Более 6 тыс. лет назад в Индии зародилась одна из четырех существующих ныне вед — Аюрведа. Эта древняя наука о жизни основана на самоисцелении и, в отличие от классической медицины, лечит не болезнь, а ее истоки. Согласно философскому учению, любой недуг является следствием разбалансированности дош и потери жизненной энергии. Например, артрит возникает при «блокировке» Ваты. А что говорит Аюрведа о подагре? Отчего развивается суставная патология и как с ней бороться?
Аюрведа и болезни
Классическая медицина, изучая первопричины любого заболевания, руководствуется лишь материальным источником: наследственной предрасположенностью, травмой, наличием в организме паразитирующих червей или инфекции, скоплением вредных веществ. Схема последующего лечения, назначение лекарств и процедур будет зависеть только от этих данных.
Аюрведа причины недомоганий рассматривает с точки зрения холистики и метафизики. Здесь основная роль отводится анартхам — нашим бессознательным реакциям на происходящие события.
Среди так называемых психологических узелков особо выделяют:
- гнев;
- неудовлетворенность;
- гордыню;
- похоть;
- желание власти, славы и почестей;
- различные страхи и иллюзии.
Все эти привязанности убивают не только душу, но и тело человека.
Основная задача Аюрведы — выявить психологические факторы, породившие недуг и уничтожить их или частично устранить. Для этого индийские врачеватели, опирающиеся на древнюю науку, ставят диагноз на основании образа жизни, мыслей и чаяний пациента, его взаимоотношений с другими людьми.
Аюрведа, древняя система медицины, предлагает уникальный подход к лечению подагры, основываясь на гармонии тела и ума. Врачи отмечают, что аюрведические методы акцентируют внимание на индивидуальных особенностях пациента, что позволяет более точно определять причины заболевания. Использование натуральных трав, таких как куркума и имбирь, помогает уменьшить воспаление и боль.
Кроме того, аюрведа рекомендует особую диету, богатую фруктами и овощами, что способствует выведению излишней мочевой кислоты. Врачи подчеркивают важность образа жизни, включая регулярные физические нагрузки и медитацию, что помогает снизить стресс и улучшить общее состояние здоровья. Таким образом, аюрведа предоставляет целостный подход к лечению подагры, объединяя древние знания с современными медицинскими практиками.
Аюрведа о причинах подагры
В Аюрведе подагра звучит как ватаракта, то есть влияющая на дошу Вата и кровь (ракт дхату). Согласно древнему учению, причиной уратной болезни становится дисбаланс между этими энергиями.
Повышенная Вата, перемещаясь по сосудам и сухожилиям, откладывается в суставных тканях и провоцирует боль и воспаление. Прогрессируя, дисбаланс обмена приводит к подагре.
Аюрведа считает, что толчком к развитию ватаракты могут стать следующие факторы:
- половое невоздержание;
- физические перегрузки;
- травмы конечностей;
- частые перемещения;
- бессонница;
- сдерживаемый в себе гнев и жажда славы.
При подагре чаще всего поражается большой палец ноги, иногда лучезапястный сустав на руках. Последователи Аюрведы считают, что такое расположение недуга характерно для людей, желающих властвовать — человек мечтает о полном подчинении других, но не может себе этого позволить по разным причинам. Чаще всего его просто не воспринимают как лидера, что приводит к чувству неудовлетворенности, озлобленности, желанию отомстить окружающим.
Неудовлетворенность жизнью и невысказанные чувства нередко приводят к подагре
Долго сдерживаемый гнев выливается в расстройство доши Вата и воспалению суставов. Боль и опухоль в области большого пальца стопы сигнализируют о том, что пора расслабиться, перестать копить в злобу и стать собой.
Симптомы заболевания
Аюрведа рассматривает те же симптомы подагры, что и классическая медицина. Для недуга характерны регулярные приступы с мучительной болью и опухолью. В этот период появляются и другие признаки недуга:
- потливость;
- повышение температуры тела;
- покраснение кожных покровов над пораженным суставом, выраженная гиперемия;
- потеря аппетита;
- бессонница.
Через несколько дней самочувствие пациента улучшается и сочленения возвращаются в нормальное состояние.
По мере прогрессирования болезни в области пораженных суставов появляются тофусы. Основная локализация подагрических шишек — пальцы рук и ног близ ногтей, пяточное сухожилие, область коленного сочленения. Такое расположение объясняется тем, что для образования тофусов требуются участки с не очень интенсивным кровообращением и пониженной температурой тела.
Параллельно с активным отложением солей наблюдается стойкая гипертония и повышение уровня жиров в крови.
Аюрведа, древняя система медицины, предлагает уникальный подход к лечению подагры, основываясь на гармонии тела и ума. Согласно аюрведическим учениям, подагра возникает из-за нарушения баланса трех дошей: Вата, Питта и Капха. Специалисты рекомендуют индивидуализированные диеты, богатые свежими фруктами, овощами и специями, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты. Например, куркума и имбирь обладают противовоспалительными свойствами, что может облегчить симптомы. Также акцентируется внимание на важности образа жизни: регулярные физические нагрузки и медитация способствуют улучшению общего состояния. Аюрведа подчеркивает, что здоровье — это не только отсутствие болезни, но и гармония с природой и собой.
Классификация подагры по Аюрведе
Аюрведа выдкляет три разновидности подагры, для каждой из которых требуется своя схема лечения и профилактики:
- Тип Капха. Ноющая боль наблюдается только в суставах. Дискомфорт исчезает во время движения и в теплом помещении, кожа над больным сочленением выглядит гладкой и блестящей. Пациент жалуется на одышку, проблемы с шейным отделом позвоночника, усиленную выработку слизи.
- Тип Вата. Проявляется пульсирующей болью, которая возрастает на холоде и во время движения, ослабевает в тепле и покое. Дискомфорт охватывает не только сустав, но и близлежащие ткани, кожа над местом поражения грубеет и шелушится.
- Тип Питта. При этой разновидности ватаракты сильная боль сопровождается лихорадкой, отечностью, повышенной потливостью, нарушением работы ЖКТ, раздражительностью.
Для определения разновидности ватаракты лучше обратить к дипломированному специалисту. Описанные выше типы подагры зачастую переплетаются между собой, стирая грани между дошами.
Лечение недуга
Аюрведа считает ватаракту разновидностью артрита, поэтому методы терапии этих болезней во многом совпадают. Основным направлением лечения будет общая детоксикация организма, улучшение пищеварения и ограничение поступления пуринов извне.
Рекомендации по питанию
Лечение подагры включает в себя строгую диету. Чтобы в тканях не накапливалась мочевая кислота, из рациона рекомендуется полностью исключить следующие продукты:
Читайте также:
- мясо, особенно молодое и дичь, субпродукты, колбасы, сало, бульоны;
- сладости, кондитерские изделия;
- кислые фрукты и ягоды;
- спиртное, чай, кофе;
- бобовые,
- соусы и заправки;
- помидоры, щавель, ревень, спаржу.
Без ограничений можно употреблять крупы, кисломолочные продукты, овощи и разрешенные фрукты. Два раза в неделю рекомендуется есть отварное мясо кролика и рыбу.
Из лечебных трав хорошо помогают корень одуванчика и лопуха, клевер, барбарис. Вместо приправ можно использовать куркуму, карри и сухой имбирь.
Особое внимание следует уделить сливам. Аюрведа относит их к «холодным» продуктам, приводящим в равновесие доши Вата и Питта. Употреблять плоды можно свежими и сушеными, а вот недозрелыми их есть не стоит.
При подагре наиболее полезным считается чернослив — сушеный фрукт унимает жар и воспаление, спасает от гневливости и раздражительности, очищает желудок и печень.
https://youtube.com/watch?v=h5N3XFlLXJg
Общие рекомендации для избавления от подагры
Если тип ватаракты диагностировать не удается, Аюрведа предлагает лечить недуг универсальным методом, выводя из организма токсины и восстанавливая баланс дош.
Общие рекомендации для устранения подагры:
- создание позитивного настроя;
- ежемесячные короткие голодания;
- частые посещения бани или сауны;
- проведение массажей эфирными маслами (коричным, камфорным, сандаловым, мускусным);
- изменение образа жизни (ранний отход ко сну, устранение стрессов и физических нагрузок, отказ от возбуждающих фильмов, избытка размышлений и пустых разговоров);
- очищение кишечника клизмами или препаратом Трифала.
Хорошо помогают от подагры различные аюрведические средства на натуральной основе. В список самых популярных и эффективных входят Йогарадж гугул от Дабур, Меша-Шринги от Хималая, Расаяна, Orthovit.
Как лечить разные виды подагры по Аюрведе
Намного проще заниматься терапией, если тип ватаракты установлен специалистом. В этом случае больному даются индивидуальные рекомендации, способные облегчить симптоматику.
Для лечения подагры используют аюрведические препараты
При Вата-типе питание должно быть теплым и мягким. На пораженный сустав полезно накладывать глубоко прогревающие компрессы или горчичники. Из аюрведических препаратов подойдет оживляющее масло Маханараян и капсулы Йогарадж гуггул.
Тип Питта требует исключения из рациона солений и маринадов, томатов, слишком острой и горячей пищи. Снять болевые ощущения помогут прохладные компрессы, для массажа подойдет кокосовое масло и сандал. Из лечебных аюрведических средств рекомендуется использовать порошок Сударшан и капсулы Кайшоре гуггул.
Заболевание типа Капха быстрее излечится при отказе от холодных молочных продуктов, сахара и жиров. В приготовленные блюда рекомендуется добавлять красный перец, куркуму, корицу, имбирь. Для устранения боли используют разогревающие компрессы и растирки.
Заключение
Аюрведа, несмотря на недоверие к ней официальной медицины, глубже проникает в этиологию недуга и может многое рассказать о подагре. Древнее учение основывается не на внешней симптоматике, а на психологии пациента, учитывает сильные и слабые стороны характера и индивидуальную ментальность. Все это помогает вылечить не только тело, но и душу человека.
Вопрос-ответ
Какие болезни лечит аюрведа?
Медицинское применение аюрведы Аюрведа изучалась, в том числе при аллергическом рините, психических расстройствах, неврологических заболеваниях, боли, артрите и сахарном диабете. Как и в случае с другими исследованиями целостных медицинских систем, проведение высококачественных исследований затруднительно.
Что такое аюрведа простыми словами?
Аюрведа, традиционная медицинская система Индии, зародилась более 4000 лет назад. Она основана на теории о том, что болезнь вызывается дисбалансом жизненной силы тела (прана). Аюрведа направлена на восстановление баланса в организме. Баланс праны определен равновесием 3 физических качеств (доша): вата, питта и кафа.
Чем полезна аюрведа?
Он делает упор на профилактику и лечение заболеваний с помощью питания, ароматерапии, витаминных и минеральных добавок, детоксикации, массажа, йоги и медитации. Исследования показывают, что йога и медитация могут быть эффективны против таких заболеваний, как астма, высокое кровяное давление и артрит.
Сколько часов нужно спать по аюрведе?
Если при подъеме вы чувствуете оптимизм и хорошее настроение, значит, вы выспались и проспали нужное количество часов. Однако при этом следует отдыхать не более 8 часов. Аюрведа рекомендует для сна период суток, который начинается спустя 3 часа после заката и заканчивается за 90 минут до восхода солнца.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите свою диету: Аюрведа рекомендует избегать продуктов, которые могут способствовать накоплению токсинов в организме. Уделите внимание уменьшению потребления красного мяса, морепродуктов и алкоголя, а также увеличьте количество свежих фруктов и овощей, которые помогут поддерживать баланс в организме.
СОВЕТ №2
Практикуйте регулярные физические упражнения: Умеренная физическая активность, такая как йога или прогулки на свежем воздухе, может помочь улучшить циркуляцию крови и снизить уровень мочевой кислоты. Это, в свою очередь, может уменьшить симптомы подагры и предотвратить обострения.
СОВЕТ №3
Используйте травяные средства: В Аюрведе существуют различные травы, которые могут помочь при подагре, такие как куркума, имбирь и корень лопуха. Рассмотрите возможность добавления этих трав в свой рацион или проконсультируйтесь с аюрведическим врачом о подходящих добавках.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на уровень стресса: Аюрведа подчеркивает важность психоэмоционального состояния для здоровья. Практики медитации и дыхательные упражнения помогут снизить уровень стресса, что может положительно сказаться на общем состоянии организма и помочь в управлении подагрой.
