Народная медицина Восточной и Юго-Восточной Азии использует куркуму более 2500 лет. Эту пряность считают эликсиром мужской силы, поскольку она благотворно влияет на половую систему: улучшает обмен веществ и кровообращение, обладает мощным антисептическим действием. В полезных свойствах и противопоказаниях куркумы для мужчин важно разобраться заранее, чтобы сделать оздоровление максимально простым и эффективным.
Чем полезна куркума для полового здоровья мужчины
В оздоровительных целях употребляют корень растения в измельчённом виде — перемолотым в порошок. Специя содержит активное вещество куркумин. Согласно рекомендациям ВОЗ, не следует ежедневно принимать более 3 мг куркумина (в качестве пищевой добавки) на 1 кг массы тела. Для мужчины среднего телосложения это не больше 1 чайной ложки молотой специи.
Средства фитотерапии могут быть эффективны, но не являются лекарственными препаратами, поэтому не рекомендуется полагаться только на них при лечении заболеваний. Правильную терапию может назначить компетентный врач, с ним обязательно следует проконсультироваться перед использованием куркумы как фитосредства.
Врачи отмечают, что куркума, благодаря своему активному компоненту куркумину, обладает множеством полезных свойств для здоровья мужчин. Она может способствовать улучшению пищеварения, снижению воспалительных процессов и поддержанию нормального уровня холестерина. Некоторые исследования указывают на ее потенциальную роль в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы и даже рака простаты. Однако специалисты предостерегают от чрезмерного употребления куркумы, так как в больших дозах она может вызвать расстройства желудка или аллергические реакции. Кроме того, куркума может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, поэтому перед началом приема добавок с ней рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Рецепты при проблемах с простатой
Учёные заметили, что жители Индии реже болеют простатитом и раком предстательной железы, чем жители развитых стран. Это связано с употреблением растительной пищи, богатой активными компонентами.
Простатит — это инфекционное заболевание, а куркума — признанный антисептик. Она содержит вещества с антибактериальными свойствами (тумерон, цинеол), которые воздействуют на инфекционные очаги в предстательной железе. Мужчины, употреблявшие специю в достаточном количестве, отмечали улучшение состояния: уменьшаются болевые ощущения, приходит в норму мочеиспускание.
Регулярное употребление куркумы в качестве приправы к пище — это хорошее средство для профилактики простатита. При длительном применении она действует даже в небольших дозах.
Восточная народная медицина при простатите рекомендует пить чай с куркумой:
- 1/2 ч. л. молотой специи залить стаканом холодной воды.
- Добавить лимон или тёртый имбирь по вкусу, в качестве подсластителя лучше использовать не сахар, а мёд.
- Поставить на медленный огонь, довести до кипения и выключить.
- Дать немного остыть, пить слегка горячим или тёплым.
Такой чай нужно выпивать дважды в день до исчезновения симптомов заболевания. Напиток также полезен для профилактики рака простаты. Заменить сладкий чай можно пикантным отваром, приготовленным по следующему рецепту:
- Корень куркумы измельчить в порошок.
- По желанию добавить немного красного молотого перца.
- Залить специи 1/2 стакана холодной воды или молока, довести до кипения и остудить.
- Принимать дважды в день по 100 мл перед приёмом пищи до полного выздоровления.
Ненасыщенные жиры усиливают полезные эффекты куркумы для организма. Чайную ложку молотого корня смешивают со столовой ложкой растительного масла (предпочтительно оливкового) и употребляют трижды в день. Длительность курса 1–2 дня или до исчезновения неприятных симптомов.
Приём куркумы для профилактики простатита следует начинать с малых дозировок, а в пожилом возрасте — с очень малых. Если появляются нежелательные реакции, фитотерапию останавливают.
Для усиления потенции
Куркума нормализует кровообращение, подавляет воспалительные процессы и тонизирует организм, наполняя жизненной силой, что положительно сказывается на мужском либидо. Активные компоненты этого растения способны усиливать кровяное давление в мужских половых органах. Учёные использовали эти вещества для разработки специального геля для усиления эрекции.
Привычка приправлять пищу куркумой положительно сказывается на потенции. Эта специя содержит йод и влияет на работу эндокринной системы, стимулирует функционирование половых желёз, усиливая выработку тестостерона.
При лёгких нарушениях эректильной функции можно воспользоваться одним из следующих рецептов.
Куркума, известная своим ярким желтым цветом и характерным вкусом, привлекает внимание мужчин благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Многие исследования показывают, что куркумин, активный компонент куркумы, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что может способствовать улучшению общего состояния здоровья. Мужчины, занимающиеся спортом, отмечают, что куркума помогает в восстановлении после тренировок и снижает мышечные боли.
Однако не стоит забывать о противопоказаниях. Людям с заболеваниями желчного пузыря или тем, кто принимает разжижающие кровь препараты, следует быть осторожными с употреблением куркумы. Также избыточное количество может вызвать расстройства пищеварения. Важно помнить, что перед добавлением куркумы в рацион лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и максимально использовать её полезные свойства.
Смесь специй
Пиперин, содержащийся в чёрном перце, усиливает положительный эффект куркумы. Корень перемалывают и смешивают с молотым чёрным перцем в пропорции 8:1. Смесь используют ежедневно как приправу к пище. Результат: улучшение работы предстательной железы, повышение либидо. Единичное или нерегулярное применение эффекта не даст, первые положительные сдвиги заметны через 1–2 месяца.
Кефирный напиток
1/2 ч. л. порошка куркумы размешать в 50 мл кипятка и дождаться, пока состав набухнет (15–20 минут). Для улучшения вкуса можно добавить мёд. Ввести полученную смесь в стакан кефира. Такой напиток нужно принимать дважды в день, продолжительность курса — не менее месяца.
Золотой мёд
В отдельной посудине смешать щепотку куркумы и 1 ч. л. мёда до однородности. Принимать ежедневно, по несколько раз в день — медленно рассасывать. Эффект появится не ранее чем через 3–4 недели. При приготовлении важно использовать только натуральный мёд без добавления сахара и химии.
Золотое молоко
«Золотое молоко» — это древнее целебное средство восточной медицины. Пошаговый рецепт его приготовления:
- 2 ст. л. молотого корня куркумы залить стаканом холодной воды.
- Довести до кипения и варить на медленном огне, пока не получится достаточно густая масса. Её можно хранить в холодильнике в течение месяца в неметаллической ёмкости с плотно закрытой крышкой.
- Перед употреблением 1 ч. л. этой массы растворить в 1 стакане тёплого молока. Можно добавить фруктовый сироп или мёд для улучшения вкуса.
Средство принимают по 2 стакана в день курсом продолжительностью 1-1,5 месяца. У этого напитка есть и дополнительный эффект — усиление энергетического обмена, что помогает избавиться от лишних килограммов и также положительно сказывается на интимной жизни. Людям с непереносимостью лактозы напиток противопоказан.
Противопоказания
Куркума воздействует не только на половую систему, но и на весь организм комплексно. При некоторых заболеваниях и синдромах её нужно употреблять с осторожностью и только под контролем врача. К ним относят:
- сахарный диабет,
- глаукому,
- желчнокаменную болезнь,
- гипертонию,
- болезни сосудов и инсульт,
- болезни желудочно-кишечного тракта (особенно гастрит и язвенная болезнь).
Куркума в больших количествах противопоказана людям, страдающим воспалением почек, поджелудочной железы или гепатитом. Чрезмерное употребление специи может спровоцировать пищевое расстройство, диарею. Не исключено и появление аллергической реакции, после чего употребление специи нужно прекратить.
Куркума несовместима с некоторыми лекарственными средствами. При одновременном приёме этого фитосредства и медпрепаратов нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Чем заменить
Заменить куркуму можно другими известными средствами народной медицины, полезными для мужской репродуктивной системы:
- крапивой,
- тыквенными семечками,
- корнем женьшеня,
- толокнянкой,
- семенами петрушки.
Привычка добавлять куркуму в пищу как специю положительно сказывается на мужском здоровье. Антисептические и тонизирующие свойства этого растения помогают побороть простатит и повысить либидо. Для лечения используют чай, отвары, смеси куркумы с молоком и пряностями. Положительный эффект появляется только при длительном применении.
Вопрос-ответ
Чем полезна куркума для мужчин?
Влияние куркумы на мужчин Куркумин стимулирует кровоток, оказывает положительное влияние на мужское либидо, помогает в борьбе с половой слабостью. Одно из действий куркумы – нормализация гормонального фона, повышение интенсивности выработки тестостерона. Это тоже способствует повышению потенции.
Кому нельзя пить куркуму?
Пациентам, страдающим гипотонией, лучше отказаться от этой специи. Ведь дополнительное снижение и так низкого давления может ухудшить самочувствие. Также не следует использовать куркуму при обострениях желчнокаменной болезни и холецистита, так как она усиливает желчеобразование и сокращение желчного пузыря.
Какие болезни можно лечить куркумой?
Куркума в медицине В первую очередь это артрит, астма, кишечные расстройства и другие. Кроме того, куркумин может помочь уменьшить боль и улучшить подвижность суставов у людей с артритом.
При каких болезнях противопоказана куркума?
Побочное действие и противопоказания Не стоит употреблять куркуму при желудочной язве и остром гастрите, диабете первого типа, а также в первые 3 месяца беременности. Кроме того, некоторые люди могут иметь индивидуальную непереносимость куркумы, о чем также не стоить забывать.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте куркуму в своем рационе, добавляя её в блюда, такие как карри, супы или смузи. Это поможет не только улучшить вкус, но и обогатить ваше питание полезными веществами, такими как куркумин, который обладает противовоспалительными свойствами.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на дозировку: для достижения положительного эффекта достаточно 1-3 граммов куркумы в день. Избегайте чрезмерного употребления, так как это может вызвать нежелательные побочные эффекты.
СОВЕТ №3
При наличии хронических заболеваний или приёме медикаментов обязательно проконсультируйтесь с врачом перед добавлением куркумы в свой рацион. Некоторые компоненты куркумы могут взаимодействовать с лекарственными средствами, поэтому важно учитывать индивидуальные особенности вашего здоровья.
СОВЕТ №4
Для лучшего усвоения куркумина сочетайте куркуму с черным перцем, который содержит пиперин. Это значительно увеличит биодоступность куркумина и усилит его полезные свойства для организма.
