Нефролитиаз — одно из самых распространенных современных заболеваний, его основным симптомом является почечная колика, вызывающая сильную боль, сравнимую с таковой при родах. Откуда взялось это заболевание? Что возможно сделать, чтобы этого избежать?
Еще в начальной школе показывают опыт, в котором определенное количество поваренной соли растворялось в стакане воды. При испарении соль выпадает в виде живописных кристаллов. Вывод прост — если растворителя недостаточно или слишком много растворенного вещества, раствор выпадет в осадок.
1. Мочекаменная болезнь — причины
Причина образования камней в почках та же самая. Когда в моче содержится чрезмерное количество определенных химических веществ (чаще всего оксалата кальция, фосфата кальция, реже мочевой кислоты, фосфата калия аммония, цистина), образуются кристаллы. Сначала они крохотные, незаметные, обычно выводятся с мочой (так называемый «песок в почках»).
На этом этапе нефролитиаз протекает бессимптомно. Однако, если чрезмерный уровень оксалатов или фосфатов в моче сохраняется из-за недостаточного потребления жидкости или слишком большого количества определенных продуктов в рационе, кристаллы станут больше. Они могут даже полностью заполнить таз и чашечки почек. На этом этапе обычно возникает тупая боль в спине на уровне почек, которую часто принимают за заболевания позвоночника.
Наиболее частые причины образования камней в почках:
- Недостаточное увлажнение организма (прием жидкости в количестве менее 2 литров в сутки)
- Чрезмерное потребление мяса и рыбы (они содержат вещества, подкисляющие мочу, что снижает растворимость ингредиентов, образующих отложения в почках),
- Слишком много соли в рационе (более 6 г / сутки),
- Частые или хронические инфекции мочевыводящих путей (бактерии, взвешенные в моче, образуют семена кристаллизации),
- Механические нарушения оттока мочи, например, увеличение простаты, послеоперационные спайки,
- Прием слишком большого количества витаминов C, D или кальция,
- Определенные заболевания и нарушения обмена веществ (например, гиперпаратиреоз, болезнь Крона и другие).
2. Почечная колика, первый явный симптом камней в почках
Когда разросшийся камень в почке начинает перемещаться с мочой в мочеточник, это вызывает сильное раздражение мочеточника и частичную или полную непроходимость. Это сопровождается внезапной, острой, чрезвычайно сильной болью, часто сравниваемой с болью во время родов. Локализация боли зависит от того, какой участок мочевыводящих путей застрял камнем.
Он ощущается от середины спины до низа живота, а также распространяется в пах.
Другие симптомы почечной колики включают:
- Красная моча из-за кровотечения в раздраженном мочеточнике,
- Частые позывы к мочеиспусканию
- Жжение при мочеиспускании,
- Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря (вышеперечисленные симптомы часто принимают за цистит и неправильно лечат),
- Тошнота, рвота, повышение температуры тела.
Врачи отмечают, что образование камней в почках является распространенной проблемой, но в большинстве случаев ее можно предотвратить. Основными факторами, способствующими образованию камней, являются недостаточное потребление жидкости, неправильное питание и наследственная предрасположенность. Специалисты рекомендуют пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать нормальный уровень гидратации организма. Правильное питание, включающее разнообразные фрукты и овощи, а также ограничение соли и животного белка, также играет важную роль. Кроме того, регулярные физические нагрузки помогают поддерживать здоровье почек. Врачи подчеркивают важность регулярных медицинских осмотров, особенно для людей с предрасположенностью к заболеваниям мочевыводящих путей. Таким образом, соблюдая простые рекомендации, можно значительно снизить риск образования камней в почках.
3. Как лечить почечную колику?
Если симптомы появляются впервые, следует немедленно обратиться к врачу, который подтвердит или опровергнет подозрения. Курс лечения зависит от размера камня и выраженности симптомов:
Спазмолитики и обезболивающие и обильное питье (3-4 литра в день) — маленькие камни в почках (<5 мм в диаметре) довольно быстро проходят через мочеточник, и боль непродолжительна. Сильная боль лечится более сильными лекарствами, отпускаемыми по рецепту, включая опиоиды.
Вышедший камень стоит сохранить, ведь химический анализ его состава даст информацию о том, чего следует избегать в рационе в будущем.
Более крупные камни в почках могут дольше оставаться в мочеточнике и полностью блокировать отток мочи. В таком случае может потребоваться хирургическое вмешательство или другие неинвазивные методы шлифовки и удаления камней. Экстракорпоральная литотрипсия – разрушение камня в моче внутри тела пациента с помощью ударной волны. Отложения разбиваются до размера песчинок и выводятся с мочой. Процедура безопасна, безболезненна, сохраняет целостность тканей и позволяет вернуться к нормальной деятельности в течение нескольких дней. Может потребоваться несколько из этих процедур.Чрескожная нефролитотрипсия – обычно выполняется, когда мочевой камень в почке больше (> 2,5 см в диаметре) или расположен в таком месте, что его невозможно сломать с помощью литотрипсии. Процедура проводится под наркозом. Он заключается в надрезе кожи в области почки и введении внутрь него инструментов, с помощью которых уролог может исследовать мочевой камень, точно определить его местоположение, разбить его на более мелкие части и удалить. Обратиться к урологу можно в клинике https://os-med.ru/urologiya/.
Обычно пациент остается в больнице на несколько дней и возвращается к нормальной жизни примерно через 2 недели.
Читайте также:
Около половины пациентов имеют камни в почках только один раз в жизни, и нет необходимости в лечении, кроме сбалансированной диеты.
В остальных случаях нефролитиаз рецидивирует в течение 5-10 лет. У таких людей следует проводить анализы, чтобы найти причину, а затем проводить профилактику (соответствующую диету и прием лекарств).
Камни в почках — это проблема, о которой говорят многие. Люди делятся своими историями о болезненных приступах и долгих поисках облегчения. Часто упоминается, что причиной образования камней могут быть неправильное питание, недостаток жидкости и генетическая предрасположенность. Многие отмечают, что увеличение потребления воды и уменьшение соли в рационе помогли им избежать рецидивов. Некоторые рекомендуют следить за уровнем кальция и оксалатов в пище, чтобы снизить риск. Однако, несмотря на советы, не все могут полностью избежать этой проблемы. Важно помнить, что регулярные медицинские осмотры и консультации с врачом могут помочь выявить предрасположенность и принять меры заранее.
4. Камни в почках — как этого избежать?
Образ жизни и диета имеют большое влияние на развитие этого заболевания, поэтому, внеся некоторые изменения, можно позаботиться о здоровье почек. Ключевым моментом является адекватная гидратация — не менее 2 литров жидкости в день. Поначалу это может показаться много, но достаточно выпивать полстакана жидкости в час (с учетом 8-часового ночного перерыва).
Во время жаркой погоды, интенсивных тренировок или использования сауны количество жидкости должно быть соответственно больше. Также очень важно выпивать стакан воды перед сном, чтобы обеспечить адекватный отток мочи через почки даже ночью. Стоит сократить потребление мяса, особенно мясных продуктов с высоким содержанием соли (мясное ассорти, консервы, готовые блюда). Также полезно уменьшить количество соли в рационе (<6 г в день).
Кроме того, стоит позаботиться о мочевыводящих путях и проверить их состояние с помощью ультразвука, ведь их инфицирование, особенно хроническая форма, увеличивает риск образования отложений.
Вопрос-ответ
Что провоцирует появление камней в почках?
Формирование конкрементов в почках может быть обусловлено генетическими факторами, высоким уровнем кальция в крови, ожирением, неправильным питанием, недостаточным потреблением жидкости и приемом некоторых медикаментов.
Можно ли избежать камней в почках?
Профилактика появления камней в организме Выпивать около 2 литров жидкости ежедневно. Тогда моча будет менее концентрированной и в почках будет меньше осадка. Меньше употреблять сахара и соли, белковой и острой еды. Желательно исключить из рациона томаты, щавель, шпинат, свеклу, они повышают рост оксалатных камней.
Что надо пить, чтобы не образовывались камни в почках?
Пить достаточное количество простой чистой воды. Есть продукты, богатые кальцием (творог, кунжут, цельное зерно пшеницы). Проверить уровень витамина D и принимать его дополнительно в случае дефицита. Ограничить оксалаты (щавель, ревень, капусту, сельдерей, свеклу, шоколад, клубнику).
Как сделать так, чтобы не было камней?
Пить достаточное количество обычной воды Есть продукты питания, богатые кальцием Избегать диеты, богатой оксалатом Ограничить соль в рационе Употреблять меньше сахара и подсластителей Снизить потребление красного мяса Заниматься спортом для поддержания здорового весаЕщё
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно пейте достаточное количество воды. Увлажнение организма помогает разбавить мочу и предотвращает образование камней. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день, особенно если вы живете в жарком климате или активно занимаетесь спортом.
СОВЕТ №2
Соблюдайте сбалансированную диету. Ограничьте потребление продуктов, богатых оксалатами (например, шпинат, свекла, орехи) и натрием. Увеличьте потребление фруктов и овощей, которые помогают поддерживать нормальный уровень pH в моче.
СОВЕТ №3
Регулярно проходите медицинские обследования. Если у вас есть предрасположенность к образованию камней, важно регулярно проверять состояние почек и мочевыводящих путей, чтобы выявить проблемы на ранней стадии.
СОВЕТ №4
Увеличьте физическую активность. Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать нормальный обмен веществ и способствуют выведению токсинов из организма, что может снизить риск образования камней в почках.
