Вреден ли кальян для здоровья: плюсы и минусы

Вероятно, каждый человек сегодня имеет достаточное представление о том, что такое кальян и большая часть людей хотя бы пару раз в жизни его курили.

Несмотря на то, что кальяны вошли в моду еще несколько лет назад, споры о их полезности и вреде, а также, об их преимуществах и недостатках перед альтернативными видами курения не утихают до сих пор.

Так ли вреден ли кальян для здоровья? О плюсах курения кальяна

• Во-первых, так как в кальяне табак не взаимодействует с открытым огнем, в кальянном дыме практически не содержатся такие вредные вещества как канцерогены.
• Во-вторых, неоспорим факт, что аромат табаков для кальяна куда более приятен по сравнению с сигаретным дымом, таким образом, куря кальян вы не рискуете, что ваша одежда, волосы и вы в целом будете неприятно пахнуть.
• В-третьих, в магазинах представлено широкое разнообразие табаков с разными приятными ароматами, кроме того, кальян можно делать на молоке, воде, соке или даже алкоголе. Таким образом, каждый найдет для себя тот вид кальяна, который придется ему по душе.
• В-четвертых, кальян позволяет расслабиться и является отличным способом провести вечер в компании друзей без употребления алкоголя.

Вдобавок, кальян можно покурить в большинстве заведений города, на улице или дома. Приобрести кальян и все необходимое для его приготовления можно в любом специализированном магазине или интернете по доступной цене. Некоторые умельцы умудряются использовать кальян в лечебных целях — наливая лекарственный состав в колбу и вдыхая его через трубку.

Если вы курите кальян в заведении большой компанией, то каждому предоставят персональный мундштук в соответствии с нормами гигиены.

Врачи отмечают, что кальян, несмотря на распространенное мнение о его меньшей вредности по сравнению с сигаретами, все же представляет серьезную угрозу для здоровья. При курении кальяна в организм попадают не только никотин и угарный газ, но и множество токсичных веществ, которые образуются при сгорании угля и табака. Это может привести к заболеваниям дыхательной системы, сердечно-сосудистым проблемам и даже раку.

С другой стороны, некоторые исследователи указывают на возможные социальные аспекты курения кальяна, такие как расслабление и общение в компании. Однако врачи подчеркивают, что эти “плюсы” не могут перекрыть риски, связанные с регулярным употреблением кальяна. В конечном итоге, несмотря на временное удовольствие, здоровье всегда должно оставаться в приоритете.

Что Произойдет с Вашим Телом, Если Курить Кальян Каждый День (Шокирует)

О минусах курения и вредности кальяна

• Курение кальяна обычно занимает продолжительное время в отличие от процесса выкуривания сигареты, который длится лишь пару минут.
• Если вы собрались компанией и не меняете мундштук во время курения кальяна, то существует достаточно высокий риск заразиться простудным заболеванием или другой инфекцией, передающейся воздушно-капельным путем.
• Курение кальяна может вызывать зависимость, так как людям намного сложнее отказаться от удовольствия курить кальян с приятным фруктовым ароматом, чем от обыкновенной сигареты.
• В некоторых ночных клубах в кальян добавляют наркотические вещества, чтобы людям было «веселее». В итоге, систематические походы в эти заведения и курение там кальяна спровоцирует развитие наркотической зависимости.

Кальян — популярное развлечение, но мнения о его влиянии на здоровье разделяются. С одной стороны, сторонники утверждают, что кальян менее вреден, чем сигареты, поскольку дым проходит через воду, что, по их мнению, фильтрует вредные вещества. Они также отмечают, что кальян может быть способом расслабления и общения в компании друзей.

С другой стороны, медики предупреждают о серьезных рисках. Дым кальяна содержит множество токсинов, включая никотин, который вызывает зависимость. Исследования показывают, что даже короткое курение кальяна может негативно сказаться на легких и сердечно-сосудистой системе. Кроме того, использование одного и того же устройства несколькими людьми увеличивает риск передачи инфекций.

Таким образом, несмотря на привлекательность кальяна, важно помнить о возможных последствиях для здоровья и подходить к его употреблению с осторожностью.

Что хуже: кальян или сигареты

Кальяны пришли к нам с Востока. Своим появлением кальяны обязаны Индии, где их изготавливали из скорлупы кокосового ореха. Из Индии они попали в Иран, а к концу 18 века обрались и до Европы.

Первоначально кальяны доставляли в европейские страны лишь в виде экзотических подарков, которые практически никогда не применялись по назначению; однако к началу 19 века курение кальяна стало довольно популярным и на территории Европы.

В настоящее время без кальяна сложно представить себе досуг жителей Ирана, а в Турции курение кальяна считается одним из наиболее крупных развлечений. В конечном итоге, данный обычай покорил и территории РФ.

Успокаивающая атмосфера, дружественная компания, ведущая к общефилософским разговорам, особенный привкус и благоухание кальянного табака — вот основные качества кальяна, которые покорили людей по всему миру. Сегодня кальяны можно найти в каждом городе.

Что же представляет из себя кальян?

• Конструкция кальяна довольно проста и в базовом виде состоит из трубы с водным фильтром и длинного эластичного чубука.
• Табак, предназначенный для кальяна, сырой и вязкий — это необходимо для того, чтобы во время курения он не сгорал, а высыхал, тем самым выделяя меньше канцерогенных веществ. В качестве добавок к такому табаку могут использоваться натуральные фрукты, экзотические благовония и пряные травы.
• Проходя через колбу с водой, кальянный дым остужается и становится более влажным и ароматным.

Перед тем, как решить для себя, можно ли курить кальян, стоит также побольше узнать о материалах, из которых состоят современные кальяны.

В настоящее время кальяны чаще всего изготавливают из стекла и металлических сплавов, гораздо реже можно встретить деревянные конструкции и еще реже — кальяны, вырезанные из камня.

В давние времена кальяны нередко производились из серебра или хрусталя.

Также существуют кальяны, целиком выполненные из сплавов методом чеканки.

• Лучшими считаются кальяны, колбы которых изготовлены из стекла. Чаще всего ля этих целей применяется прозрачное синее или зеленое стекло. Чуть реже можно встретить кальяны других расцветок. Для украшения колбы часто используется ручная роспись витражными красками.
• Для изготовления верхнего элемента кальяна (гортани) практически всегда применяют железо.
• Шланг обычно изготавливают из кожи, губчатой резины или плотной фольги. Лучшими принято считать шланги, выполненные из кожи.
• Мундштук производится из древесины, сплава, полиметилметакрилата.

Принято считать, что курение кальяна — более безвредный способ курения. Как правило, кальян выбирают те люди, которые бросили курить обычные сигареты или же вовсе не стали бы их курить. На самом деле, никотина и канцерогенной смолы в дыме кальяна и правда меньше, чем в дыме от сигарет, однако эти вещества все равно там находятся, что, несомненно, может повредить вашему самочувствию, а также общему состоянию здоровья, вызывая те же заболевания, что и курение простого сигаретного табака.

Кроме того, на территории Российской Федерации кальян испытал некоторое количество перемен: вместо воды в нем стали употреблять различные алкогольные напитки, что также негативно отражается на состоянии здоровья курильщика.

Также стоит отметить, что чрезмерное употребление кальянов становится одной из причин заболеваний дыхательных путей и легких, при этом возможно ухудшение здоровья полости рта (десен и зубов).

Нередко на вопрос «Курите ли вы?» можно услышать ответы «иногда», «несколько сигарет», «только кальян» или «только когда нервничаю». Иногда люди, пытающиеся проявить заботу о своем здоровье, уменьшают количество выкуриваемых сигарет, но не прекращают употребление табака совсем, мотивируя это по-разному: то вредом резкого отказа от курения, то отсутствием силы воли, то психологической привычкой. Все они сходятся в одном мнении — изредка курить не так опасно, как выкуривать пачку или даже несколько пачек сигарет за день. Так ли это на самом деле?

Уменьшение доз потребляемого табака действительно долгое время считалось шагом, снижающим опасность тяжелых заболеваний. Даже медики еще совсем недавно поддерживали и распространяли эту точку зрения. Тем не менее, в наше время это мнение было подвергнуто критике.

Активисты журнала Tobacco Control из Великобритании решили проверить, насколько верно утверждение «Курить мало — не вредно». Более 20 тысяч норвежских мужчин и женщин старше 30 и моложе 50 лет приняли участие в исследовании. Обследование затрагивало следующие факторы риска: повышение уровня холестерина, избыточный вес, гипертония, гликемия.

Обязательно учитывалось количество сигарет, выкуриваемых в день. Исследователи фиксировали активность курения, частоту возникновения заболеваний сердца и сосудов, раковых опухолей в группе и смертность. К 2002 году обследования были завершены.

В результате исследования подтвердился уже достаточно широко известный, но иногда подвергающийся сомнению среди курильщиков, факт: табак напрямую влияет на смертность от дисфункций сердечно-сосудистой системы и рака легких. По сравнению с некурящими, активные курильщики подвержены в десятки раз более высокой смертности от рака легких: у мужчин смертность выше в более чем 30 раз, женщины же заболевают в 27 раз чаще. В то же время, риск появления заболеваний сердца при регулярном употреблении табака увеличивается в 4 раза и для мужчин, и для женщин.

Можно ли смягчить страшную статистику, если снизить количество выкуриваемых сигарет? Результаты исследования дают неутешительный ответ на этот вопрос: даже небольшие дозы табака и смол способны нанести серьезный удар по сердцу и сосудам. Даже те курильщики, которые не нарушали, казалось бы, и так ничтожную границу в 1-4 сигарет в день, погибали от проблем с сердцем и сосудами в несколько раз чаще, чем некурящие. Частота возникновения раковых опухолей также усиливалась в случае даже безобидного количества сигарет в день — смертность вырастала в 3 раза у мужчин и в 5 раз у женщин.

Не стоит полагаться на успокоительные утверждения об отсутствии вреда минимальных доз табака; отказ от курения — один из самых лучших и верных путей в деле оздоровления организма и продления качественной, полноценной жизни.

Вредно ли иногда курить кальян? Выпуск 18

Вопрос-ответ

Какой вред приносит кальян?

Кальянный дым наравне с дымом обычных сигарет провоцирует рак гортани, легких и иные онкологические заболевания, различные заболевания легких и сердечно-сосудистые заболевания. Возникают риски рождения детей с малым весом и с врожденными пороками развития.

ВРЕД КАЛЬЯНА | Кальян и Сигареты Вред От Курения

Как долго можно курить кальян без вреда для здоровья?

Как часто можно курить кальян без вреда для здоровья Хотя лучшим вариантом считается 1 раз в неделю и не чаще.

Какая польза от курения кальяна?

Полезное действие кальяна: Вдыхание дыма расслабляет и успокаивает нервную систему. Тёплый дым от кальяна прогревает голосовые связки. Ингаляторный эффект при добавлении эфирных масел (эвкалипта, лимона, мяты).

Сколько сигарет равно одному кальяну?

Физиология курения кальяна: Одна порция кальяна равна 20 выкуренным сигаретам. В среднем одна сессия кальяна длится от 15 до 90 минут. За один вдох курильщик вдыхает объем никотина равный 2-12 сигарет, то за одну сессию кальяна в организм поступает количество никотина, равное выкуриванию одной пачки сигарет.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как попробовать кальян, тщательно изучите его состав и влияние на здоровье. Обратите внимание на то, что даже ароматизированные табаки могут содержать вредные вещества, такие как никотин и смолы.

СОВЕТ №2

Если вы решите курить кальян, делайте это в умеренных количествах. Ограничьте частоту и продолжительность сеансов, чтобы минимизировать потенциальный вред для легких и сердечно-сосудистой системы.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на качество кальяна и используемых материалов. Используйте только проверенные и безопасные компоненты, такие как чистая вода и качественный табак, чтобы снизить риски для здоровья.

СОВЕТ №4

Помните о том, что кальян не является безопасной альтернативой курению сигарет. Если вы заботитесь о своем здоровье, лучше рассмотреть другие способы расслабления и общения, которые не связаны с курением.