Как правильно помыть голову не навредив волосам

Мытье головы стало настолько привычной процедурой, что мы делаем это механически, не уделяя процессу должного внимания. И зря, ведь в шевелюре накапливается кожное сало и частицы грязи, попадающие из внешней среды.

Поэтому нужно не просто регулярно ее очищать, но и обеспечить комплексный уход за волосами.

Соблюдая простейшие правила, можно сохранить локоны красивыми, крепкими и послушными на долгое время.

Зачем мыть голову

Как бы парадоксально это ни звучало, мытье волос нацелено в первую очередь не на поддержание привлекательного внешнего вида, а на обеспечение их здоровья. Более того, нужно мыть также и кожу головы, т. к. она подвергается загрязнениям не меньше, чем волосяной покров.

Каждый день в железах, находящихся в ней, вырабатывается порядка 2 г кожного сала. Несложно подсчитать, сколько его накапливается за все время перерыва между сеансами мытья.

А если добавить ко всему этому остатки использованных муссов, лаков, гелей, можно говорить о толстом слое налета. Он обволакивает кожу и препятствует ее нормальному дыханию. Это приводит к возникновению кожных заболеваний (акне, дерматита) и ощущения дискомфорта. Результат очевиден: у когда-то здоровых волос появляются признаки, свидетельствующие  о нарушении их питания и роста:

• истончение прядей;
• сечение концов;
• сухость;
• безжизненность и утрата блеска;
• выпадение;
• перхоть;
• чрезмерная жирность.

Кроме того, при пренебрежении регулярными гигиеническими процедурами повышается вероятность заражения паразитами, например, вшами или чесоточным клещом. Чтобы предотвратить эти нежелательные последствия, нужно не просто вымыть голову, но и сделать это правильно.

Врачи подчеркивают важность правильного мытья головы для сохранения здоровья волос и кожи головы. Они рекомендуют использовать теплую воду, так как горячая может привести к пересушиванию и повреждению волос. Шампунь следует наносить на влажные волосы, предварительно распределив его между ладонями. Важно избегать чрезмерного трения, чтобы не травмировать волосы и не стимулировать избыточное выделение себума. Специалисты советуют тщательно смывать шампунь, чтобы избежать накопления остатков на волосах. После мытья полезно использовать кондиционер, который поможет увлажнить и защитить волосы. Также врачи рекомендуют не мыть голову слишком часто — оптимально 2-3 раза в неделю, чтобы сохранить естественный баланс кожи головы.

как правильно мыть голову. ВОЛОСЫ как из САЛОНА красоты после ботокса, кератина или ламинирования

Как часто можно мыть волосы

Как часто необходимо мыть голову, т. е. каким должен быть интервал между процедурами очищения волос? Это самый распространенный вопрос, задаваемый большинством юношей и девушек. Однозначного ответа нет, т. к. существует множество факторов, влияющих на периодичность гигиенических процедур:

• физиологические особенности организма (количество выделяемого сала, тип волос и кожи);
• время года (весной и летом волосы загрязняются больше, нежели зимой и осенью);
• регион проживания (в мегаполисах локоны больше подвержены влиянию негативных факторов, чем в сельской местности);
• физическая активность (люди, занимающиеся спортом, нуждаются в более частом мытье головы);
• используемое средство для ухода (чем качественнее косметика для ухода за волосами, тем реже требуется мытье).

Универсальный ответ на вопрос, как часто мыть голову, чтобы сохранять красивый вид волос и их здоровье, – раз в неделю. Это общераспространенное мнение, с которым нельзя не согласиться. Многие возразят и скажут, что нужно мыть голову каждый день или как минимум через день. Это тоже верно. Дело в том, что со временем состояние волос ухудшается, поэтому они нуждаются в более тщательном уходе.

Чем здоровее волосы, тем реже нужно их мыть (раз в 1-2 недели). Чем они слабее и уязвимее, тем более частого мытья требуют (каждый день или 1 раз в 2 дня). Действует и обратная закономерность: чем чаще человек моет волосы, тем больше они повреждаются.

И наоборот: чем реже проводится такая манипуляция, тем больше шансов на сохранение здоровья локонов и функционирования сальных желез. Данное правило действует вне зависимости от типа волос.

В связи с этим к мытью головы необходимо прибегать по мере необходимости. Но следует придерживаться правила «золотой середины». Если волосы выглядят чистыми 2-3 дня, мыть их ежедневно нецелесообразно.

И наоборот, если они нуждаются в частом очищении, ходить с немытыми локонами целую неделю неприемлемо. Однако стоит помнить, что для ежедневного использования предпочтительнее щадящие средства для ухода.

Чем нужно мыть голову

Выбор моющего средства для волос – немаловажная часть обеспечения должного ухода за ними. В магазинах класса mass market можно встретить огромное количество шампуней, кондиционеров и бальзамов.

Их ассортимент настолько широк, что у среднестатистического потребителя возникают трудности при выборе подходящего средства. Кто-то ориентируется на состав, для кого-то важна цена, а кто-то скупает продукцию разрекламированных брендов, едва увидев ролик по ТВ или в интернете.

Практика показывает, что почти все продукты, стоящие на полках таких торговых точек, есть не что иное, как смесь химических веществ, которые негативно влияют на общее состояние волос. Один только нашумевший SLS чего стоит! Лаурилсульфат и лауретсульфат натрия – дешевые поверхностно-активные вещества, которые позволяют средству хорошо пениться и якобы очищать волосы.

На самом деле подобные добавки смывают защитный слой, что делает локоны тусклыми и повышает необходимость в более частом мытье. Используйте шампуни с ингредиентами  природного происхождения.

Содержащиеся в них натуральные компоненты не вызывают привыкания, эти средства не просто очищают волосы, а лечат их. Воздействие шампуней, содержащих искусственно полученные ингредиенты, со временем ослабевает (этим объясняется рекомендация трихологов менять время от времени используемый шампунь).

В качестве альтернативы стоит рассматривать аптечные препараты специализированного действия, но предварительно следует проконсультироваться с врачом.

Средства по уходу за локонами не ограничиваются шампунями. Очень полезно использовать для очищения шевелюры:

• мыло (подойдет хозяйственное, дегтярное и даже детское мыло без отдушек и красителей);
• масла (идеально подходят для локонов сухого типа, принято использовать масло оливы, миндаля, кокоса, пшеничных проростков);
• пищевую соду (для многих это покажется удивительным, но продукт действительно очищает волосы от жира и грязи);
• взбитый яичный желток.

Такие домашние средства позволят не только сохранить волосы красивыми, здоровыми, но и сэкономить много денег.

Многие люди считают, что мытье головы — это простая задача, но на самом деле существует множество нюансов, которые могут повлиять на здоровье волос. Эксперты советуют выбирать шампунь, соответствующий типу волос, чтобы избежать излишней сухости или жирности. Также важно не мыть голову слишком часто: оптимальная частота — 2-3 раза в неделю. При этом стоит использовать теплую воду, так как горячая может повредить структуру волос.

Не забывайте о кондиционере, который помогает восстановить влагу и облегчить расчесывание. Многие рекомендуют массировать кожу головы во время мытья — это улучшает кровообращение и способствует росту волос. И, конечно, стоит избегать агрессивных средств и химических добавок, которые могут вызвать аллергию или раздражение. Правильный подход к мытью головы поможет сохранить волосы здоровыми и красивыми.

КАК МЫТЬ ГОЛОВУ ПРАВИЛЬНО: секреты очищения, ухода и сушки волос

Правила мытья волос

Как нужно правильно мыть голову шампунем? Следует выполнять несколько простейших рекомендаций:

• до мытья нужно расчесать локоны (это позволит им не спутываться в процессе мытья и облегчит расчесывание после его завершения);
• шампунь наносится на тщательно смоченные волосы (чем более влажными они будут, тем лучше вспенится средство);
• для простоты нанесения небольшое количество шампуня предварительно налейте в ладошки и слегка вспеньте (много шампуня, если он качественный, не потребуется);
• распределяется средство пальцами (кончиками) с применением техники легкого массажа (при этом не рекомендуется спутывать пряди);
• смывайте шампунь как можно дольше под сильной струей не очень горячей воды (это поможет удалить его полностью и не оставить на коже и волосах сильнодействующих химических веществ);
• температура воды должна быть средней, около 40 градусов (слишком холодная вода негативно влияет на кожу головы и повреждает структуру волосков, а слишком горячая – провоцирует возникновение жирного блеска);
• при необходимости процедуру нужно повторить (если волосы слишком засаленные, густые, длинные);
• применяйте специальные маски для волос раз в неделю, бальзамами можно пользоваться чаще (после каждого мытья).

Сушим волосы правильно

После мытья головы локоны немного отжимаются и вытираются полотенцем в направлении от корней к концам. В целях устранения лишней влаги допустимо оборачивание головы небольшим полотенцем.

Тереть локоны запрещено, т. к. во влажном состоянии они наиболее уязвимы и подвержены механическому повреждению. Расчесывать волосы нужно гребешком с редкими зубьями, но только после того, как они окончательно высохнут.

Не рекомендуется пользоваться феном, т. к. под воздействием сильной струи воздуха волоски сильно путаются. Трихологи и парикмахеры рекомендуют использовать естественные способы сушки.

Как правильно мыть голову. Какие ошибки нельзя совершать. Мастер-класс

В заключение

Мыть локоны, чтобы они были красивыми и здоровыми, нужно регулярно и правильно. Процедуру мытья нужно проводить в соответствии с приведенными выше советами, а ее частота зависит от типа локонов, климатических условий, состояния экологии, физиологических особенностей организма.

Поддерживать их здоровое состояние позволит грамотный выбор шампуня. Помимо этого, можно использовать домашние рецепты для избавления волос от излишков кожного жира и внешних загрязнений.

Вопрос-ответ

Как правильно мыть голову, чтобы не повредить волосы?

Промойте волосы прохладной водой и промокните полотенцем, не растирая и не отжимая, чтобы не повредить. По той же причине лучше, чтобы они высыхали естественным образом. Расчесать волосы можно сразу после мытья, аккуратными движениями, используя расчёску с редкими зубьями1.

Как лучше мыть голову вниз головой или нет?

Мыть волосы в положении вниз головой также не рекомендуется, так как это провоцирует спутывание и утяжеление. 5) Не забывать, что во время мытья мы массируем кожу голову подушечками пальцев рук, ногти не должны травмировать кожу.

В каком порядке нужно мыть голову?

Очищать волосы горячей водой. Перебарщивать с количеством шампуня. Наносить моющее средство на длину волос, а не только на кожу головы. Пренебрегать бальзамом.

Как правильно мыть голову советы трихолога?

Мыть голову нужно массирующими движениями от уха до уха по «условным линиям», после чего переходить к затылку. Движения производятся подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу. Массаж очень полезен для корней волос.

Советы

СОВЕТ №1

Выбирайте шампунь в зависимости от типа волос. Для сухих и поврежденных волос подойдут увлажняющие формулы, а для жирных — очищающие. Обратите внимание на состав: избегайте сульфатов и парабенов, которые могут пересушивать волосы.

СОВЕТ №2

Перед мытьем головы обязательно расчесывайте волосы. Это поможет удалить загрязнения и распутать узлы, что снизит риск повреждения волос во время мытья. Используйте мягкую расческу с широкими зубьями.

СОВЕТ №3

Не забывайте о температуре воды. Слишком горячая вода может пересушить волосы и кожу головы, поэтому лучше использовать теплую воду. Завершите мытье холодной водой, чтобы закрыть кутикулы и добавить блеска.

СОВЕТ №4

Не переусердствуйте с частотой мытья. Старайтесь мыть голову не чаще 2-3 раз в неделю, чтобы не нарушать естественный баланс кожи головы. Если ваши волосы быстро загрязняются, попробуйте использовать сухой шампунь между мытьем.