Психосоматика заболеваний позвоночника: грыжи, протрузии

C психосоматикой заболеваний позвоночника, в том числе грыж и протрузий, хорошо знакомы все медицинские работники. Основы методики преподают в учебных заведениях, описывают в специализированной литературе и представляют на семинарах. Вот только мало кто из врачей использует эти сведения во благо больного. А насколько успешней проходило бы лечение, знай пациент об истоках свой проблемы.

Общая психосоматика заболеваний позвоночника

Психосоматика — это своеобразный симбиоз медицины и психологии, изучающий влияние эмоциональных факторов на возникновение недуга.

Врачи подметили, что более половины обратившихся за помощью к вертебрологу не припоминают какого-либо физического воздействия на позвоночник, предшествовавшего приступу. Зато немало пациентов могут рассказать, что боли пришли после очередной ссоры, волнения или конфликта на работе.

Древние знания гласят, что тело и душа человека — это неразрывное целое. И любое неблагополучие на ментальном уровне тут же находит телесное отражение. Особенно уязвим в этом отношении позвоночник, поскольку он является центром, осью человеческого организма.

Если посмотреть на функции хребта с точки зрения психосоматики, то мы увидим те же базовые характеристики, что и в медицине: опорную, двигательную и защитную. Выполняя роль внутреннего стержня, позвоночник символизирует уверенность в себе, стойкость и несгибаемость.

У пациента возникает ощущение, что он слишком много взял на себя, а отказаться от непосильной ноши или попросить помощи не позволяет гордость. Отсюда злость и агрессия, желание обманом уйти от ответственности, неприятие себя. При этом каждый сегмент позвоночника отвечает за свои страсти и переживания.

ПСИХОСОМАТИКА: ГРЫЖА И ДРУГИЕ ПРОБЛЕМЫ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

Врачи все чаще обращают внимание на связь между психоэмоциональным состоянием и заболеваниями позвоночника, такими как грыжи и протрузии. По их мнению, стресс, тревога и подавленные эмоции могут способствовать возникновению и усугублению этих заболеваний. Специалисты отмечают, что хроническое напряжение в мышцах спины, вызванное психологическими факторами, может приводить к нарушению осанки и перегрузке межпозвоночных дисков.

Медики рекомендуют комплексный подход к лечению, который включает не только физическую реабилитацию, но и психотерапию. Психологи и психотерапевты помогают пациентам осознать и проработать внутренние конфликты, что, по мнению врачей, может значительно улучшить состояние позвоночника. Таким образом, внимание к психосоматическим аспектам здоровья становится важной частью лечения заболеваний спины.

Боль в спине. Межпозвоночная грыжа, протрузии. Психосоматика

Шейный отдел

Проблемы на этом уровне говорят о недостаточной эмоциональной поддержке больного, уверенности в том, что он нелюбим и не нужен. Развивается комплекс неполноценности, заставляющий сдерживать чувства, склонять голову, уходить от действительности в алкоголь и наркотики.

Негативные мысли о себе, ощущение невостребованности, несправедливости происходящего порождают нарушения на телесном уровне, провоцируют зажатость, спазм сосудов и ухудшение кровообращения.

Грудной отдел

Специалисты по психосоматике считают, что грудная зона позвоночника связана с эмоциями, поэтому причин боли в этой области может быть много:

• непрощение себя за ошибки прошлого;
• тяжелая душевная травма, оставившая рану на сердце;
• низкая самооценка;
• замкнутость, отгороженность от общества;
• ощущение себя жертвой манипуляций;
• самоуничижение из-за физических данных или сексуальных возможностей.

Для трудоголика характерна мысль, что его не ценят, а только используют в своих интересах (ездят на нем). Человек старается показать себя с лучшей стороны, быть полезным и рассчитывает на ответное проявление любви и благодарности. А не получив ожидаемого, закрывается и начинает копить обиды.

Так неудачные взаимоотношения с тем, кто небезразличен, перерастают в психосоматические расстройства.

Психосоматика заболеваний позвоночника, таких как грыжи и протрузии, вызывает много обсуждений среди специалистов и пациентов. Многие считают, что эмоциональные переживания и стресс могут оказывать значительное влияние на физическое состояние. Например, хронические переживания, связанные с чувством беспомощности или подавленности, могут проявляться в виде болей в спине. Некоторые пациенты отмечают, что работа с психологом или практики релаксации помогают им снизить уровень боли и улучшить общее самочувствие. Однако мнения разделяются: одни уверены в связи между психоэмоциональным состоянием и физическими недугами, другие считают, что такие заболевания имеют исключительно физиологическую природу. Важно понимать, что комплексный подход к лечению, учитывающий как физические, так и психологические аспекты, может быть наиболее эффективным.

Боль в спине и психосоматика | Павел Липинский

Поясничный отдел

Нижняя часть спины и крестец связаны с самооценкой. Если человек не боится трудностей, спокойно преодолевает препятствия и целеустремленно движется вперед — проблем с поясницей у него не бывает.

Все с точностью наоборот у неуверенных, всего боящихся и мучащихся сомнениями людей. Потеряв внутреннюю опору, они начинают испытывать мучительное беспокойство из-за карьеры и финансовых проблем.

Кроме того, в основе заболеваний пояснично-крестцового отдела могут лежать травмы сексуального характера (насилие, неудовлетворенность). Пациент начинает активно отрицать собственную привлекательность, зацикливается на неполноценности тела, мыслях о никчемности жизни.

Психосоматика болей в пояснице!

Психологические причины грыжи (протрузии)

Протрузия — это начальная стадия формирования пролапса. Считается, что такое выпячивание диска не должно превышать 4–5 мм. Все, что больших размеров — является грыжей. Посмотрим, при чем тут психосоматика.

По Луизе Хей

Луиза Хей — писательница и общественный деятель, автор большого количества книг на тему познания себя. В одном из своих изданий попыталась объяснить психологические причины, которые приводят к протрузии и классифицировать их.

Госпожа Хей утверждает, что каждая негативная эмоция связана с определенным позвонком, и выяснив, где именно присутствует деструкция, — можно обнаружить и мысль, приведшую к болезни. Например, разрушение элемента С1 говорит о неудовлетворенности собой, С7 — чувстве беспомощности.

Позвонки Т1–Т12 страдают при депрессивных состояниях, чувстве неуверенности, накоплении отрицательных эмоций. Проблемы с L1 указывают на ощущение опасности, а L4 — финансовую нестабильность.

Но не спешите воспринимать эти сведения буквально. Отсутствие денег не всегда приводит к возникновению протрузии. Отрицательные эмоции, переживаемые на постоянной основе, лишь провоцируют нарушение функциональности нервных волокон, позвоночных суставов и мышц.

https://youtube.com/watch?v=5N5g7RHlty4

Взгляд Лиз Бурбо

По мнению Лиз Бурбо, психосоматика заболеваний позвоночника, грыжи, протрузии напрямую связана с чувством безысходности и загнанности в угол. Человек жаждет освободиться и вырваться из тисков обстоятельств, но его пугают финансовая нестабильность, одиночество или крушение карьеры.

Такое положение приводит к постоянному напряжению, потере самооценки, неудовлетворенности. В результате заболевание быстро переходит в острую стадию с сильнейшими болями и спазмами.

Лиз Бурбо рекомендует воспринимать грыжу не как патологию, а как сигнал к действию, знак, что пора что-то менять в жизни.

https://youtube.com/watch?v=NJB-Aq-bbDc

Учение Владимира Жикаринцева

Последователь дзен-буддистской школы писатель Владимир Жикаринцев, изучая психосоматику грыж и протрузий, делает упор на кармические причины болезни.

К проблемам со спиной приводят негативные установки, постепенно сформировавшиеся в жизни больного:

• отсутствие поддержки со стороны окружающих;
• чувство вины;
• зацикленность на прошлом;
• сдерживание эмоций;
• навязчивые мысли об отсутствии денег;
• слабость характера, не позволяющая признать и исправить ошибки.

Если осознать свои эмоциональные недостатки и сообщить о них врачу, — это поможет подобрать наиболее оптимальное лечение и ускорит выздоровление.

Пути исцеления

О психосоматической причине протрузии и грыжи можно говорить, только полностью исключив из жизни больного непсихогенные факторы: проблемы с суставами, остеопороз, отсутствие регулярных физических нагрузок, дефицитное питание, врожденные аномалии.

Психофизиологический подход не является лечением в том смысле, как мы привыкли его понимать. Это перестройка сознания, обретение нового мышления и совершение поступков, направленных на постижение собственного «я».

Исцеление начинается не в момент наступления боли, а присутствует ежеминутно, — когда мы учимся воспринимать те сигналы радости и счастья, которые постепенно перерастают в чувство покоя и защищенности.

Возможно, больному придется пересмотреть отношение к себе, людям и работе, обрести контроль над ситуацией и по-другому взглянуть на мир. Заниматься подобной терапией лучше под руководством профессионального психолога, дабы еще больше не усугубить проблему и не загнать себя в эмоциональную яму.

Заключение

Знание психосоматики для лечения заболеваний позвоночника очень важно. Ведь протрузии и грыжи не возникают сами по себе — у всего есть причина. И только больной может решить, что для него на первом месте — здоровье или смирение перед обстоятельствами.

Вопрос-ответ

Что означает грыжа в психосоматике?

Грыжа. Прерванные отношения. Напряжение, отягощенность, неправильное творческое самовыражение.

Как психосоматика влияет на позвоночник?

Ученые в области психосоматики считают, что развитие шейного остеохондроза связано с тем, что неуверенный человек держит голову низко, тем самым разрушая хрящевые ткани. Уверенный и целеустремленный человек высоко поднимает голову, тем самым нагрузка на шею, которая соединяет мыслящую и действующую части, снижается.

Что провоцирует грыжу позвоночника?

Главное Межпозвонковая грыжа появляется, когда фиброзное кольцо диска ломается или изнашивается: при травме, избыточной нагрузке, гиподинамии и болезнях позвоночника. Склонность к развитию грыжи передается по наследству. Межпозвонковая грыжа долго остается бессимптомной.

Почему болит спина поясница психосоматика?

В целом, спинные боли появляются по причине отрицательных эмоций и связаны они с психосоматикой позвоночника. Это такие состояния, как: злость, обида, страхи, депрессия, постоянное переживание стрессовых ситуаций, неприятие себя (и окружающих), беспокойство, чувство безысходности и бессилия.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите связь между эмоциями и физическим состоянием. Понимание того, как стресс и негативные эмоции могут влиять на здоровье позвоночника, поможет вам лучше управлять своим состоянием. Практикуйте техники релаксации, такие как медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении, стоянии и движении может значительно снизить нагрузку на позвоночник. Регулярно проверяйте свою позу и старайтесь избегать длительного пребывания в одной позиции.

СОВЕТ №3

Занимайтесь физической активностью. Укрепление мышечного корсета спины и живота поможет поддерживать позвоночник в правильном положении. Выбирайте упражнения, которые подходят вашему уровню физической подготовки, и не забывайте о разминке.

СОВЕТ №4

Обратитесь к специалисту. Если у вас уже есть проблемы с позвоночником, важно проконсультироваться с врачом или психологом, чтобы получить комплексный подход к лечению. Психосоматические аспекты могут требовать внимания не только со стороны ортопеда, но и психотерапевта.