаль. Активные компоненты масла действуют мгновенно, улучшая все обменные процессы в клетках эпидермиса. Это отличное средство для профилактики растяжек в любом триместре беременности | Высокая стоимость |
| Джонсон Беби | Прекрасно восстанавливает дерму и увлажняет тело, стимулирует микроциркуляцию. Хорошо сочетается с другими растительными средствами | Часто вызывает аллергию |
| Hipp Mama sanft | В составе продукта присутствуют жирные масла облепихи, миндаля, подсолнуха. Средство обладает выраженным увлажняющим эффектом. Абсолютно гипоаллергенно и безопасно во время беременности | Долго впитывается |
| Sanosan | Масло подходит для будущих мам с сухой и чувствительной кожей для применения с первых недель беременности. Витамин А, входящий в его состав, придает эластичность и упругость. Жирные кислоты питают эпидермис, делая его более устойчивым к возрастающим нагрузкам | Высокая жирность, плохо впитывается |
Правила использования
Чтобы выбранные масла приносили максимум пользы, необходимо придерживаться некоторых простых правил:
- Частота использования косметических и натуральных масел неограниченна, эфирные масла следует применять не чаще раза в неделю;
- Перед первым нанесением необходимо провести тест на аллергию, нанеся немного средства на локтевой сгиб. Если в течение дня не возникнет высыпаний или раздражения в месте контакта, можно смело применять продукт;
- Наносить средство лучше всего на влажную кожу после принятия ванны или душа;
- Распределять масло следует легкими поглаживающими движениями, а в области бедер рекомендуется применять похлопывания и пощипывания. Сочетание с легким массажем усилит эффект процедуры;
- После вскрытия флакона хранить его в прохладном месте не более 2 месяцев;
- Занятия фитнесом или плаванием (если нет противопоказаний) во время профилактики растяжек принесут дополнительный эффект.
Рассмотрим основные способы применения масел для предотвращения растяжек при беременности.
Обертывания
Наиболее эффективный метод борьбы с растяжками заключается в нанесении натуральных или косметических масел на проблемные участки тела с последующим оборачиванием тонкой пищевой пленкой. Парниковый эффект позволяет лечебным веществам проникнуть вглубь дермы. Можно смешивать используемые средства с глиной, шоколадом.
Рекомендуется проводить обертывания для бедер и ягодиц. Этот метод также поможет бороться с растяжками груди после завершения лактации.
Периодичность процедур – два раза в неделю, общее время не должно превышать полчаса. Желательно получить разрешение врача на проведение таких манипуляций.
Компрессы
Компрессы очень хороши для борьбы с растяжками на определенных участках тела, в особенности в области груди. Рассмотрим наиболее эффективный и безопасный рецепт при беременности.
Смешать 2 капли лавандового масла и 1 каплю петит грейна. Добавить жидкость в стакан чистой воды. Пропитать марлевую салфетку полученным раствором и приложить компресс на проблемный участок на четверть часа. Такую процедуру можно выполнять до трех раз в неделю.
Ванны
Ванна прекрасно расслабляет, снимает стресс и открывает поры. Важно не забывать, что температура воды не должна превышать 38 °С. Длительность принятия ванны не дольше 15 минут, частота – 2-3 раза в неделю.
-
Читайте также:
Будущим мамам рекомендуется добавлять в ванну пару капель лавандового масла и нероли, а также 1 ложку масла зародышей пшеницы. После процедуры кожа должна высохнуть самостоятельно, без использования полотенец.
Массаж
Примерно с 14 недели беременности рекомендуется выполнять массаж для профилактики появления растяжек. Наиболее эффективно использовать смеси натуральных и эфирных масел:
- жожоба и апельсин;
- оливковое масло и лаванда;
- персиковое масло и смесь эфирных масел нероли и герани.
На одну столовую ложку основы следует взять 1-2 капли эфирного масла. Полученную смесь необходимо нанести на кожу легкими массажными движениями и оставить до полного впитывания. Не следует интенсивно воздействовать на тело, особенно в области живота и груди.
Каких масел следует избегать
Для использования во время вынашивания ребенка не подходят косметические продукты с синтетическими добавками, которые могут вызвать у будущей мамы серьезную аллергическую реакцию. Но особую опасность во время беременности представляют эфирные масла, вызывающие сокращение мышц матки и нередко приводящие к преждевременным родам. К таким продуктам относятся:
- мускатный орех;
- базилик;
- полынь;
- имбирь;
- тимьян;
- розмарин;
- шалфей;
- кедр;
- душица.
Профилактика проблемы
Кожные покровы принимают важное участие в обменных и дыхательных процессах, поддерживают водный баланс. Потеря их физиологических способностей негативно отражается на состоянии всего организма. Поэтому для будущей мамы очень важно поддерживать здоровье своей кожи.
Проблему появления растяжек нужно решать комплексно. Обязательно следует пересмотреть свой рацион:
- Куриное мясо является важнейшим источником коллагена – строительного материала кожи и хрящевой ткани;
- Морская и речная рыба делает эпидермис более эластичным;
- Сезонные фрукты и овощи являются источником витамина С, улучшающими свойства кожных покровов и питающих их периферических кровеносных сосудов;
- Не стоит забывать о витамине Е, содержащимся в орехах, маслах, мясе. Эти продукты питают кожу, делают ее более устойчивой к неблагоприятным воздействиям.
Во избежание появления растяжек можно осуществлять следующие профилактические мероприятия:
-
Читайте также:
- Употреблять достаточное количество жидкости;
- Носить специальное белье для беременных;
- Контролировать прибавку в весе;
- Заниматься разрешенными физическими упражнениями.
Масло от растяжек при беременности является хорошим профилактическим средством. Но не стоит забывать о правильном образе жизни, сбалансированном рационе и своевременном устранении всех проблем со здоровьем.
Отзывы с форумов
Вопрос-ответ
Какое масло лучше всего подходит от растяжек во время беременности?
Средства, содержащие такие масла, как масло сладкого миндаля, масло жожоба, масло зародышей пшеницы и масло моркови, богаты незаменимыми жирными кислотами и витаминами A, C, E и B, а также способны увлажнять и укреплять клеточные мембраны кожи. Это делает клетки менее подверженными повреждениям и повышает эластичность кожи.
Какое масло самое полезное для беременных?
Информационным письмом Министерства здравоохранения РФ беременным рекомендовано в качестве источника Омега-3 – льняное масло. На самом деле Омега-3 в льняном масле колеблется от 40 до 79% в зависимости от сорта льна, и это превышает все остальные источники, даже рыбу. В оливковом и подсолнечном этих кислот нет.
Советы
СОВЕТ №1
Перед выбором масла от растяжек обязательно проконсультируйтесь с врачом или дерматологом. Они помогут подобрать наиболее безопасный и эффективный продукт, учитывая ваши индивидуальные особенности и состояние кожи.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состав масла. Ищите продукты с натуральными ингредиентами, такими как масло ши, кокосовое масло, масло сладкого миндаля или арганы. Эти компоненты хорошо увлажняют и питают кожу, помогая предотвратить появление растяжек.
СОВЕТ №3
Регулярно наносите масло на проблемные зоны, начиная с первого триместра беременности. Чем раньше вы начнете ухаживать за кожей, тем больше шансов избежать растяжек. Не забывайте также о массаже, который улучшает кровообращение и способствует эластичности кожи.
СОВЕТ №4
Изучите отзывы других беременных женщин о различных маслах. Это поможет вам сделать более осознанный выбор. Однако помните, что реакция на продукт может быть индивидуальной, поэтому то, что подошло одной женщине, может не подойти вам.
